拍手疗法手到病除

将十指张开．两手的手掌对手掌．手指对手指用力拍。这种拍法叫做“实心掌练法”。

我对拍手疗法的亲身体会

我今年60有余，在10年前脚上就无汗了，脚发干，很不舒服。自从看到2002年中国足健会《会内通讯》上“关于拍手疗法”的介绍后，于2003年8月18日开始拍手。具体方法是：有时早晨拍，有时晚上拍，有时走着拍，有时站着拍，一拍600多下，先轻后重，达到手掌发热、发红为止。经过半年多时间的拍手疗法，我有以下两点体会：

拍手疗法

快速增强免疫力、治愈疾病的简单方法是通过我们的手掌。人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉、疏通全身的气血，并将五脏六腑中的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。

拍手疗法可以缓解诸多病痛

在博鳌论坛“面向未来：中医药的国际化”专场活动中，外交部原部长、民族医药学会国际交流分会名誉会长李肇星先生说，自己平时都是靠鼓掌锻炼身体，因为手上有很多穴位。可见人的一双手，在养生防病中占有多么重要的地位。

感到不适你就拍拍手

儿时，和小伙伴围坐在一起。举起稚嫩的小手，唱着：“如果感到幸福你就拍拍手……”而今。我们拍手不仅仅是为了幸福，还有防病治病的功效呢!那么，如果——

风靡台湾的拍手健身法

拍手疗法是最近风靡台湾地区的一种时尚健身法。它与甩手疗法不同．现将其具体方法推荐给广大读者朋友。拍手疗法又名声纳气功．其作用类似中医针灸、推拿、足疗．作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区．通过疏通经络．振荡脉气．加强血液循环，从而提高人体免疫功能．把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。