论念动训练法在篮球投篮训练中的应用

念动训练法在现代的各项运动训练中有着广泛的应用,在篮球的投篮训练中采用念动法将能明显提高投篮命中率,取得满意的训练效果。

高校体育篮球教学中的投篮训练方法研究——以表象训练法为例

在上海商学院学生篮球课的投篮教学中进行了＂表象训练法＂的教学实验,教学实验结果表明：利用＂表象训练法＂进行投篮训练能够帮助学生更好的掌握投篮的技巧,从而进行正确条件反射的建立,＂表象训练法＂对学生投篮技巧的提高有着明显作用。

视觉遮蔽投篮训练的作用及价值

在篮球运动训练中,投篮训练无疑是最核心的环节,对于投篮训练方法的选择也就显得尤为重要。随着现代篮球运动的发展和投篮训练技术的进步,视觉遮蔽投篮训练的应用越来越广泛,而且能够实现很好的训练结果。接下来将结合篮球训练的实践,就视觉遮蔽投篮训练的作用及价值进行有效探讨。

普通高校篮球队投篮训练实践研究——以某高校学生篮球队为例

投篮命中率是衡量个人和球队得分能力的重要标志,对专项投篮训练效果的研究,可以指导普通高校学生篮球队积极开展训练和比赛。研究了某高校学生男、女篮球队无防守和有防守中距离跳起投篮、篮下跳起投篮训练前和训练后投篮命中次数,结果表明:队员通过专项无防守和有防守中距离跳起投篮、篮下跳起投篮一段时间的训练后,队员投篮命中率比训练前有较大提高,提出了提高普通高校学生篮球队投篮命中率的训练建议:(1)加强投篮基本技术动作的训练;(2)加强心理训练,提高心理自我调节、自我控制的能力。(3)加强有防守的投篮训练,并熟练掌握变换投篮的方法。

双道多向投篮训练器的研制

本训练器为篮球投篮训练的强度和密度的提高提供了保证，减轻了教练员和运动员传球捡球的劳动强度，具有很大的实用价值。

我国青少年篮球运动员三分球投篮训练的研究

NBA(美国国家篮球协会National Basketball Association)的水平代表着世界最高水平,他的三分球技术也是最好的。NBA球员的身体素质出色,准确的三分球投篮更能平衡内外线球员的攻击能力,在比赛的关键时刻利用三分球赢得比赛胜利。我国篮球运动员与欧美篮球运动员相比,身高与身体对抗能力都还存在着一定的差距,要想立足于世界篮球强队之林,应在逐渐提高高度与对抗能力的同时在"快、准、灵"上狠下工夫,坚持"以小打大"的原则,在加强防守,身体素质与中锋训练的同时,大力培养高水平的远投高手,充分运用三分线,提高全队的整体攻击能力,在决战的关键时刻成功组织远投三分球配合,迅速提高我国篮球水平。因此,正确认识三分球的作用及其对技战术的影响,很好的探讨提高命中率的方法。

篮球投篮训练中念动训练法的应用

篮球是一项由运动神经及感官能力等方面主导的运动,并由投篮的次数、命中率等决定成败,所以训练投篮命中率和感官功能等成为了提升篮球水平的关键。其中,投篮的命中率并不仅仅是技术层面的问题,还有其他相关因素。结合技术训练、心理因素等内容,可以充分达到事半功倍的效果。通过念动训练法开展教学,改善篮球训练的当下现状,更是为运动员的篮球训练拓宽了路径,有效提升运动员的篮球训练水平。

篮球中远距离投篮训练系列器械的研制与应用

为了增加单位时间内的投篮练习次数,节省体力,根据中远距离投篮的特点,我们研制成了篮球中远距离投篮训练器、投篮训练机和塔式分球器系列器械。该套器械主要由回收球的集球网、传送球的运输球架(或训练机或塔式分球器)。

控制理论在投篮训练中的应用

在现代投篮训练中也开始应用系统论、控制论中的一些观点和方法。从影响投篮命中率的技术控制要素及心理控制要素出发,分析和研究投篮训练中各控制要素和控制机制,以期提高投篮命中率,促进投篮训练的科学化、现代化。

虚拟现实技术对篮球定点投篮训练的应用——评《虚拟现实技术基础与应用》

随着计算机技术、微电子技术、模拟仿真系统及多媒体传感器等技术和系统设备的飞速发展,虚拟现实技术成为一门融合多个学科的新兴技术,并依靠其立体感、交互性、沉浸式与自主代入感等特征,被广泛应用于社会发展和人类生活中。其中,该技术在体育运动训练中的应用,更是有效提升了体育运动训练效率,对强化运动员运动实践能力起促进作用。篮球作为常见体育运动项目,其技巧教学和训练方法的创新优化,备受大众关注。本文将结合《虚拟现实技术基础与应用》一书,分析虚拟现实技术在篮球定点投篮训练中的现实意义与发展前景,探究促进虚拟现实技术融入定点投篮训练的创新策略。

篮球投篮训练法的实验研究

竞赛式投篮训练法是在日常的篮球投篮训练中出现的一种投篮训练方法,通过运用实验对照法对某中学的校男子篮球队学生采用竞赛式投篮训练法和采用普通投篮训练法进行比较,并且对竞赛式投篮训练法的特点从心理、生理、生化等方面加以分析,试图证明竞赛式投篮训练法对于中学篮球运动员提高投篮命中率有一定积极的作用,以期在中学篮球课余训练中得到应用。

浅析快频投篮训练对篮球投篮命中率的影响

快频投篮训练是指在单位时间内,运动员进行高频率投篮操作的训练方式。本文结合快频投篮训练的意义,通过快频投篮训练对于身体素质、投篮技术、心理素质、投篮时机等影响投篮命中率因素的研究,以期丰富篮球教学方法,提高篮球比赛成绩。通过快频投篮训练能够稳定运动员的投篮动作,及时把握投篮时机,以提高篮球比赛中的投篮命中率。

浅谈投篮训练方法的改进

篮球比赛的本质特征是投球入篮的竞争.实力相当的球队间的比赛,双方的投篮次数大体相同,所以投篮命中率的高低,在很大程度上是决定胜负的关键因素.因此,针对这一实际情况,我们结合实际训练,谈谈改进投篮训练的两个方法.

篮球运动员“三调”投篮训练研究

为优化我国篮球运动员投篮训练,提高其投篮的准确性,对我国篮球运动员投篮过程中的自我调控行为进行研究。研究认为,篮球运动员的投篮过程是一个复杂的动态过程,其投篮的准确性不仅与正确的技术动作有关、还与运动行为和心理活动息息相关。而要实现投篮的准确性就必须有效地实现对技术、运动行为和心理活动的调控。为此提出"三调"的训练策略,从调姿、调息、调意的角度优化投篮训练,使运动员建立正确的投篮认知和调控模式,以期提高投篮的准确性。

浅谈“惩罚性”投篮训练

“惩罚性”投篮训练是指运动员在投篮训练过程中达不到教练员预定的投篮指标而被处罚的一种练习方法。这里所谈的“罚”,是指采用增加跑、跳、耐久力或规定某种动作的练习次数作为“惩罚”手段的。下面谈谈这种训练法的优点、方法与手段。一、优点1.“惩罚性”训练所选择的每个练习都有命中率要求,它既能使运动员的思想集中,又能调动运动员的训练情绪。因此,不但利于投篮命中率的提高。

抓好防投篮训练

一、封盖、干扰投篮是防守的一个重要环节。篮球比赛是由攻守组成。进攻的目的是要得分,在比分上超过对方,获得比赛的胜利。防守的目的是什么呢?对防守队来讲,无论是个人行动,还是通过二、三人或全队的战术配合,无论是全场争夺,还是区域争夺,目的就在于阻止对方得分,造成进攻失误,把球权夺回来。因此当球在前场和中场时,防守主要是防传、防接、防运(包括防突破)、防摆脱和进行夹击。一旦球进入后场(进攻者的前场),特别是在有效攻击区内,防守者马上就要加上防对方投篮的概念。当对方投篮时,要积极地封盖,影响对方的命中率,为抢得后场篮板球打反击创造前提。但是,目前比赛中的反映,说明把封盖、干扰投篮作为防守的一个重要环节,训练是很不够的。今年初,在柳州冬训结束时,举行了6个重点青年女队的比赛。而后,在郑州又举行了1980年锦标赛,青年男队前6名加上河南青年二队和黑龙江队共8个队比赛。从防投篮的统计数字中可以说明以下几个问题:

“5—1—3”投篮训练的体会

“5—1—3”投篮,是一种切合实战的综合性投篮练习法。在一组投篮练习中既有中(远)距离投篮、突破投篮和罚球,又有抢篮板球和防投篮。训练时在半场离篮6—7米以外设定两底角、两45°、弧顶处5个中(远)投篮点,罚球线处为一个投篮点。将队员分为两人一组。

竞赛教学法在少儿篮球运动员(9~10岁)投篮训练中的应用研究

篮球投篮训练是提高少儿篮球技术水平的经常性训练内容,少儿篮球运动员经常进行投篮训练时势必会感觉枯燥无味,产生厌训的情绪。而竞赛教学法具有竞争性、娱乐性及实践性等特点,恰好符合当前少儿篮球运动员好胜心强等特点。本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法等研究方法,以少儿篮球运动员(9~10岁)投篮训练中运用竞赛教学法为研究对象,通过采用竞赛教学法的实验组和采用传统投篮训练方法的对照组实验对比分析,得出竞赛教学法更加有利于学生投篮命中率和投篮技评成绩的提高,学生在训练过程中表现出较高的积极性和自觉性,心理素质也得到很好的提升。

投篮训练中人体脚踝意外损伤的主动预防

针对投篮训练中运动员脚踝容易发生意外损伤问题,通过优化运动训练降低人体脚踝意外损伤概率,研究脚踝意外损伤主动预防方法。分析投篮训练中造成人体脚踝损伤的因素,分析造成伤害的主要成因,提出针对性的主动预防方法,达到减少脚踝意外损伤的效果。

虚拟现实技术在大学体育专业篮球投篮训练中的应用研究

随着国家愈发重视教育信息化发展,将虚拟现实技术运用到篮球教学中,是当前大学体育专业篮球课程教学改革新趋势。但目前大学体育专业篮球投篮训练中虚拟现实技术的应用仍面临虚拟现实技术软硬件开发不够成熟、篮球专任教师教学能力与技术要求不匹配等困境。对此,文中简要阐述大学篮球投篮训练中虚拟现实技术应用的必要性,分析篮球投篮训练中虚拟现实技术应用面临的困境,探究篮球投篮训练中虚拟现实技术应用实践,旨在提供一些利于提高大学体育专业学生篮球运动水平的参考性建议。