抗阻力训练法在散打教学中的运用——如何提高侧踹腿的速度与力量

从提高侧踹腿的速度与力量的训练方法入手,运用人体解剖学、运动生理学、生物力学的基本知识分析侧踹腿,在理论上探讨了抗阻力训练的可行性,并从具体的训练与比赛中进行实践性的总结。

抗阻力旋腰法促进脑瘫患儿康复的临床观察

目的:观察抗阻力旋腰法在脑瘫患儿康复中的疗效。方法:将60例诊断脑瘫的儿童随机分为对照组和观察组,每组各30例。其中对照组采用综合治疗,即针灸治疗、Bobath法、物理治疗、按摩手法治疗;观察组在对照组综合治疗的基础上加以抗阻力旋腰法。3个月为1个疗程,治疗1个疗程后,比较两组患儿肌张力、肌力、平衡功能三方面的疗效。结果:观察组肌力提高,肌张力下降、平衡功能改善的总有效率均高于对照组(P<0.05)。结论:抗阻力旋腰法能提高脑瘫患儿的躯干部核心肌力,降低下肢肌张力,改善运动协调及平衡能力,对促进脑瘫儿童整体康复具有重要意义。