论武术之打与练

为促进武术健康发展,运用文献法、比较法、历史分析法等研究方法,分析前人对于武术中'打'与'练'相关的理念及其理念形成的背景和实践经验。研究认为,打是武术攻防技击内容,是检验练的效果;打练可以分离,主旨不能分离;由练至打是武术亘古不变的规律;打练本为一体,无有分离齐头并进,才是个体修炼日臻完善之路。