空军青少年航空学校学生改进抗荷体质训练效果评价

目的:探讨1年改进抗荷体质训练对空军青少年航空学校高一年级学生人体测量指标的影响,以评价改进抗荷体质训练方案的效果。方法:设计非随机对照研究,以某空军青少年航空学校高一阶段两个年级的139名学生为研究对象,2016级76名学生为对照组,2017级63名学生为试验组,分别进行传统抗荷体质训练和改进抗荷体质训练(一周2节45 min体育课,1次3 h周末训练课),比较1年干预后躯干围度、四肢围度、体脂指标、综合指标及握力指标的变化,从体脂情况和力量素质两方面分析解读,评价方案的实际训练效果。结果:1年干预训练后,两组不同指标变化如下:1)躯干围度指标中,两组胸围和臀围均显著增长(P<0.05),但两组间变化值无统计学意义(P>0.05)。试验组颈围显著提高(P<0.001),对照组未发生显著性变化(P>0.05),试验组变化值显著高于对照组(P<0.05)。2)四肢围度指标中,两组左、右上臂围均显著增长(P<0.001);试验组左、右大腿围显著增长(P<0.001),对照组未发生显著性变化(P>0.05);四肢围度的变化值,试验组增长量均显著大于对照组(P<0.05)。3)全身体脂指标中,对照组BMI指数和体脂率均显著增长(P<0.05),试验组的BMI指数无显著性变化(P> 0.05),体脂率显著提高(P<0.05);BMI和体脂率的变化值两组间无统计学意义(P>0.05);中心肥胖指标中,对照组的腰围、腰围/身高显著提高(P<0.05),腰臀比未发生显著性变化(P>0.05);试验组的腰围无显著性变化(P>0.05),腰臀比显著降低(P<0.05),腰围/身高虽然未发生显著性变化(P>0.05),但是呈现出下降趋势,两组3个中心肥胖指标的变化值均存在显著差异(P<0.05)。4)综合指标和握力指标中,对照组和试验组的维尔维克指数和左、右握力均显著增长(P<0.05),变化值在两组间无统计学意义(P>0.05)。试验组的比大腿围显著增长(P<0.001),对照组无显著性变化(P> 0.05),两组比大腿围变化值差异显著(P<0.001)。结论:1年改进抗荷体质训练干预后,试验组体型变化与对照组相比,表现为四肢更强壮,特别是下肢强壮显著,中心肥胖得到有效控制,颈部更强健,更能满足飞行员抗荷体质要求。

不同抗荷体质训练方法对空军青少年航空学校学生心脏结构与功能的影响

目的通过超声心动图评估不同抗荷体质训练方法对空军青少年航空学校学生心脏结构与功能的影响。方法随机抽取空军青少年航空学校2016级377名参加传统抗荷体质训练方法训练的高三学生为传统训练组(A组)、2017级300名参加改进抗荷体质训练方法训练的高三学生为改进训练组(B组)。对比2组的超声心动图指标,包括:左室舒张末期室壁厚度(left ventricular end diastolic wall thickness,LVWd)、左室收缩末期室壁厚度(left ventricular end systolic wall thickness,LVWs)、左室舒张末期内径(left ventricular end diastolic diameter,LVIDd)、左室收缩末期内径(left ventricular end systolic diameter,LVIDs)、左室射血分数(left ventricular ejection fraction,LVEF)、左室缩短分数(left ventricular fractional shortening,LVFS)、左室舒张末期容积(left ventricular end diastolic volume,LVEDV)、左室收缩末期容积(left ventricular end systolic volume,LVESV)、左室每搏输出量(left ventricular stroke volume,LVSV)各参数,计算左室心肌重量(left ventricular myocardialweight,LVM)、室壁增厚率(left ventricular wall thickening fraction,LV W T F),并进行统计学分析。结果改进训练组LVWs、LVIDd、LVIDs、LVEF、LVFS、LVEDV、LVESV、LVSV、LVWTF均大于传统训练组,差异有统计学意义(P<0.05),而LVWd、LVM差异无统计学意义(P>0.05)。结论改进抗荷体质训练方法,使学生心脏形态发生适应性代偿改变,有效提升了学生心脏功能。

抗荷体质训练与体验飞行胜任力的相关性分析

目的探讨抗荷体质训练与体验飞行胜任力的相关性,为指导日常训练提供理论数据支持。方法选取2017年入校的青少年航空学校学生,通过授课指导学生参照提高全身各部肌肉力量、着重发展核心和下肢力量为主的新训练方案进行抗荷体质训练,具体的训练方式为统一课内训练和自由时间自主训练;通过问卷调查了解学生每周自主训练情况,包括文体活动、力量训练及耐力训练的次数和各项的持续时间。训练2年后由具有丰富飞行经验的飞行员根据标准对其体验飞行胜任力(包括抗眩晕能力和飞行适应性)进行等级评定,分为A、B、C、D、E 5个等级;比较不同抗眩晕能力和飞行适应性学生的训练时间有无差异;比较不同训练时间的学生飞行表现等级的分布情况。结果体验飞行学生不同抗眩晕能力组学生在每周自主文体活动、力量训练和耐力训练时间上差异均无统计学意义(P值分别为0.4951、0.2719、0.1760);不同飞行适应性组(A、B等级)学生在每周自主文体活动、力量训练时间上差异有统计学意义(P值分别为0.0360、0.0244),而在耐力训练时间上差异无统计学意义(P=0.6821);通过时间分组,每周自主文体活动、力量训练时间≥6 h组的学生较<6 h组的A等级比率更高且差异有统计学意义(P值分别为0.0054、0.0469)。结论文体活动、力量训练可以提高学生的体验飞行胜任力,以力量训练为主的抗荷体质训练方案有助于提高青航校学生飞行能力,但尚缺少针对性的抗眩晕训练。