慢跑状态下跑鞋类型对跑步经济性的影响

跑步经济性是指维持某次极限特定跑步速度下的能量需求,是影响长跑成绩的主要原因,跑鞋类型对跑步经济有一定的影响,跑鞋类型选择不当会增加运动耗氧量、运动疲劳感,给人体的运动安全造成隐患。基于此,本文对跑步经济性的定义进行阐述,分析了跑鞋的质量、类型和跑鞋抗弯度等因素对跑步经济性的影响。