太极拳技击原则与劲的巧用

太极拳技击有它的独特风格，其巧妙全在一圈中。太极拳结合力学和经络学的理论，采用螺旋缠绕的运气方法，以小力胜大力，以弱力胜强力。它是辩证哲学、力学、心理学的结合。练拳者无论是练拳，还是求技击功夫，都应以理求功。练拳和推手就是一致的。练拳即为推手，推手仍是练拳，两者相辅相承，互相促进。

实战技击的原则与懂劲

实战技击的变化是要根据对手的变化而变化，从而制服对手，而不是根据自己所想的动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意想为主设计击打的方法，应该根据对方的攻击方法、变化，形成条件反射，发挥本身平时所练的攻防技术去击打对手，或破坏、化掉对手的进攻，这才是技击的真正功夫。

以“拿”还“拿”走天涯——浅述和式太极拳技击法之“拿法”

有这样一句拳谚:“以拿还拿走天涯。”充分说明了和式太极拳舍己从人的技击原则。 笔者有幸受到和兆元宗师的三位嫡系后人,当代和式太极名师——和定乾、和有禄、和天禄的教诲,管窥和式太极拳堂奥之万一,在此略做说明,权做“引玉”之举。

秘宗拳八肘技法

秘宗拳东北流派在实战对抗中，不但强调“速、巧、绵、软、猛、硬、脆、活”的技击原则，同时还讲究随机应变，充分运用腕、肘、肩、胯、膝、足和头部，哪处得便哪处用，及时以“撒开浑身都是手”的凌厉技法，达到恰到妙处的制敌效果。而“秘宗拳八肘”便是其中的技法之一。

散打实战中的“综合技击”原则之技理研究

散打是体现武术攻防技击用法的一项竞技对抗项目,攻防是散打项目的本质属性,也是指导散打训练的科学依据。主要采用文献资料法对散打实战中的综合技击原则进行研究。研究结果发现,"综合技击"原则的技理主要为以下几个方面:1)审时度势,知己知彼。攻防格斗过程中,详细审查,明察对手招法之变化,才能在实战中应对自如,连而不断;2)畴策汪洋,虚实兼备。攻防过程中虚惊实取,讲究虚实结合策略的运用;3)理法势通,相机制人。综合技击原则的运用,以取得最好效果为前提,讲究最佳时机的选择,最短距离、最快速度和最有效方法的综合运用。散打实战中,想要制人而不受制于人,在掌握攻防技击原理的基础上,需要修炼知己知彼的功夫;在招法运用熟练的基础上,特别重视特长技术的培养。通过对综合技击原则进行研究,探究散打实战中技击制胜的规律,探讨影响实战效果的关键因素,逐渐丰富和完善散打实战理论,为散打实战提供科学的理论参考依据,也是继承和发展中国传统文化中的一个重要方面。

二节棍训练六要

对于二节棍的认识，大多数人是从李小龙的功夫片开始的。李小龙在影片中多次使用二节棍，二节棍随着他的功夫片流传到世界各地，二节棍也成为李小龙的绝技之一和截拳道学习者的“必修武器”。李小龙的二节棍技法简单，突出了“精简”“直接”的技击原则。但是要练好二节棍并不容易。以下几点是二节棍学习者必须注意的。