试析高校排球扣快球技术教学及训练

我国体育事业的建设有效带动了高校排球的较快发展,国家对高校排球教学的发展较为重要,主要是因排球是我国较为重要的一项体育项目,不但能够提高排球技能,而且在较大程度上可提升运动员身体素质的全面发展。排球中最为重要的一项技术就是扣快球,是有利的进攻方法,也是排球训练过程中最为重要的部分。为此,高校在排球教学中通过提升学生的扣快球技术使学生掌握核心要领,这就需要学生通过不断训练来提高自身技能。

马明扣快球起跳动作下肢运动学特征研究

以辽宁男排队员马明扣快球起跳动作为研究对象,主要采用实验测量法,通过对其扣快球起跳技术动作的相关运动学数据进行分析,以此来优化运动员的起跳技术动作细节、提高扣球的高度和质量,为运动员自身及广大教练员提供参考,为他们在扣球的起跳技术训练过程中起到理论依据和实践的指导作用。

浅析高校排球扣快球技术教学及训练

高校在排球教学引导的过程当中,要针对学生的排球锻炼技巧来进行教学方面的拓展和创新。学生在排球锻炼的过程当中更好的进行综合技能上的提升和拓展,有效的增强学生的学习积极性,激发学生的锻炼热情,使学生能够更好的进行体育运动,所以本文主要是针对排球扣快球技术来进行教学方面的引导和拓展。

排球扣快球技术探讨及训练

在全民体育时代背景下,加强体育运动技术动作及要领训练,提升运动员身体素质是当前体育运动训练的重点。本文以排球运动为研究对象,重点对其扣快球技术的要领以及训练方法进行了探讨。

男排三种扣球技术的运动学比较分析

现代排球比赛需要的是在各位置上均能够扣球的全面型进攻手。本文通过对四号位扣拉开球,三号位扣快球、后排扣球这三种扣球技术的运动学比较研究,揭示三种扣球技术的共同特征和不同特征,并通过优秀者和较差者的比较,找出较差者的主要差距,为培养全面型进攻手的教学与训练提供理论依据。

女子优秀排球运动员三、四号位扣球起跳阶段的对比研究

以女子优秀排球运动中三号位扣快球、四号位扣拉开球的起跳阶段为研究内容,运用三维摄像和Foot-scan足底压力测试系统,从运动生物力学的角度对两种扣球起跳动作进行对比研究.结果表明:4号位扣球整个起跳时间长于3号位扣球,人体重心水平速度损失较大,左足最大压力显著性较小;3号位扣球前足是压力最大峰值主要出现区;4号位扣球动作中最大峰值压强左足主要出现在足后区和前足区外侧,右足为前足区内侧和足后区内侧.建议根据优秀排球运动员足底主要部位受力分布的特点,选择合适的方法有针对性的训练运动员足底关键区域周围肌肉群的力量以提高起跳能力,加强排球运动员下肢关节缓冲与蹬伸力量训练,预防与减少运动损伤.