董海川八卦老八掌

老八掌亦称八母掌，是董海川八卦掌体系中最古老的掌法，亦即基础掌法。其在八卦中的地位尤为重要，历代八卦掌前辈们皆谙熟于此掌法，将其掌法作为每日练功的必修科目。老八掌是衍生其它套路和技击招法的母体。老八掌由八大掌组成，即单换掌、盖手掌、反背掌、劈手掌、顺势掌、顺步掌、下塌掌、平穿掌。

李连杰演绎的迷踪拳 ——电影《霍元甲》拳法动作分析

2005年春，电影《霍元甲》筹拍之际，初定在片中饰演霍父及担任该片武打设计的中国武协“武术散打王争霸赛”的总导演、著名武打影星马中轩先生，亲临静海采风，邀请迷踪拳传人们演练迷踪拳艺，并拍摄了录相资料，准备在片中的教学和武打中采用些真正的静海传统迷踪拳演练内容与技击招法，以增强故事的真实性。但由于后来拍摄思路和演职人员的变化，使这一设想成为泡影，静海迷踪拳也失去了一次向世人展示的绝好机会。

名家信箱

本期出场名:家意拳名家姚承荣、形意拳名家宋光华、八卦掌名家张全亮 北京顺义区读者王强问: 我初学意拳,是照看书学的,有一些问题想请教一下专家。 1.意拳为什么又叫太成拳?它们之间有什么区别? 2.意拳站桩为什么能健身? 3.意拳训练有没有力量训练。