核心力量训练对青少年投篮命中率的影响研究

文章分析了影响青少年投篮命中率的因素,并通过定量分析和比较训练前后的投篮命中数据,研究了核心力量训练对提高青少年运动员投篮命中率的效果。研究结果有望为篮球训练提供理论依据,帮助教练员制定更为科学、高效的训练方案,以促进青少年篮球运动员在技术上的全面提升。

核心力量训练对青年女子篮球运动员投篮命中率影响研究

目的:研究核心力量训练对青年女子篮球运动员投篮命中率的影响,旨在为提高女子篮球运动员的投篮命中率提供参考。方法:以16名青年女子篮球运动员为研究对象,随机分为对照组和实验组,每组8人,对照组进行常规体能训练,实验组在常规体能训练的基础上加入核心力量训练,共持续8周。对训练前后两组运动员的定点投篮、1min跳投和运球急停跳投进行测试。结果:实验前两组运动员投篮命中率各指标间均无显著性差异;实验后对照组投篮命中率各指标与实验前相比变化不大,均无显著性差异(P>0.05);实验组实验后定点投篮命中率虽有一定程度提高,但与实验前相比无显著性差异(P>0.05),1min跳投命中率与实验前相比有显著性提高(P<0.05),运球急停跳投与实验前相比提高幅度较大,且差异非常显著(P<0.01);实验后实验组与对照组相比,定点投篮命中率无显著性差异(P>0.05),1min跳投命中率差异显著(P<0.05),运球急停跳投具有非常显著性差异(P<0.01)。结论:核心力量训练对青年女子篮球运动员定点投篮命中率影响不大,但是对在不稳定状态下的1min跳投和运球急停跳投命中率有显著效果。

核心力量训练对篮球运动员投篮命中率的影响

在篮球运动中,投篮稳定性对运动员在高强度比赛中的表现至关重要。核心力量在运动员的投篮技术动作中起着关键作用,同时也直接影响投篮动作的准确性。因此,进行核心力量训练是提高投篮命中率的有效途径。近年来,核心力量训练在运动训练领域得到了广泛认可,其对于提升运动员的表现具有重要意义。文章通过查阅相关文献资料,从理论和实践角度分析了核心力量训练对篮球运动员投篮命中率的影响,旨在为篮球运动员和研究者提供经验参考。

篮球运动员调整篮球纹路对投篮命中率的影响

为探究篮球运动员投篮出手前调整篮球纹路与手指的位置对其命中率的影响,对由20名大学生男子篮球运动员组成的接球投篮组和运球后投篮组的实验结果进行了处理分析。实验结果表明,篮球运动员在投篮出手前进行篮球纹路位置调整对运动员投篮命中率有一定的积极影响,通过调整可以提高篮球运动员在各个赛场上的竞技能力。

提高篮球实战中投篮命中率的训练方法研究

文章分析了篮球投篮命中率的影响因素,提出了多种提高篮球命中率的篮球训练方法,主要包括个人投篮技术训练、实际运用训练、集体配合训练、功能性训练、协调性训练、心理训练,心理训练主要包括注意力训练、心理暗示训练、模拟实战训练、表象训练,通过篮球训练规范运动员的动作,达到提高篮球投篮命中率的目的。篮球训练的主要目的是提高运动员的篮球投篮命中率,制定篮球训练方案时,要明确篮球投篮命中率的影响因素,篮球投篮往往会受到投篮动作、投篮角度和高度、投篮时机、场地环境、运动员身体素质和心理素质的影响,应当有针对性地制定篮球训练方案,有效提高篮球投篮命中率。

功能性力量训练对初中学生投篮命中率的影响研究

本文查阅了大量的文献以及对相关的青少年体能训练师和教练进行访谈,对功能性力量训练在青少年篮球训练中的影响进行全面的研究与分析,设计实验并探究学生命中率的提高与功能性力量训练之间的联系,实验结果如下:(1)12周的力量训练之后,两种力量训练对提高跳投命中率都有一定的效果,但其间的效果有一定差别,实验组在定点跳投方面的提升较高,这说明功能性力量训练对提高定点跳投命中率方面,比传统性力量训练更为有效;(2)12周的力量训练之后,在反映一分钟投篮的命中率上,采用功能性力量训练的实验组的提升幅度远大于对照组,这表明采用功能性力量训练比采用传统力量训练能更好地提高其投篮水平。基于上述研究可知,两种训练方法都能在一定程度上提高运动员的投篮命中率,但功能性力量训练在提升的幅度上比传统性力量训练高效。因此,在平时的训练中,教练员可加入功能性力量训练的训练方式,以更好地提高运动员的命中率。

表象训练对提高投篮命中率和防止消退的影响

以体育专业三年级学生为研究对象,探讨表象训练对其投篮命中率提高和防止消退的影响。实验证明,表象训练可提高投篮命中率;并在暂时终止训练的消退时期,对防止已获得的技术水平消退的作用尤为突出。

组合旋转变径篮圈训练法对投篮命中率的实验研究

为模拟篮球比赛攻守双方激烈对抗时投篮瞬间运动员与球篮不同的动态位置,三面组合篮板变径篮圈旋转投篮训练应运而生。实验选择训练器三档渐进的旋转速度和间歇运行方式,进行单动和双动条件下控制训练,增加投篮训练的难度,实验中采用180 s、距离7 m投篮100次命中率作为评价指标。运用内径37 cm、40 cm和43 cm等3种篮圈分别模拟罚球、中距离投篮和远距离投篮等3种投篮场景,并进行投篮的运动学图像分析,变径篮圈投篮训练指标最接近比赛时的运动学指标。组合旋转变径篮圈训练法提供了培养投篮运动员方位感与空间感的新环境。通过对青年男子篮球运动员的应用实验证明,对运动员投篮技能和投篮认知感觉的提升取得了良好效果,使投篮训练条件接近实战比赛的场景,具有明显的投篮技能的体验效应和投篮命中率的提升功效。

基于正态云模型的篮球机器人投篮命中率研究

为研究投篮角度、投篮速度、投篮高度对类人篮球机器人投篮命中率的影响规律,提出一种正态云模型,模拟篮球机器人在制造设计过程中的精度误差,并用Matlab进行仿真实验。实验结果表明,对命中率影响的因素强弱从大到小依次是投篮角度、投篮高度和投篮速度,如果这些参数的熵和超熵变小,命中率会提高,反之则会降低。

影响投篮命中率的主要因素

通过查阅大量文献资料 ,对影响投篮命中率的主要因素进行分析归类 ,总结出几个影响因素 ,以利于篮球教学和训练 。

试论提高篮球比赛中的投篮命中率

通过对相关文献资料的查阅和对国内外重大联赛的观察 ,论述篮球比赛中在面对防守的情况下如何用充满自信的心理、成熟的技术动作、合理的战术来完成投篮 ,并提高投篮命中率。

不同疲劳程度对投篮命中率感觉能力影响研究

采用心理测量方法,对运动员在安静、中度疲劳、重度疲劳三种状态时的上肢多关节联动动觉准确性、腕关节敏感度、肤觉两点阈、肌肉用力感、投篮命中率5项指标进行测试,结果表明:四项感觉指标和投篮准确性在中度疲劳状态时较安静状态和重度疲劳状态有所提高;不同指标的变化差异不同,投篮准确性、肤觉两点阈、腕关节敏感度的变化达到显著或非常显著水平;而肌肉用力感和上肢多关节联动动觉准确性的变化差异未达到显著性水平;在三个不同疲劳状况下肤觉两点阈、腕关节敏感度与投篮准确性的变化相一致。

论影响篮球投篮命中率的力学因素

通过对投篮过程中篮球运动轨迹的分析 ,表明投篮时有效控制投篮出手角对投篮命中率有着极其重要的影响 ,并利用力学原理探讨有关投篮问题 。

手臂稳定性和准确性与投篮命中率的关系及训练

通过对篮球运动员生理、心理状态对手臂稳定性和准确性的影响进行研究,证实准确的投篮技术动作、感知觉能力发展水平以及对手的干扰都影响着手臂的稳定性和准确性.加强手臂稳定性和准确性的训练,能有效提高运动员的投篮命中率.

篮球的旋转对提高投篮命中率的力学分析

从动力学的角度出发,结合流体力学知识,分析了几种不同旋转形式的篮球运动规律,在此基础上利用力学方法和速度的矢量合成法,探讨前旋球、后旋球及侧旋球对投篮命中率的影响。指出球的旋转这一因素在投篮过程中的重要性,为篮球教学与训练提供理论指导。

篮球运动员感知觉与投篮命中率关系的探讨

现代篮球运动是在快速多变的情况下进行的 ,投篮命中率是制约比赛胜负的关键因素。运动员的感知觉是影响投篮命中率的重要因素之一 ,其中本体感觉最为重要。立体视觉在技术水平较低时 ,作用较大 ,随着运动水平的提高而变弱。

我国优秀青年男子篮球运动员感知觉与投篮命中率关系的研究

现代篮球运动是在快速多变的情况下进行的。投篮命中率是制约比赛胜负的关键因素。因此各队都在不断地探索提高命中率的途径。影响运动员投篮命中率的因素很多,其中最关键的是运动员的各种感知觉能力及心理状态。本文主要研究各种感知觉与投篮命中率的关系,为科学选材与训练提供参考。

影响少年女篮运动员投篮命中率的主要感知觉因素的研究

通过对广东省八所少年体校的85名少年女篮运动员的某些感知觉因素的测试和教练员评定等手段，运用数理统计的方法，探讨影响少年女篮运动员投篮命中率的主要感知觉因素。旨为训练更具针对性，更符合少年女篮运动员的实际。

中距离不同投篮点投篮命中率的差异分析

通过对两个不同水平的班级的投篮命中率的测试和检验。发现中距离不同投篮点的投篮命中率不存在显著性差异，投篮的“习惯位置”只是心理的产物，它并不意味着“非习惯位置”的投篮低命中率。但比赛中的“习惯位置”有待于进一步探讨。

对篮球比赛投篮命中率影响因素的研究

篮球比赛日趋激烈,投篮命中率是影响篮球比赛胜负的重要因素之一。本文通过文献资料法、录像分析法、分析比较法等方法对比赛中影响投篮命中率的几个因素进行分析,对篮球运动员在训练和比赛中投篮的命中率提高有着积极的现实意义。