抗氧化微量元素与心血管疾病的防治

综述了硒、锌、铜等微量元素与心血管疾病存在相关性的各项动物及临床干预试验。许多研究证明 ,通过参与抗氧化酶的构成及自身作用或协同作用 ,抗氧化微量元素能抵御脂质过氧化物的堆积 ,降低血小板的聚集性 。

冬季喝茶好处多

入冬以来，天气变得越来越干燥，喜欢喝茶的糖友们就会在平时多喝些茶，来缓解天气干燥带来的不适。研究表明，茶叶里含丰富的抗氧化物质如茶多酚、多种抗氧化维生素如维生素C、B族维生素以及多种抗氧化微量元素如锌、

寒性茶 暖性茶

随着人们养生保健意识的提高，喝茶已经成为一种健康的生活方式。研究表明，茶叶里含有丰富的抗氧化物质（如茶多酚）、多种抗氧化维生素（如维生素C、B族维生素）以及多种抗氧化微量元素（如锌、硒、锰）等。这些物质能有效清除人体内过量的自由基，减轻自由基对人体的损害。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，有助于延缓衰老。茶中丰富的维生素C能促进人体脂肪代谢，降低胆固醇，防治血脂过高。