剧短视频为什么不能让愉悦心情持久?

时髦的王阿姨,平时喜欢看看手机,刷刷短视频,自娱自乐。王阿姨发现,累了、烦了,或者遇到一些不开心的事情时,刷刷短视频,自己不好的情绪一会儿就烟消云散了。然而王阿姨也慢慢地发现,虽然不好的感觉很快消失,但过一段时间这些感觉又会出现。同时她还发现自己每天都必须拿出手机看看短视频,如果不看,就感觉落了些什么事情未做,浑身不自在。

五十以后，这样愉悦心情

古人云：“五十而知天命。”意思是人活到50岁就能知道天地万物的道理，能够掌握自己的命运。从实际情况来看，经过几十年的生活阅历，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，怎样才能使更年期的心情愉悦舒畅呢？

每天一景愉悦心情

自从有了智能手机,我便喜欢上了拍照。不管走到哪里,拿着手机,便跃跃欲试。街边市场,大型超市,跳广场舞的大妈,背着书包的学生,树上的一只喜鹊,路边的几只公鸡,都会不经意间闯进相机的镜头。虽然拍照的水平相形见细,但自娱自乐,自我欣赏,总是乐在其中。

医美成“瘾”,该怎么办?

都说“爱美之心人皆有之”,在容貌焦虑日趋年轻化的现今,医美无疑是变美最快的捷径。一旦尝试,就有机会轻松获得容貌改善带来的愉悦心情;万一失败了,更是只能通过不断医美进行修补,直到符合自己对容貌的完美追求。越来越多00后成为医美主力军,甚至不惜花重金不断改造自己。医美背后的心理成瘾、麻醉药物成瘾、医美失败后的焦虑抑郁等一系列心理问题俨然已成为一种社会现象。

“三宜三忌”夏季养心法

我国中医名著《黄帝内经》中提出:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”意思是说,夏季草木茂盛,天地阴阳相交,人们要保持愉悦心情,不要压抑自己。夏季要养好心,否则容易耗损心气,增加秋冬季患病风险。这里给大家总结了“三宜三忌”的夏季日常养心方法。

天空送来的惊喜——读《百合花淋浴房》

蓝天白云的明媚让人心情愉悦,翩翩飞舞的雪花让人兴奋雀跃,而当天空哗啦哗啦下起雨来时,又会给人带来或欢快或沉静的情绪,这是自然对人类的无价馈赠。《百合花淋浴房》会带给孩子们不一样的淋雨乐趣。绘本的主人公笨笨熊偶然间得到了一朵大大的百合花,这不是一朵普通的百合花,于是奇妙的故事便发生了……

改善情绪的方法

情绪波动可能发生在任何地方。你必须花一点时间尽力让自己的心情好起来。你必须时刻记住的一件事是,除了你自己,世界上没有任何东西能带你走出困境。花时间和你的宠物在一起事实证明,当人们对某事感到沮丧时,宠物能在一分钟内改善人的情绪。那些无辜的眼睛和湿湿的鼻子能让你的心情愉悦。

人生是教给我“适度”的老师

当你问“把这个东西放在哪里”,对方可能会说“只要放在合适的位置就可以”。对此,千万不要解读为“放在哪里都没关系”,而是要明白对方是希望你“根据自己的判断,放在适当的地方”。因此,学会判断很重要。如果懂得这一点,别人就会认为你处事得当。对于“您要出去吗,去哪里”,最合适的回答应该是“是啊,我出去一下”。因为对方并非想询问你去哪里,只是想看到你精神抖擞、心情愉悦,所以想要和你打招呼。我认为这是一种温暖的交流。日光东照宫的阳明门,所有的柱子都和树木生长的方向相同,只有一根柱子上下颠倒。对于这一特殊之处,导游解说道:“如果太整齐,妖怪就会进入,因此才这样做。”

胡奇峰书法作品 学书感言

近年来,我大部分时间都是在行书和草书这两个体系里进行摸索,最大的原因还是在个人性格上比较喜欢自由奔放的感觉,就是写楷书、隶书,我也不喜欢太过于拘谨的东西。自由的东西写起来,会让人心情愉悦,毕竟自由是很多人内心所向往的。

竹筒饭

清晨,我早早爬起来准备去竹林里采集新鲜的竹子。因为我知道,制作竹筒饭最重要的一步就是选用优质的竹子。阳光明媚的天气让人心情愉悦,阳光透过竹叶的缝隙洒在地上,形成了星星点点的光斑,我和爷爷一前一后走在林间小道上,仔细地寻找着适合做竹筒饭的竹子。爷爷告诉我:“做竹筒饭的竹筒一定要选用一年的新竹子,这样才能保证竹筒饭的口感和营养。”我若有所思地点了点头。找了一会儿,爷爷在一根竹子前停了下来,他手持一把锋利的砍刀,用力地向竹子砍了几下,“砰”的一声,竹子倒地了,爷爷扛起又重又长的竹子回了家。

小学语文教师的专业阅读与教学运用

阅读使人忘记烦恼,心情愉悦;阅读使人心胸开阔,思维敏锐;阅读增长人的知识,拓宽人的眼界;阅读荡涤人的心灵,让人从善从美。专业阅读对于语文教师而言,如春雨之于杨梅树,只有不断吸阅读的甘露,运用到教学中,教师才能实现专业成长。

太极拳可促进气血循环

“自然、放松”是杨式太极拳的基本要求,在行拳过程中其精神状态和形体方面都要“自然、放松”,即身形放松、心情愉悦、呼吸自然、神态自然。当行拳到几分钟时,你如能感觉到两只脚的脚底板以及各个脚趾头热呼呼的,则说明气血通过了两条腿特别是两膝关节部分循环到脚底板了。当你感觉到手背面或者各手指有微微的气血串动的感觉时,则说明这些末梢部位的微循环通了。一天通一点,日积月累打通位置多了,微循环被打通的面积逐步扩大了,自然而然的,这些部位的气血循环就好了。这样,这些部位原有的不适感觉也就会逐渐好转,身体的免疫力提高,体质就增强了。

我可以的--记一次车辆模型锦标赛

作为一名车模爱好者,我多次参加车模比赛。而去年3月举行的2022年广东省车辆模型锦标赛暨珠海市民健身运动会车辆模型比赛仍令我记忆犹新。热闹开场清晨,天微微亮,珠海市体育中心体育馆外的树叶经过春雨的洗刷变得更富生机,花儿怒放着,让人看了心情愉悦。

营造小学数学课堂教学愉悦环境

小学数学课堂教学要提高学生的学习兴趣,更要营造一种使学生快乐、和谐平等的学习氛围。作为小学数学教师的我们更要考虑在小学数学课堂教学中创设课堂教学的愉悦学习环境。使学生能够在高兴的学习中获得更多的知识,促进他们的数学学习能力,更好地培养学生的创新能力。我们要扭转传统的那种古板、低沉的课堂教学环境,那种压抑学生创新能力的教学模式,改变填鸭式的教学模式。我们要本着对学生的学习能力提高思想,要深刻理解新课标的意图和目的,处处时时都要体现以学生为教学主体,充分去调动学生的学习积极性、主动性和创造性。本文笔者从几个方面对此进行了认真地阐述。

未病绸缪

大伙儿沉浸式体验了一把中医药的魅力,将药食同源、未病绸缪潜移默化到每个人的心田。望着窗外阴惨惨的天,儿子感慨:“老妈,这种天气来杯奶茶多好啊!”我不能拒绝,他正面临初二第一学期的期末考,平时对他的百般嫌弃又转变成百般讨好,为的就是他心情愉悦,毕竟母慈,才能子孝。红茶叶、羊奶、白糖,按着网上遍地的自制奶茶教程,轻轻松松捣鼓出一锅奶茶,他尝了一口皱皱眉道:“妈,现在流行中药奶茶。”

告别“跑步膝”的之个锦囊

跑步是一种喜闻乐见的有氧运动,适当适量的跑步有助于身体健康和心情愉悦。随着跑步的日益流行,由跑步引发的膝关节疼痛的患者越来越多,“跑步膝”一词也就在坊间流传起来。很多人有疑问:跑步到底伤不伤膝盖?为什么别人跑没事儿,我一跑就疼?想要长期跑步的话,怎样能预防膝关节损伤?

定制我的运动计划

运动可以锻炼身体、拥有健康;运动可以愉悦心情、收获自信。每天坚持运动,我们就会拥有健康的身体和心灵,会变得幸福又快乐哦!小朋友,你喜欢运动吗?你喜欢在哪里运动呢?快去找一找家门口的运动场,然后给自己定制一份运动计划吧!

园艺与生活 我的未来不是梦

从陌生到热爱我是一名大二的学生,现就读于广东海洋大学园艺专业。这个专业听起来是不是挺特别的?其实,作为一个从小在城市出生长大的孩子,繁重的学业让我平时接触大自然的机会少之又少,对于园艺专业更是一无所知。一年前,面对这个亲友们帮忙选择的专业,我带着一丝憧憬,更多的是陌生,迈进了大学的校门。一年后,从对园艺专业懵懵懂懂,到逐渐入门并且愈加热爱,我走过了一段不为人知的心路历程。园艺导论课上,老师让我们观看了不少园艺设计改善人居环境的案例。如室内的绿化墙,可以让人们赏心悦目,保持好心情。又或者入室花园和水景园等设计,不但融入了大自然的元素,而且很好地改善了室内环境,使人心情愉悦。

顽皮一“夏”

《夏天的早晨》翻开绘本就会让人心情愉悦:夏天的早晨,男孩骑车出门,从山丘上眺望火车,火车不断靠近,又走远,但余音不绝于耳。故事里,夏天的早晨每天都是一样的,但是在孩子眼中,每一天都是新的,每一天都值得雀跃。父母要鼓励孩子释放自由、爽朗的天性,去发现、追寻生活中那些细碎却闪闪发光的幸福。

婚姻箴语

一位母亲可能希望女儿超过自己,找到一个更好的丈夫。可她知道,她的儿子永远不会像他父亲那样,找到-个更好的妻子。两个妻子的运气都不好。第一个离开了我,第二个没有。一个女人的祈祷:亲爱的主啊,请赐予我智慧,让我理解这个男人,爱他,原谅他;请赐我耐心,让他心情愉悦;但是主啊,如果我祈求力量,我可能会打死他。