抗阻伞用于400m跑训练效果的研究

针对基层田径业余训练中使用辅训器材拖重物抗阻跑对场地的破坏和尘灰对环境污染的现象 ,通过 6个月的试验 ,证明采用抗阻伞抗阻跑对增强运动员腿部肌肉力量、增大步幅、提高 40 0m成绩效果显著。