再论以髋部为力源的最后用力方式

笔者阅读了大量关于投掷项目最后用力方式方面的资料,确认"先髋后踝"和"先踝后髋"两种不同的用力秩序都适用。根据教学与训练的实践研究,提出在选择最后用力顺序方式应根据投掷者本人身体素质、习惯、良好感觉而定。以髋部为主动发力,下肢协调配合髋部的用力方式技术较容易掌握。选择"先髋后踝发力"的人要比"先腿后髋发力"的人较多,正确选择适合自己的发力方式能有效提高投掷成绩,对教学与训练具有重要作用。

三面骰子的动力学分析和几何特性

以2022年CUPT第7题“三面骰子”为选题,探究了骰子落下时立在侧面、正面与反面的概率相同时,骰子的几何特征和物理性质.提出了多种模型,并通过实验来验证所设计的模型.考虑了投掷方式、反弹特性、接触面材质等多种因素对骰子概率的影响,最终确定了三面骰子立在侧面、正面与反面概率相同的形状及投掷规则.

预防标枪运动员受伤的简易练习方法

标枪项目因其特殊的某些要求使运动员在投掷标枪时会受到一些特殊的伤害。下面这篇文章概括了掷标枪时常见的伤害，并提供了一些预防性练习以用来减少这种伤害。这篇文章是从澳大利亚官方认可的国家田径教练员协会承办的权威级专题论文中摘编而来。