拉练式高原竞走训练研究

通过调查分析国家高原竞走组运动员备战2011年全国竞走锦标赛的训练过程,揭示拉练式高原竞走训练及其设计程序。一个完整的拉练式高原竞走训练应该包括拉练准备期、高原拉练期、拉练效应强化期、竞技转化期及比赛期5个基本阶段;完整的训练路径主要有驻地-低海拔-高海拔-驻地-比赛地的闭合式路径和由驻地-低或高海拔-比赛地的开放式路径;高原拉练站点的设置方式主要有跳跃式和穿梭式;高原拉练的课周期遵循"一天一练"的组织方式,以有氧训练为中心,串联技术训练、速度感训练和恢复性训练内容构成"一三循环"式课周期结构;全程训练负荷遵循"练起来,调下去,提起来,调上去,养起来"的控制过程,训练量逐步向专项距离延伸,训练强度逐步向竞技目标转移。

拉链式渗灌管渗流规律的试验研究

在空气中,将拉链式渗灌管扣合缝处涂抹不同的防渗材料,并在不同的工作压力下进行防渗出流试验。结果表明:渗水量与工作水头正相关;乳化沥青的防渗能力不强;氯汀胶的防渗性能优于乳化沥青;在小Re条件下,胶沙轮涂比只涂氯汀胶渗水量可大幅减少;在稍大Re(如Re=950～2 200)时,胶沙轮涂与只涂氯汀胶的渗水量相差不大。

武钢5号高炉槽上防尘系统的改造

通过对槽上防尘系统基础电气化、控制阀门、料位计、下料漏嘴及防尘皮带的改造 ,使设备作业率达到 98% ,防尘效果提高到国家标准的