抗衰防老纯天然药物──福寿胶囊──荣获厦门市1992年度科技进步二等奖

抗衰防老纯天然药物──福寿胶囊──荣获厦门市１９９２年度科技进步二等奖厦门中药厂研究所颜秀花，吴建芝，吴咏勤，张连治，陈进益随着物质文明和精神文明建设的发展以及医疗水平的不断提高，老年人口率逐渐增长，人口寿命逐年在延长。因此，抗衰防老是当前医药研究的...

微量元素与抗衰防老

长寿老人大都饮食有节，起居有常，知足常乐，劳逸适当，这已成为人们的共识；但微量元素对长寿的影响却鲜为人知。科学研究表明，微量元素多半是作为酶系统或某些蛋白质的关键成分。与机体的生长发育、新陈代谢、免疫功能等息息想关，从而影响着人的生老病死。近年来，国内外都观察到：长寿老人体内存在着一个优越的微量元素谱，其中硒、锰、锌、铬、铜、铁、钼、锗等格外令人注目。

防老抗衰与益脾养胃

调理脾胃是抗衰老的关键,脾胃强健,则饮食正常,气血津液滋生有源,五脏六腑精神得养,既可防病,又能抗衰。调理脾胃应遵循虚则补之,实则泻之的原则,努力做到补而不壅,泻不伤正。

抗老防衰口服液药理作用研究

应用血液流变学、对动物记忆力的影响、免疫功能、SOD、Lpo、LF、MAO-B及果蝇寿命试验等指标,观察我国名医施今墨的抗老方效果。研究结果表明,抗老防衰口服液能降低全血粘度和加速红细胞电泳,使血液聚集力下降,改善微循环、防止血栓形成;并能增强SOD活力,促进自由基的消除,对Lpo、LF、MAO-B具有抑制作用,说明本品具有延缓衰老及延年益寿作用。

家常抗老防衰核酸菜三款

去年我刊曾用较大篇幅.介绍核酸的防衰抗老作用,并推荐一组核酸菜谱.读者时有来信,希望再介绍几款物美价兼、烹调方便的家常核酸菜.现推荐三款,供读者选食.

防老抗衰,从“净化血液”入手

根据科学方法推算，人类的自然寿命应不低于150岁。然而，有许多人活不到这个年龄的一半。即使是无疾而终、得以颐养天年的人，一般也只能活到八九十岁。为什么许多人的生命活动在人类自然寿命的中段就戛然而止？当然是因为疾病和衰老。人何以会衰老呢？目前科学界提出的衰老理论比较庞杂，但为人们逐步认同的一点是，人体组织细胞衰老是人的机体失去生命活力和死亡进程加快的关键因素，而组织细胞的衰老又与血液的微循环不畅有关。

防老抗衰,从“净化血液”入手

根据科学方法推算,人类的自然寿命应不低于150岁。然而,有许多人活不到这个年龄的一半。即使是无疾而终、得以颐养天年的人,一般也只能活到八九十岁。为什么许多人的生命活动在人类自然寿命的中段就嘎然而止?

“防老抗衰,应当从青壮年做起”——甘肃省中医学院周信有教授的长寿经

甘肃省中医学院教授，甘肃省政协第五、六届委员，全国《内经》专业委员会顾问周信有如今已是95岁的高龄，但依然耳聪目明，精神矍铄，每周还能骑着自行车出5次半日门诊。曾有人向他讨教养生的“秘诀”，老人笑道：“我的养生方法主要有二：一是注意运动健身，每天坚持练武术；二是重视调摄精神，每天坚持练坐气功。这就是祖国医学‘动静结合’的养生之道。”他强调：“防老抗衰，应当从青壮年做起，在身体尚未出现衰老变化之前，就开始讲求养生之道。”

防老抗衰, 从改善微循环入手

目前科学界提出的衰老理论比较庞杂,不下有三十多种,众说纷纭,莫衷一是,却无一种得到充分证实。但为人们逐步认同的一点是,人体组织细胞衰老是人的机体失去生命活力和死亡进程加快的关键因素,而组织细胞的衰老又与血液的微循环不畅有关。祖国医学认为瘀血是"百病之胎"、

绿茶抗癌防衰新说

绿茶抗癌防衰新说高原茶叶是世界上著名三大饮料之一，饮茶在我国已有四千多年的历史，我国人民利用茶叶作为药用，保健饮料可以追溯到上古时代，相传有：“神农尝百草，日遇七十二毒乃得茶解之”。唐·陈藏器有：”诸药为各病之药，茶为万病之药”之说。《神农本草经》：...

健康生活方式是最好的抗衰老方法

出生、成长、壮盛、衰老和死亡是生命的规律。衰老是一种岁月时间累积出来的结果,它不是病,是不可避免的,但我们可以延缓它的进程。虽然俗语有“返老还童”的说法,但这是从来不曾发生过的梦想。一旦你已经变老,要将衰老倒转,抗老便是“为时已晚”。因此,防老抗衰从年轻时就得开始。保持健康的生活方式和积极的生活态度,就是最好的抗衰老方法。

太极拳运动与老龄化刍议

本文以世界人口老龄化的趋势为主线，就太极拳独特的运动方法和思想精髓进行理论探讨。

红黄黑白,防老抗衰

可能是巧合，也可能内涵丰富，营养学家发现四种不同颜色的食物对延年益寿大有裨益，而这四种颜色在人体内都可以找到——

冬季防老抗衰食谱

天气越来越冷，社区里老伙计、老姐妹们也都开始躲在暖和安逸的屋里“猫冬”。但也闲不住，加上中国自古就有“冬补”的饮食习惯，便开始琢磨着一日三餐如何做得既好吃营养，又滋补美容、强身健体。串门会友之际，每每有人向笔者咨询。故特辑若干款冬季防老抗衰的食疗菜谱，以飨读者。

防老抗衰应当从青壮年做起——甘肃中医药大学周信有教授的长寿经

甘肃中医药大学教授周信有如今已是94岁的高龄，但依然耳聪目明，精神矍铄，每周还能骑着自行车上五次半日门诊。

运动防老抗衰 乐观涵养精神

我出身于武术世家,养成了长期习武的习惯,童年至今,每日晨起坚持武术锻炼(少林拳)约半小时。晚年我喜欢书法,每日闲暇时,挥毫半小时,陶冶情操、抒发感情。另外。

炼就铁脚人难老

“人老腿先老”已成为人们的共识。这是因为下肢静脉血不易回流,血液循环障碍所致;另外,下肢神经最长,离中枢最远,象电传导要耗费能量一样,冲动沿神经传导也要耗能,所以对下肢尤其是双足的支配、调节就会减弱,退化开始的也就最早。因而,老人健身防老抗衰,也应先从腿脚锻炼开始。

防老抗衰从改善微循环入手

人体组织细胞衰老,是人的机体失去生命活力和死亡进程加快的关键因素,而组织细胞的衰老又与血液的微循环不畅有关。