抢圈训练法在高中足球模块选修教学中的设计与运用(下)

在高中足球模块选修教学中,通过设计抢圈练习可以提高学生对球的控制能力,再加上进攻方向及球门的设计,使学生在控球上更加专注。简单的抢圈练习,可以提高球员在压力下的传接球和摆脱创造传球路线等能力,而复杂的抢圈练习,则可以提高球员在特定场景下的实战能力、快速决策能力、决策的合理性及决策转化为动作执行效率的能力,还可以将专项体能融于练习之中。因此,抢圈是培养聪明球员的一个非常有效的训练方法,可以在教学中推广运用。

抢圈训练法在高中足球模块选修教学中的设计与运用(上)

在高中足球模块选修教学中,通过设计抢圈练习可以提高学生对球的控制能力,再加上进攻方向及球门的设计,使学生在控球上更加专注。简单的抢圈练习,可以提高球员在压力下的传接球和摆脱创造传球路线等能力,而复杂的抢圈练习,则可以提高球员在特定场景下的实战能力、快速决策能力、决策的合理性及决策转化为动作执行的效率的能力,还可以将专项体能融入练习之中。因此,抢圈是培养聪明球员的一个非常有效的训练方法,可以在教学中推广运用。

巧设“数字”游戏 玩转体育课堂

本文笔者运用数字来给游戏增加弹性空间,让器材及游戏次数减少局限,用数字代表器材及练习时间,可以递增也可以递减,增加神秘感及趣味性,将传统的一遍过游戏转化成可以随着数字的增减而改变次数的新玩法。