掌控情绪 终生受益

大学阶段是人生的第二“心理断乳期”，又是一个非常关注自我，注重个性表达，情绪体验丰富和波动起伏颇大的人生发展期。用心理专家的话说就是“疾风怒潮”期。这时期的大学生重感情，讲义气，好冲动，易失控．在复杂的自身和社会问题面前，有着巨大的心理压力，甚至心理障碍和心理疾病。为此，大学生应努力提高自身整体素质，学会调控自己的思想情绪，促进自我身心健康，为走向成功和实现人生梦想奠定坚实的基础。