中年人的房事养生

人到中年,如何对待房事大有讲究。毫无节制,频交乱泄固然有害,但严格节欲,偃旗息鼓也不可取。中年人在性爱活动中要达到养生的目的,应注意以下八点: 一、要科学对待房事。现代医学研究认为,中年人保持适度的性生活,对男女身心健康均有好处,可使男子减少患前列腺癌的机会,有助于女子绝经期不适症的减轻。因此,人到中年,不可视性生活为“伤人之斧”、“杀人之刀”,把性生活限制到“断交”的程度。

入房八忌

祖国医学视纵欲为健康之大敌。著名中医经典著作《寿世保元》中对此有系统、全面的论述。其中有房事禁忌八条,可简称“入房八忌”。 一、忌饱食入房。饱食后,胃肠道血液充盈。周身其他各处血液相对供应减少。

中国古代性医学中的优生(二)

胎养也是中国古代优生思想中的一个重要内容。在现存最早的有关文献《胎产书》(马王堆汉墓出土)中,即详细记载有如何依据妊妇不同的妊娠月份进行调理的方法,后北齐徐之才据以发展,名之为“逐月养胎法”。该法依据当时医学对不同月份胎儿形态发育的理沦推导,提出对妊娠一月至十月的不同药食宜忌及针灸禁忌等方面的要求,重在通过饮食卫生的调摄,以保证胎儿体格的健康发育,系统完备。