悬吊训练对冰壶运动员专项技能的影响

探索悬吊训练对冰壶运动员专项技能的影响。运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实验法等研究方法,对悬吊训练改善冰壶运动员平衡能力和投壶准确性的问题进行了实验与分析。结果表明,悬吊训练能够有效提高冰壶运动员的平衡能力和投壶准确性,提高冰壶运动员的专项技能水平。建议悬吊训练与冰壶专项训练相结合,合理安排训练计划,提高运动成绩。

冰壶运动员下肢稳定性对运动表现的影响

研究目的:探究冰壶运动员投壶准确性和动态平衡测试结果之间的关系,反映出平衡能力与成绩之间的关系。研究方法:通过文献资料法,数理统计法和测试法,对冰壶运动员的下肢稳定性做初步的探究,其中采用的测试方法为:Y-Balance Test和8点星型平衡测试,来检测运动员的平衡能力;采用投壶测试来反映投壶的准确性;利用统计学中相关性分析的方法,来探究下肢稳定性与投壶成绩之间的关系。研究结果:发现8点星型平衡的左腿的左侧、左上侧、右侧与投壶成绩有相关性,相关系数分别为-0.517、-0.449、0.446。右腿的右上侧、右侧、右下侧与投壶成绩之间有相关性,相关系数分别为-0.527、-0.492、-0.404。Y-Balance Test的数值与投壶成绩无相关性。研究结论:冰壶运动员的右腿在右侧三个方向上移动的越远,运动员的灵活性越好,但对冰壶的投壶成绩不利。运动员的左脚在左侧方向上移动的越远,对投壶的成绩越不利。在前后腿交叉的情况下右侧移动的越好,对投壶成绩越有利。研究意义:基本的动态平衡测试在一些方向上和投壶的成绩相关,增强这些方向的柔韧性可能会提高投壶成绩;但还是不能完全反映出冰壶的专项平衡能力,因此还需进一步对冰壶运动员的专项平衡方面进行研究。