ICF+抗阻训练法在老年类风湿关节炎患者手功能康复管理的应用研究

分析《国际功能、残疾和健康分类》(ICF)+抗阻训练法对老年类风湿关节炎(RA)治疗效果。方法 研究纳入时间:2022.05-2023.05,样本来源及资料:湘潭市中心医院,100例RA患者,分组方案:随机分组,n=50,对照组:常规护理,观察组:基于ICF理论结合抗阻训练法的手康复功能方案,比较组间康复效果、手功能及生活质量。结果 经比较,管理后观察组握力水平、生活质量评分均高于对照组(P均<0.05);观察组晨僵时间短于对照组,疼痛及手功能评分低于对照组(P均<0.05)。结论 基于ICF理论结合抗阻训练法的手康复功能方案,能够改善老年RA患者手关节功能,促使疾病康复,提高患者生活质量,应用价值较高。

中医调气结合渐进抗阻训练法治疗偏瘫肌无力浅析

偏瘫肌无力是脑卒中患者尤其突出的后遗症。本文旨在将中医调气法与渐进抗阻训练法结合,提出治疗肌力为4级及4级以上偏瘫肌无力患者的新思路,以提高治疗效果,缩短疗程。在运用渐进抗阻训练法训练患者肌力的基础上,利用中药、针灸调畅患者的肺脾肾三脏气机。肺脾肾三脏气机的调畅在水谷精微的运输中发挥着关键性作用,保障了水谷精微对肌肉的濡养,同时可减少痰火瘀滞等不利于肌力恢复的致病因素的出现,调节患者情绪。将中医调气法与渐进抗阻训练法结合,可弥补单一渐进抗阻训练法疗程较长的不足,提高治疗效果,缩短疗程。

仰卧牵拉股后肌群抗阻训练对100米短跑运动员竞技成绩的影响

随着对100米短跑竞技研究的不断深入,研究发现以髋为轴的大幅摆动能力是短跑运动员取得理想成绩的关键,这其中股后肌群发挥了重要的作用。本文为安徽信息工程学院田径运动员为研究对象,实验数据实证分析结果表明,仰卧牵拉股后肌群抗阻训练法和传统股后肌群训练法均可以使运动员的100米跑成绩得到一定程度的提高,但是传统股后肌群训练方法的提高幅度并不明显,仰卧牵拉股后肌群抗阻训练法对运动员成绩提高的影响更为显著(P<0.05),训练效果和效率更好。从运动员步长变化来看,实验组的增长幅度要明显高于对照组,证实仰卧牵拉股后肌群抗阻训练法更有利于运动员步频的增加。从运动员步频变化来看,实验组的增长幅度要明显高于对照组,证实仰卧牵拉股后肌群抗阻训练法更有利于运动员步频的增加。

不同组合力量训练方法对田径运动员下肢爆发力的影响研究

选取某高校田径队20名队员（男、女各10人）为研究对象（分为A 和B两组,每组男、女各5人）,进行为期12周的不同组合力量训练（A组最大抗阻训练法（85%～100%lRM 半蹲） ＋30%快速蹲起跳5次;B组：次最大抗阻训练法（75%～85%lRM 半蹲）＋30%快速跨起跳5次）,探讨了不同组合力量训练方法对田径运动员下肢爆发力的影响.训练12周后,2组学生助跑摸高（男P = 0.034、女P =0.021）和原地摸高SJ（男P =0.041、女P =0.031）成绩具有显著性差异,且实验B 组成绩提高幅度较大;2组学生原地摸高CMJ（男P =0.047、女P =0.040）成绩具有显著性差异,且实验A组成绩提高幅度较大.以上结果表明,次最大抗阻训练法能更有效提高田径运动员下肢爆发力.

弹力带抗阻训练对网球运动员击球效果的影响研究

引入弹力带抗阻辅助训练法检验对网球运动员击球效果的影响,探索提升其击球效果的创新训练方案。选取 20 名网球运动员随机分为实验组和对照组,对照组运动员采用传统击球技巧训练方案,实验组在对照组训练方案基础上,增加弹力带抗阻辅助训练项目,侧重对运动员肌肉力量、阻力抗性、击球肌肉记忆方面的训练。经过为期 8 周训练,引入击球深度、击球精度、击球速度三项指标对两组运动员击球训练效果进行测试,结果显示:实验组运动员的综合测试效果明显优于对照组运动员(P<0.05),说明引入弹力带抗阻辅助训练法有助于网球运动员击球能力提升,具有一定的训练应用价值。