武术散手防守中的截击术及其训练方法

防守反击是武术散手技术体系的重要组成部分,是武术散手技术发展的高级阶段。本文对“截击术”的内涵、技术特征、技术要素及训练方法进行研究,以深入了解截击术的技术结构、特征、要素,从而更精确地掌握截击术的技能和应用时机,提高实效性,为武术散手科学训练提供理论依据,对散手运动员和正在学习散手的学员有一定的帮助。

辅助墙在网球教学中的运用

本文利用墙面作为网球练习的辅助设备,来提高网球技术,培养学生自学自练的能力,从而达到网球教学的效果,提高了教学质量。