立夏后养生 静心、养肝、戒躁怒

中医认为，“夏气与心气相通”。立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁，所以夏季养生要特别重视静养。人体应顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，及时调节自己的生活和工作节奏，避免疲劳，充足睡眠，加强对心脏的保养。戒燥戒怒，保持精神安静、心志安闲，心情愉悦，笑口常开。

领导干部作风建设“三戒”

胡锦涛总书记在中央纪委第七次全会上发表重要讲话,强调在领导干部中大力倡导八个方面的良好风气。领导干部作风建设表现在很多方面,但本文阐述的三个方面则是领导干部加强作风建设比较突出的三个方面。

医学科技期刊青年编辑应注意“三戒”

医学科技期刊的服务对象是医、护、技、科研人员,青年编辑作为编辑技术队伍中生力军和希望,应注意'三戒',即戒骄、戒躁、戒妄自菲薄,通过分析其产生的原因,提出解决的方案和途径,从而达到快速提升青年编辑自身素质的目的。

反思促成长

作为一名新教师,我带着满腔的热情走上了工作岗位。可是面对美好的理想与骨干的现实之间的差距,促使我不得不在每天的教学中不断反思。每一次的反思总能让我受益匪浅,每一次的困惑得到解决后便又成了宝贵的经验。

爱的艺术和固守——浅谈班主任工作经验

教育是根植于爱的,但是爱中要有严,爱中要有方,要把习惯养成作为低年级学生的重点工作来抓,如果学生从低年级就开始就养成了学习、做事、交友等方面的良好习惯,那么他们以后的学习、生活会更加顺利快乐。在教育孩子时要耐心,让生命慢慢成长。师爱的慢艺术催生良好班风,培养了孩子的个性发展,激发了学生自身的潜能,唤醒学生自我成长、自我更新的内在机制,让学生爱上学习、学会学习,身心健康可持续发展。

领导干部要善养静气

对领导干部而言,戒躁求静不仅是一种人生的气度、智慧和境界,更是执政为官必备的心理素质和个人修养静能明心。《大学》有云:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑”只有静下心来才能保持头脑清醒,更好地思考对策、谋划方略、权变决断。领导干部担负把方向、谋发展、作决策的重大责任,经常面临难事、急事、敏感事,既不能回避矛盾、推脱责任,更不能自乱阵脚、仓促上阵,只有镇定自若、处乱不惊,方能看得清大局、稳得住阵脚。

惊蛰·春分

春雷乍响,惊蛰、春分接踵而至。惊蛰后,自然界雨水渐增,春气萌动,万物破土而出,生机盎然。此时人体也顺应天时,生发阳气。春分后,气温回暖,适合外出踏青赏花,同时要注意保暖,以防初春的“回寒”导致受凉。春日以养肝为要,需重视精神调养,戒怒戒躁,要让内心平静,以保护肝脏。

“为人民服务”首次写入党章

1944年9月8日,毛泽东参加战士张思德的追悼会并即兴发表了《为人民服务》的著名演讲。次年,中国共产党第七次全国代表大会在延安召开,毛泽东致开幕词时告诫全党:“我们应该谦虚,谨慎,戒骄,戒躁,全心全意地为中国人民服务。”党的七大通过的党章明确指出:“中国共产党人必须具有全心全意为中国人民服务的精神,必须与工人群众、农民群众及其他革命人民建立广泛的联系。”