大学生情绪调节与管理的方法探索

情绪调节与管理有利于大学生的心理健康。主要探讨了大学生情绪管理的方式方法,包括两个方面:如何保持良好的情绪状态和如何克服消极的情绪的方式方法。希望能对大学生的心理健康教育有所裨益。