情绪觉察能力要素探析:概念重构与四要素框架

探析情绪觉察能力要素对于情绪教育的开展具有重要指导意义。基于国内外情绪觉察研究领域的新进展,整合当前主要情绪觉察测量工具的结构因素,提出两个观点:第一,对情绪觉察的概念内涵应加以重构,即情绪觉察是个体对自己和他人情绪的识别、描述及原因分析的能力;第二,强调对情绪识别结果还需要进一步整理和精细加工,将情绪辨别看作情绪觉察的新要素。在此基础上,将情绪觉察能力要素结构从包含情绪识别和情绪描述的两要素框架拓展为四要素框架:情绪识别、情绪辨别、情绪描述、情绪分析。

情绪智力的基础:情绪觉察的研究现状与展望

情绪觉察作为情绪智力的重要基础,指的是识别与描述自己和他人情绪的能力,对个体的心理健康,人际交往具有重要意义。为系统考察情绪觉察的研究现状,采用定性和定量相结合的方式回顾以往研究,即先采用文献计量学的方法定量分析该领域研究的概况,然后在此基础上,对研究的具体内容从概念界定、测量工具、神经基础、相关因素和干预研究五个方面作进一步系统梳理。最后,对以往研究进行了总结和展望,以期为今后研究提供借鉴。

手机依赖的大学生的情绪觉察特点

目的:调查手机依赖的大学生的情绪觉察特点,为未来手机依赖干预提供建议。方法:使用手机成瘾倾向量表(MPATS)对548名大学生进行施测,结合聚类分析和高低于平均数一个标准差的标准筛选出手机依赖组和非手机依赖组各40人。使用视觉搜索任务比较两组对愉悦、中性和悲伤表情面孔觉察的反应时间和正确率。结果:当呈现相同表情面孔时,面孔数量主效应有统计学意义[F(1,468)=11.26,P<0.01],4个面孔的觉察速度快于8个面孔的觉察速度[(1079.1±187.9)ms vs.(1139.2±202.7)ms];当呈现的面孔图片不同时,表情面孔类型主效应有统计学意义[F(1,312)=10.30,P<0.01],悲伤表情的觉察快于愉悦表情的觉察[(941.0±168.5)ms vs.(997.8±152.7)ms]。表情类型和被试分组的交互作用有统计学意义[F(1,312)=16.55,P<0.01],手机依赖组对悲伤情绪的识别快于非手机依赖组[(975.5±112.4)ms vs(906.4±126.5)ms,P<0.05]。结论:手机依赖大学生对悲伤表情面孔觉察较快,其对愉悦和悲伤情绪的搜索是系列搜索。

高校辅导员情绪觉察能力的现状及特点

以233名高校辅导员为被试,运用修订后的情绪觉察等级量表(LEAS-C),考察了高校辅导员情绪觉察能力总体状况以及在性别、学校类别、工作年限、职业性质以及职称变量上的差异。结果表明,高校辅导员情绪觉察能力处于中等偏下水平,觉察自己能力显著高于觉察他人能力,且在上述人口统计学变量上不存在显著差异。

大学生的情绪觉察能力及其与情绪调节的关系研究

为了解大学生的情绪觉察能力及其与情绪调节的关系,采用情绪调节量表(Emotion Regulation Scale,ERS)和情绪觉察水平量表(Levels of Emotional Awareness Scale,LEAS)对583名大学生进行调查,结果发现:(1)大学生的情绪觉察能力处于中等偏下水平,女生在情绪觉察能力总分及其下属因子得分均显著高于男生;(2)大学生认知重评的情绪调节策略处于中等偏上水平,而在表达抑制上则处于中等偏下水平,男生的表达抑制得分显著高于女生;(3)内隐情绪觉察下的大学生的表达抑制与情绪觉察能力总分呈显著负相关,而在外显情绪觉察下大学生的认知重评与情绪觉察能力总分呈显著正相关。

优化职前教师情绪觉察能力的团体心理辅导研究

为提升职前教师情绪智力的基础——情绪觉察能力,采用由情绪认知训练和情绪体验练习两种方法构成的团体心理辅导,对职前教师情绪觉察能力进行优化。结果发现:职前教师实验组的情绪识别正确率提高、反应时下降,同时情绪觉察能力较干预前有较大的提升,这表明情绪认知训练和情绪体验练习可以有效提升职前教师的情绪觉察能力。

“新手—熟手—专家型”教师情绪觉察结构的探索

情绪觉察作为情绪智力的基础,指的是“识别与描述自己和他人情绪的能力”,其对个体的身心健康和人际关系具有重要意义。为考察具有教师职业特色的教师情绪觉察概念的结构,从而为教师情绪觉察进一步研究提供依据,在对新手、熟手和专家三个不同发展阶段的92名教师进行访谈的基础上,运用扎根理论这一质性研究方法,通过开放式编码、主轴编码和选择性编码后发现:(1)新手-熟手-专家型教师情绪觉察的主范畴高度一致,均包括觉察自己、觉察学生和觉察人际三个方面;(2)新手-熟手-专家型教师情绪觉察的子范畴上存在一定差异,专家型教师在觉察学生方面比新手和熟手教师多了“作业表现”这一子范畴,并且新手-熟手-专家型教师在7个相同子范畴的支撑节点上存在权重上的差异。

通过正念培育促进师生情绪觉察与管理模式研究

我们在教育工作中发现,情绪对中学生的行为、家长教育孩子的行为、教师的教学行为均有重大影响。经过广泛的学习与比较,我们发现源起古老但新兴于教育领域的正念培育是一种容易掌握、功效多样、适应面广的心理调节方式,因此我校采用正念培育的理念与方法,从学生、教师、家长三个维度同时推进,提高师生和家长情绪管理和调节的能力,达到了显著效果。

大学生主观幸福感与人格特征及情绪觉察能力关系的研究

为了研究大学生的主观幸福感与人格特征及情绪觉察能力的关系,采用总体幸福感量表、情绪调查问卷以及大五人格问卷,对南京市五所高校的277名大学生进行调研。结果发现:(1)大学生总体幸福感高于全国常模;(2)女生的情绪觉察能力显著高于男生;(3)神经质与主观幸福感呈负相关,外倾性、宜人性、严谨性与主观幸福感呈正相关;(4)人格五因子中的开放性与觉察他人及觉察总分存在正相关;(5)神经质、宜人性、严谨性、年级、专业、是否担任学生干部对大学生主观幸福感有显著的预测效果。因此,我们要综合考虑主观和客观因素,以提升大学生主观幸福感。

小学高年级情绪觉察主题心理课的问题与改进

小学低、中、高学段均会涉及以情绪觉察为主题的心理课,当前,小学高年级的大部分情绪觉察心理课设计并不能有效满足学生的情绪发展需求,主要表现为三个问题:情绪觉察任务类型简单化、情绪识别技能训练表面化、情绪描述技能培养粗糙化。然后从情绪社会化视角下,适当关注对复合情绪的觉察;以心理理论和认知评价为路径,适当加强对情绪的内在觉察;夯实情绪体验整理技能,适当侧重相似情绪和混合情绪;以情绪细腻度为方向,培养情绪描述技能四个方面,提出了小学高年级情绪觉察主题心理课的改进策略。

内地新疆少数民族大学生情绪觉察能力状况及影响因素分析

本文目的是了解内地新疆少数民族大学生情绪觉察能力状况及影响因素,为他们的培养与教育管理工作提供参考。采取多阶段分层整群随机抽样法选取安徽省在读新疆少数民族大学生128名,采用修订后的情绪觉察等级量表(LEAS-C)进行调查,运用spss19.0进行统计分析。内地新疆少数民族大学生情绪觉察能力得分为3.49,觉察自己能力得分2.75,觉察他人能力得分2.65,两者差异存在统计学意义(p值<0.05),不同性别、专业及年龄大学生情绪觉察能力的差异均存在统计学意义(p值均<0.001)。内地新疆少数民族大学生情绪觉察能力处于中等偏上水平,觉察自己能力高于觉察他人能力。女大学生情绪觉察能力高于男大学生,医学专业大学生情绪觉察能力高于非医学专业大学生,00后大学生的情绪觉察能力高于00前大学生。

社会拒绝与大学生抑郁情绪的关系:情绪觉察的中介作用和微信亲子沟通的调节作用

采用问卷法对431名大学生进行调查,考察了情绪觉察在社会拒绝与大学生抑郁情绪关系间的中介作用以及微信亲子沟通对这一中介过程的调节作用。结果发现:(1)在控制了性别、年龄之后,社会拒绝显著正向预测大学生抑郁情绪;(2)情绪觉察在社会拒绝与大学生抑郁情绪关系间起着部分中介作用;(3)微信亲子沟通对直接路径“社会拒绝→抑郁情绪”具有调节效应。

新手-熟手-专家型教师情绪觉察结构的个案研究

为了探究教师情绪觉察的结构维度,基于新手-熟手-专家型教师的研究范式,采取个案研究的方法,对新手型、熟手型和专家型三个不同阶段的6名教师进行深度访谈,结果发现:新手型教师和熟手型教师的情绪觉察结构包括觉察自己和觉察学生情绪两个主要维度,而专家型教师在此基础上提出了觉察生生和师生交往的人际情绪的维度;觉察学生的子维度包括学生言语动作、面部表情和行为表现,无明显差异;觉察自己的子维度,新手型教师倾向于觉察自己的表现,熟手型教师倾向于觉察自己和环境的变化,专家型教师则延伸到课前、课上、课下等情景中。

护理专业大学生情绪觉察能力的现状及特点

目的了解护理专业大学生的情绪觉察能力状况及特点,为护理专业大学生的培养工作提供参考。方法采取多阶段分层整群随机抽样法选取安徽省4所医学院校在读大学生801名,采用修订后的情绪觉察等级量表(LEAS-C)进行调查,运用spss19.0进行统计分析。结果护理专业大学生情绪觉察能力得分为3.13,觉察自己能力得分2.42,觉察他人能力得分2.26,两者差异存在统计学意义(p值<0.001),不同性别、学校类别及年级大学生情绪觉察能力的差异均存在统计学意义(p值均<0.05)。结论护理专业大学生情绪觉察能力处于中等偏上水平,觉察自己能力显著高于觉察他人能力。女学生情绪觉察能力高于男学生,专科生情绪觉察能力高于本科生、一年级与二年级大学生的情绪觉察能力高于三年级大学生。

高中生情绪觉察与管理能力提升的教育实践

班主任是中小学生健康成长的引领者。班主任应重点关注班级学生的情绪表现,通过抓关键教育节点,开展主题班会活动,阶段性有重点地进行集体教育和个别教育,不断渗透情绪教育,帮助学生提高情绪觉察和情绪管理的能力,把学生的心理健康教育落在实处,促进学生身心健康发展,让学生真正成为学习和生活的主人。

小学高年级学生的情绪觉察能力及其对学业成绩的影响

目的为了解小学生情绪智力的基础-情绪觉察能力的特点及其与学业成绩的关系,进而为提高其学业成绩提供理论参考。方法采用儿童版情绪觉察水平量表(LEAS-C)对415名小学四、五和六年级学生进行了测查。结果1)小学高年级学生的情绪觉察能力总分(2.64±0.70)、觉察自己(2.24±0.64)和觉察他人(2.13±0.74)两个因子的得分均低于理论中值水平;2)情绪觉察能力总分及其下属两个因子的得分在性别、是否独生和年级上差异均有高度统计学意义(P均<0.01);3)小学高年级学生的情绪觉察能力能有效正向预测学业成绩(γ=0.29,t=3.30,P<0.001)。结论情绪觉察能力是影响小学生学业成绩的重要情感因素。

职前教师情绪觉察能力对情绪信息注意偏向的影响

采用修订的情绪觉察水平量表(LEAS)对315名职前教师进行调查,并从中筛选出高、低情绪觉察能力组被试各60人,分别完成情绪面孔Stroop任务(研究1)和情绪词Stroop任务(研究2)。(1)研究1的正确率上,中性面孔最高,愉快面孔次之,悲伤面孔最差;反应时上,悲伤面孔最长,愉快面孔次之,中性面孔最短;高分组仅在愉快和中性面孔上的反应时长于低分组;消极面孔的干扰效应高于积极面孔的干扰效应。(2)研究2的反应时上,消极词的反应时最长,显著长于中性和积极词;高分组仅在积极词和中性词上的反应时长于低分组,且高分组在积极词上的干扰效应高于低分组。研究结果表明与中性刺激相比,高低情绪觉察能力组均对情绪刺激产生了注意偏向,尤其是负性情绪刺激;与低情绪觉察能力组相比,高情绪觉察能力职前教师不仅对消极情绪信息产生注意偏向,还对积极情绪信息产生注意偏向。

小学教师情绪觉察等级量表的编制及应用研究

为厘清教师情绪觉察的概念,揭示教师情绪觉察的水平,本研究采用自编的教师情绪觉察等级量表,对上海市418位小学教师进行施测,结果显示:自编的教师情绪觉察等级量表具有良好的信、效度,可以测查教师的教学情绪觉察。教师对学生情绪觉察的整体水平不高,教师的性别、所教科目以及任教经历影响其情绪觉察,但是教师情绪觉察能力不受所教年级、学历等因素的影响。

大学生情绪觉察能力及其与人格的关系

为考察大学生情绪觉察的能力以及情绪觉察与人格的关系,本研究采用修订的情绪觉察等级量表(LEAS-C)和艾森克人格问卷对280名在校大学生进行调查。调查发现,女生情绪觉察的均分显著高于男生(p<0.001);本科学历的大学生在情绪觉察3个维度上的得分均显著高于大专学历的大学生(p<0.001);一年级学生的情绪觉察能力显著低于三年级学生的情绪觉察能力(p<0.001);非独生子女的均分都要高于独生子女,而且在觉察自己这个维度达到了边缘显著的水平(p=0.05);觉察自己与神经质存在着显著的负相关(p<0.01),觉察总分与神经质也存在着显著的负相关(p<0.05)。

聆听心声，拥抱自我——情绪的觉察和探索

【课题分析】每一种情绪背后都有其积极的意义,都是我们生活中不可或缺的。很多人在遇到让自己不舒服的情绪时,往往试图忽视它或逃离开,其实这样也许恰恰失去了一次成长的机会。如果我们能学会拥抱情绪,聆听内心真实的声音,它便会带来巨大的能量。本课旨在通过角色扮演和冥想等活动方式,引导学生体验并掌握一种管理情绪的新方式,那就是觉察情绪,即学会探索情绪背后自己内心的真实感受,体会内在的想法和需要,从而帮助自己采取合适的行动,使积极的改变得以发生。