跆拳道运动员的心理训练方法

跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式 ,使练习者增强体质 ,掌握技战术 ,并培养坚韧不拔的意志品质。在训练和比赛中没有良好的心理素质 ,跆拳道的高难度连环动作 ,通过身体各器管及中枢神经系统的严密配合是很难做到的。而往往有些运动员这方面欠缺 ,在比赛中就会出现意想不到的情况 ,出现严重失误 ,影响了比赛成绩 ,造成终生遗憾。由此可见 ,对运动员进行合理的心理训练尤为重要。