巧用拔河绳有效开展体育教学

笔者对多年教学实践中积累的拔河绳在田径、球类和体操教学中的实用方法进行了总结，以便更深地挖掘出体育器材多用的方法，丰富我们的教学内容，从而提高我们的教学质量和效果。

拔河绳在趣味体育比赛中的运用

拔河绳常用于拔河比赛，根据它本身所具有的柔韧、粗长的特点，也可进行走绳、舞绳、荡绳、踩绳、跳绳、摆绳、抖绳、抛绳、标志绳等游戏。经过实践，拔河绳还可作为合作类趣味体育比赛项目而深受师生的喜爱，现介绍如下。

拔河绳在中学体育与健康课堂教学中的运用

本文通过对对拔河绳器械功能的拓展研究,把拔河绳引入中学体育与健康课堂教学中具有很强的实践价值。对学生生理与心理的全面发展有良好的促进作用。

拔河绳在体能练习中的运用

拔河绳除用于拔河比赛外,根据它本身所具有的柔韧、粗长的特点,本人还开发了坐地拔河、花开花合等六则合作类体能练习,动作新颖,操作方便,深受学生的喜爱。

拔河绳在校园拓展游戏中的应用

目的：通过游戏提高学生在活动中支配物体平衡的能力，培养学生团队合作的能力和创新意识。

拔河绳在体育活动中的价值开发

每个学校都会具备一至两根拔河绳,但除了冬季或平时极少开展一些拔河活动之外,不再派上别的用场,长期地被搁置在器材室里,它资源利用率很低。其实,拔河绳在体育活动中价值很大,只要我们开动脑筋,进行创造性思维,便能使它变成一种热门的器材。

拔河绳在体能练习中的妙用

在小学阶段用于提升学生体能练习方面的方法很多。本文通过借鉴现代体能练习当中战绳的练习内容,同时将学校长期放置不用的拔河绳利用起来,丰富学生的体能练习方式方法。

激情开战,拔河绳

“一二、加油!一二、加油!”这两个词组合在一起,相信你比较容易想到一项国民运动——拔河。一根粗绳,十几个人分为两队,一个观赏性、竞技性超强的运动就能开展了。那么,拔河运动的历史根源究竟在哪里?

怎样才公平

一个阳光明媚的上午,学校举行了春季趣味运动会。看!各班学生精神饱满,迈着整齐矫健的步伐,走入会场。口号声在校园的上空回荡。第一个项目是热身赛--拔河比赛,运动员和围观的同学都来到了拔河比赛的场地。一年级一班和一年级二班的比赛马上就要开始了。一班在左,二班在右,队员们都拿起拔河绳准备拔河了,裁判员正准备发号施令时,二班的一名同学对裁判说:“这样进行拔河比赛不公平,一班有12名队员参赛,我们二班只有8名队员,两队人数不相等。”“那怎样才公平呢?”裁判员问道。