为什么打太极拳出汗而不气喘——与崔仲三先生商榷

《中华武术》2005年第1期《名家信箱》栏中刊登了杨式太极拳名家崔仲三先生答新疆乌鲁木齐市李岐山的来信，称：“现在的杨式太极拳套路，都是杨澄甫先生最后定型传授的，也就是杨式太极拳大架。当年，杨澄甫先生在教拳的时候，传授了许多外姓弟子，这也就是人们所说的‘外传’。由于当时杨澄甫的子女年龄太小，还没有从杨澄甫先生那里得到传授。所以，我认为杨式太极拳不存在‘内传’和‘外传’之说。”

为什么打太极拳出汗而不气喘

不少人跑步、爬山时会气喘嘘嘘，练得满头大汗，更是喘得厉害：然而打太极拳却不同，即使大汗淋漓，也不会气喘。这是为什么呢?

论太极拳的意识与教法

太极拳是祖国传统武术拳法之一，是—种以柔和、缓慢、圆活、稳静为特点的拳术。经常打太极拳，对人体的中枢神经系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统和骨肌肉等运动器官都有良好作用。

太极拳运动谨防膝腿受伤

太极拳是中老年人最喜爱的体育运动项目，但由于其要领难以把握，相当一部分老年人在打太极拳时出现了腿部肌肉和关节损伤。因此，练太极拳时最好有专业人士指导，或按运动处方练习，腿部已有损伤的中老年人不宜练习太极拳。

高山流水 曲高和众——《随曲就伸——中国太极拳名家对话录》评析

90年代初，在中国武术协会举行的春节茶话会上，航空航天大学教授、太极拳爱好者王幼复访美归来，欣悉美国宇航员在太空舱内打太极拳以解决失重问题后，当场我喜吟七绝两首，这是其中的一首。

养生健身新发现中国专利产品“乾坤太极球”功能简介

打太极拳可以保健养生是人所共知的事实。人从出生到死亡是一个由动至静，由阳至阴的渐变过程。而太极养生的原理就是应用特定的导引动作使人体产生由刚至柔、由阴至阳的渐变传递性反复刺激，这种刺激由局部至整体，由浅表至深入，在这种运动的作用下人体将由僵直硬化逐渐转化为柔软灵活。

瘦身健身“一箭双雕”

肥胖,让很多人在信心上受挫,在婚姻上受挫,健康上受挫,很多方面都受挫!怎样减肥,牵动着肥胖者的眼球。其实减肥应该是一个包括运动、饮食、用药或手术等在内的系统工程,但总体上——

家庭顾问走进你和我的家

在街心花园、小区、广场，人们常可看见这种景观：有人正带领一大群人跳交际舞，练健美操。打太极拳，他们就是人们所说的健身锻炼顾问．

倒行者 防“伤心”

六月，夏天的感觉越来越明显了，很多老年人都把活动时间改在了早晨凉爽时间，晨练空气好，又不会因天热出汗太多而引起中暑。所以每天早上，一到七八点钟，广场上晨练的人真不少，有跳舞的，有打太极拳的，有练太极剑的……大家根据各自年龄和喜好不同而进行不同的锻炼，倒也自得其乐。

花钱多健身 省钱少看病——访上海市体育局群体处王家瑾副处长

早晚漫步上海的大街小巷，一定能够看到有人在进行健身锻炼：扭秧歌、舞木兰扇、打太极拳、慢跑、跳交谊舞…．这形式多样、生机勃勃的景象无时不在传递着一个信息：人们的思想观念正在由看重营养保健悄然向重视运动健身转变。为了了解上海的全民体育运动情况和市民体质状况，我们专门走访了上海市体育局群体处的王家瑾副处长。

常练太极拳可降压降血糖

研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力，而且对高血压，糖尿病病人也有很好的治疗效果。专家鼓励中老年人(特别是高血压、糖尿病病人)，没事不妨多练拳。

银发族的休闲运动处方

七十几岁的老爸早已退休，常练气功及打太极拳，休闲嗜好是种花莳草。常常一蹲就是一小时，但蹲完后想站却站不起来。有时候爸爸还会穿着短裤到山上走走，但是最近下山时却觉得吃力，下阶梯时膝盖也会有酸痛的感觉。偶而与好友打打小牌，更不能久坐，否则会腰酸背痛。

我国首个仿人机器人亮相

随着几个太极拳动作行云流水般的完成，2002年12月29日上午，我国首个仿人机器人在北京理工大学通过了国家863项目组的验收。验收专家认为该机器人项目在系统集成、步态规划和控制系统等方面实现了重大突破，标志着我国仿人机器人研究已经跨入世界先进行列。