居家生活的最佳时间

开窗换气的最佳时间上午9时至11时，下午2时至4时。因为气温已升高，逆流层现象已消失，沉积大气底层的有害气体逐渐散去，有利于新鲜空气的流人。

用好“最佳时间”

念书的最佳时间 早上醒来是头脑最清醒的时候，此时念书或是记东西都会比较容易。