核心力量训练对排球运动员扣球技术动作的影响

文章采用实验与理论相结合的研究方法,从理论上分析了核心力量训练对排球运动员扣球技术动作的影响,旨在为排球训练相关研究者提供理论依据,并为需要进行核心力量训练的教练员、运动员提供实证依据。

对排球扣球挥臂动作技术的分析与探讨

扣球在排球运动中是十分重要的动作之一，只有很好的掌握扣球的技术动作，才能取得扣球的效果，而扣球挥臂动作却是扣球中重要环节。在教学中常有不少初学者挥臂动作僵硬，而影响整个扣球的运动幅度和扣球效果。为找出其原因，笔者从运动生理、解剖、力量传导和生物力学的角度对扣球挥臂技术动作进行分析，并提出纠正的方法。

排球扣球中挥臂动作僵硬产生的原因及纠正方法

学生在练习扣球时,经常出现一些错误动作。纠正错误动作应当了解产生错误动作的原因。采取必要的措施予以解决,逐渐使学生形成正确的动力定型。纠错方法有(1)要理解动作概念、技术原理;(2)按要求训练;(3)提高身体素质;(4)采取各种不同形式的练习。

对中国女排运动员正面扣球两种挥臂动作的研究

1.前言扣球是排球的基本技术之一。扣球技术在现代排球比赛中占有极为重要的位置,它是进功中最积极有效的武器,是得分、得发球权的主要手段。没有强力的进攻,就没有主动权。一个完整的扣球技术动作包括:准备姿势,助跑、起跳、空中击球和落地五个互相衔接的部分。手臂的空中击球动作是扣球技术的关键环节,它直接影响着扣球的质量和效果。从对1987年第六届全运会女排预选赛成都赛区的比赛调研来看,正面扣球的手臂空中击球动作有两种:一种是屈臂挥动,约占67.8%;另一种是抡臂挥动,约占32.2%。

对我国优秀女排队员单脚起跳扣球技术动作分析——背飞与背快扣球技术动作的比较

运用三维高速录像解析法对中国女排队员刘亚男单脚起跳背飞与背快扣球技术进行了现场拍摄和数字化解析。结果表明,背飞扣球技术的助跑速度为5.86m/s,高于背快扣球助跑速度2.95m/s,助跑速度快是单脚起跳背飞扣球在助跑环节的主要技术特征;背飞扣球在左脚着地瞬间,几乎是以全脚掌形式来完成制动向前的水平速度,具有积极性起跳技术特征;背快扣球是以脚跟先着地逐步过渡到前脚掌的形式来完成制动向前的水平速度,具有消极性起跳技术特征;背飞和背快扣球的起跳时间相同,为0.26s。但两种扣球技术起跳环节在缓冲和蹬伸的时间分配却不相同。

排球前后排扣球起跳期下肢技术动作生物力学特征分析

为了探讨排球前、后排扣球2种不同起跳方向的助跑急停跳,起跳期下肢动作运动生物力学特征的差异,为该专项技术动作的诊断、指导及肌肉力量训练提供参考,以10名男子排球运动员为受试者,用6台JVC9800光学摄影机与2块JP6060测力台同步获取资料。以视讯软件进行资料处理,并以动力学逆过程算得下肢内在动力学参数。利用SPSS统计软件进行相关数理统计。结果显示:在运动学方面,相较于前排扣球,后排扣球具有较短的起跳动作时间及较大的并步距离;在动力学方面,相较于前排扣球,后排扣球的先行脚具有较大的最大踝关节伸肌力矩与离心功率、最大髋关节伸肌离心及向心功率;后排扣球的跟随脚具有较大的最大踝关节伸肌力矩、最大踝关节伸肌离心功率、最大膝关节与髋关节伸肌向心功率;排球前、后排扣球两脚跳跃技术,起跳阶段有不同的技术需求,若后排扣球要获得较大的前冲效益,排球运动员除了采用较大的并步距离外,还需加强其两脚踝关节伸肌群与先行脚髋关节伸肌群的爆发力,以实现快速制动,且还需有较大的两脚髋关节伸肌群与跟随脚膝关节伸肌群的爆发力,以实现快速蹬伸,以此缩短触地时间,减少水平速度的损失。

王一梅强攻扣球技术动作解析

采用三维DLT录像解析法对中国女排队员王一梅强攻扣球技术动作进行解析。结果表明,王一梅在助跑阶段的最大水平速度分别为375cm/s;起跳瞬间两足间距离的长短与起跳时间有密切关系,即两脚间距离越短,起跳时间也越短,起跳动作完成的越快;王一梅空中击球技术特征:击球点高,空中击球前合理运用了躯干向后展体扭转,以加大躯干扭转角度,击球瞬间有助于快速屈体和加快扭转角速度,致使躯干连接部胸骨上缘的速度加快,并依次带动肩、肘、手指掌关节点速度的加快,并达到最高速度峰值。

浅析排球扣球技术的挥臂动作及教学特点

挥臂是扣球技术的关键，正确的挥臂，对初学排球的同学来讲，可预防肩关节损伤和尽快掌握扣球动作，本文根据自己排球训练工作中的实践经验及相关理论知识，分析扣球挥臂动作的技术要领，谈如何指导学生掌握正确挥臂动作。

排球扣球动作技术的生物力学分析

扣球技术是排球的基本技术之一,也是当今排球比赛中得分最主要的方式之一。随着排球技术在全世界范围内不断发展和提高,如何提高排球扣球技术成为了排球专项训练中最重要课题之一。本文旨在通过对助跑起跳和空中挥臂击球两个主要方面对排球扣球技术生物力学分析进行综述，为排球技术训练方法的改进和注意事项提供一些参考意见。

对排球普修课中扣球技术动作常见错误的分析

通过对学生排球扣球技术动作常见的错误进行归纳、分类 ,对犯该错误的人数、次数进行统计比较 ,从中发现扣球教学过程中应注意的难点和重点 ;在教学中针对学生常犯的错误动作采取适当的纠正方法 ,对于学生尽快掌握正确的扣球技术较为有利。

现代排球后排扣球技术动作结构探析

通过对国内外部分运动员运用后排扣球技术分析,运用运动生物力学、解剖学以及体育比较学等方面知识对后排扣球的助跑和起跳、空中击球以及落地缓冲等几个技术环节的动作结构进行了初步的研究,试图为后排扣球技术教学与训练提供一定参考依据。

动量矩定理、动量矩守恒定律在排球扣球技术动作中的应用

运用生物力学的分析方法 ,对排球扣球技术动作 ,特别是对助跑、起跳、空中击球和落地等动作进行了研究 ,总结和归纳动量矩定理及动量矩守恒定律运用到排球扣球技术中的一些规律 ,其目的是规范排球扣球技术动作 ,引导学生掌握正确的扣球技术动作 ,提高扣球的质量和效果 ,丰富排球教学与训练的理论和方法 ,推动排球专项技术的发展。

谈扣球技术中错误动作产生的主要原因与预防纠正方法

本文作者在排球教学和业余训练中通过观察与统计扣球技术中所出现的错误动作，然后进行分析其产生的原因，并提出了相应的预防与纠正错误动作的方法，为体育工作者以后的教学与训练服务。

动作表象训练在排球扣球技术教学中的运用

一个技术动作的形成 ,动作完成的质量好坏 ,与人的心理状态极为相关。排球扣球技术的教学 ,是高校排球课中教学的难点。在排球扣球技术教学中运用动作表象训练法 ,经实验 。

中外优秀女排主攻手扣球技术动作的对比分析

采用三维摄像、观察、技术统计等方法,对中外优秀女排主攻手扣球技术进行解析和研究。结果显示:中外优秀女排主攻手扣球助跑速度的平均值为3.84m/s,扣球最大球速的平均值为24.36m/s,击球高度的平均值为2.92m;空中击球动作都带有明显的前冲动作;中国女排主攻手与国外优秀主攻手相比,在扣球成功率、击球高度、击球速度等方面存在一定的差距。

试析助跑单脚起跳扣球动作技术原理

排球运动员的助跑单脚起跳扣球,过去一般仅作为“在二传落点较集中,来不及双脚起跳时采用”(注一)的应急动怍技术;因此,对该技术原理分析甚少,各运动队也很少对此进行专门训练。随着排球运动的不断发展,为丰富我国的快攻打法,助跑单脚起跳扣球技术已逐渐成为有用的快球技术之一。辽宁女排自1979年开始实验运用此技术;在1980年10月重庆联赛中,运用这种打法的命中率为69.2％。

对排球扣球挥臂时肘关节下拖错误动作的分析

排球运动中的扣球,是排球的基本技术之一,在训练与比赛中占有重要地位。但在运用过程中,经常出现挥臂扣球时,肘关节下拖错误动作,尤其是初学者,此类错误履见不鲜.它直接影响了高点击球的效果。笔者对下拖原因、纠正措施进行了初步探讨,愿与读者共勉。

排球接扣球技术动作分析

接扣球技术是排球各项技术动作中相当重要的一个组成部分,也是排球运动当中取胜的关键之一,是排球运动中占据主动权和获取高分的绝佳手段。与此同时,在排球运动和排球所有的技术动作中,接扣球最能展现出运动员的排球技艺和运动积极性,无论是进攻还是防守,接扣球技术都是最为重要的技术。但是,排球接扣球技术却是一门相当复杂的技术,对于排球接扣球技术的动作分析就成为攻克这一难题的最佳途径。

浅谈扣球技术中鞭打动作的几种辅助练习方法

扣球是进攻最有效的方法，是得分的重要手段，强有力的、富有战术目的的扣球可使对手难于防守和组织有效的反击，从而使本队能顺利地得分，一个队攻击力的强弱，往往决定于该队的扣球技术水平。

扣球手挥臂动作的力学分析

前言扣球技术在排球比赛中是一项最有效的进攻方法,是得分和得发球权的重要手段。评定扣球技术的优劣,一般是判断助跑、起跳时机、击球点和空中击球等几个相互衔接的部分。当然,在实际比赛时,