常憋尿患膀胱癌风险增3至5倍

懒得上厕所憋出膀胱癌：有了尿意，但就是不愿意放下手头的工作，忍到不能再忍了才去厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。美国研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

憋尿对肾脏有害

人们一般都知道肾盂肾炎对身体有害，而不知道肾盂肾炎的病因多是由膀胱中的尿液返流回输尿管、肾脏所引起的。这种返流在很多情况下与憋尿有关。尤其对儿童来讲，发生的几率更高。有资料显示，女婴发生输尿管返流的几率为20％。在两岁以前有过尿路感染的女婴中。

尿路感染易复发，当心何日“菌”再来

小霞是一家酒吧的驻唱歌手。常常一上台就接连几个小时不能离开舞台。为此，她不敢多喝水，而且常常憋尿。从去年夏天起，她曾多次出现尿频、尿急、尿痛症状，经检查诊断为尿路感染。小霞服用了医生开的口服药，虽然症状可以得到控制，但是由于她总忘了按医嘱足疗程服药．也不定期进行复查，加上憋尿习惯未改，尿路感染反复发作，令她十分痛苦。