跆拳舞干预下对肥胖女大学生体质变化的研究

大学生体质健康是高等教育的重要组成部分,如何改善和提高学生的整体健康水平,日常教育必须关注到每一种形态特征的学生群体,努力做到因材施教。肥胖女大学生作为体质较弱的群体,其体质的改善尤为需要多加重视。通过实验干预和比较分析的方法,论证以跆拳舞为主的综合干预,对肥胖女大学生体质的影响效果优于以传统跆拳道为主的综合干预。实验后发现:实验组身高指标干预前、后差异不具显著性,50m、800m、坐位体前屈、体重、腰围、体脂肪率、肺活量、台阶评定指数、仰卧起坐、立定跳远等指标,干预前、后差异均具高度显著性,握力指标具显著性;对照组体重、仰卧起坐、坐位体前屈、50m、握力等指标具有显著性外,其它各项指标均无显著性。结果表明:以跆拳舞为主的综合干预措施相对于传统跆拳道对改善肥胖女大学生体质起到更加积极有效的作用。

跆拳舞在东北地区发展优势的调查与分析

本文采用文献资料法、观察法、调查法、数理统计法及逻辑分析法等方法,对东北地区各大跆拳道俱乐部开展过的跆拳舞项目状况进行调查。结果得出:东北地区各大跆拳道健身俱乐部开展跆拳舞项目不是很普及,模式不规范,缺乏正规的指导。通过调查总结分析了跆拳舞在东北地区的发展过程中存在的问题并提出解决措施,这对发展普及跆拳舞起到了重大作用。

跆拳舞对青少年健康的影响

跆拳舞是跆拳道运动的一种,融合了音乐、跆拳道、健美操、街舞、双节棍等体育运动,跆拳舞作为跆拳道的延伸,钢中有柔,柔中带钢,钢柔并进。以其独特的感染力在青少年中得到了广泛的传播,风靡全球。在音乐中释放热情,在舞蹈中传递激情,带给每一个参与练习的学员无限正能量。强身健体的同时,更磨练了意志。该文主要是从跆拳舞对青少年健康影响的角度分析。重点研究跆拳舞在增强青少年的体质健康、心理健康和运动技能方面的作用。通过文献资料法、专家访谈法、观察法,总结和归纳出跆拳舞对青少年健康的影响。

仪式理论下壮拳“拳舞”的解构与透视

拳舞以其仪式的文化个性,成为拳种发展中高度程式化与标准化的存在,完整存储了拳种的诸多文化信息。对其解构与透视为全面认识拳种及实现拳种当代的创造性转化提供了绝佳视角。研究采用文献资料法、田野调查法、专家访谈法,运用仪式的多元理论对壮拳拳舞的基本程序及其象征符号的文化所指进行梳理与寻绎,认为:敬酒于战神侬智高环节不仅反映了壮族宗教信仰中的英雄崇拜而且折射了酒作为壮人人生关键时刻过渡性标志的文化意义;接受土司和师爷检阅环节不仅反映了历史上土司意志在事关土兵生死的壮拳中的体现,而且折射了壮拳的传承路径及师爷与土兵之间的关系;拜四方环节不仅通过礼拜家中已逝老人灵魂反映壮族民间社会的尊老意识而且通过礼拜现场的观众折射了社会道德中的人人平等诉求。

跆拳舞引入高校跆拳道课程的可行性研究

跆拳舞是一种结合跆拳道动作(基本步法、腿法、品势)和音乐节奏,具有独特表演和健身价值的新型跆拳道表现形式。其对练习者的表演服装要求较自由,无年龄及体型要求,无场地、时间限制。具有强身健体、防身自卫、娱乐观赏等作用。其独特的运动形式符合大学生的生理心理需求,深受大学生的喜爱。将其引入跆拳道课程不仅能够丰富跆拳道课程的教学内容,还能使跆拳道项目在各高校的开展、宣传和推广起到事半功倍的作用。

浅谈跆拳舞作为女大学生休闲体育项目的价值

跆拳道运动自从传入我国至今,短短数年间已覆盖全国城乡各个角落,这足以说明跆拳道作为一个新兴的运动项目深受人们喜欢。跆拳舞是跆拳道运动发展中产生的一个新生内容,具有很强的健身价值,深受大学女生的喜欢。目前高校开展的体育课对促进女生进行体育锻炼的效果并不是很理想,我们可以通过开设跆拳舞这样一个休闲体育项目,把女生吸引到体育锻炼中来。

跆拳舞引入高校跆拳道课程的可行性分析

结合跆拳道动作以及一定的音乐节奏所形成的一种新型的跆拳道表现形式，称之为跆拳舞。跆拳舞与跆拳道本身又有所不同，其具有表演和健身的价值，因此进行跆拳舞表演时，需要穿着统一的服饰。跆拳舞的表现形式多样，且实用性强，不仅可以作为一种才艺展示，还能达到强身作用，必要时甚至可以用来防身自卫，因此深受在校大学生的热衷，将跆拳舞引入高校跆拳道课程不但可以使得跆拳道课程内容得到丰富，还能将体育健身精神在高校得到全面的贯彻。

浅谈中小学跆拳舞发展现状及解决措施

跆拳舞,顾名思义是以跆拳道为基础,加上音乐和各种舞蹈改编出来的一种新的健身形式。这种健身方式对场地、服装和年龄的要求不高,所以广受欢迎,中小学为了保证学生在校期间的身体健康也在众多的锻炼项目中选择了跆拳舞作为主要的课间活动形式。但是跆拳舞虽然托生于跆拳道,但是在教学方式上却又与跆拳道不同,很多学校在开展跆拳舞教学时没有注意到这一点,导致现阶段中小学跆拳舞的发展出现了许多的问题,接下来笔者就将简单介绍这些问题,并给出解决措施。

跆拳舞对女大学生BMI指数及身体意象的影响

针对女大学生身体素质日益下降的问题,本文主要运用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法对跆拳舞对女大学生BMI指数及身体意象的影响进行研究,研究结果表明:跆拳舞冥想术对女大学生BMI指数具有调节作用,可以使女大学生对身体体态意象、身体体能意象、身体预防疾病意象具有积极的作用,提高了女大学生对自身身体意象的满意度,使女大学生更加充满自信.研究为女大学生身体素质提高提供了有效的锻炼途径,促进了跆拳舞运动在高校中的发展.

跆拳舞在北京体育大学开展的可行性分析

通过对跆拳舞的了解和分析，结合体育大学不同学院的具体情况，设计出不同的训练内容，增加课程的多样性，丰富跆拳道课程的内容，引导练习者的兴趣。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、图像观察法；对北京体育大学在校学生进行抽样调查。在体育大学开展跆拳舞课程有着广泛的学生基础，开展跆拳舞教学有着得天独厚的条件。虽然跆拳舞还是一个新兴的项目，但体育大学的学生对它已经有了一定的了解，还有一小部分对此表示陌生，我们应该加大对跆拳舞运动的宣传。体育大学的跆拳道专业教师在针对跆拳舞的教学能力上存在不足，需要进修和学习。

高校公共体育跆拳舞教学中动作示范的作用分析

目前,我国各大高校积极响应国家全民健身的方针政策,在校园内开展了丰富多彩、各种各样的体育课程,除了传统中学时期的球类运动、田径运动等,还包括健美操、太极以及跆拳道等。其中,跆拳舞等运动对于学生来说并不非常熟悉。所以,在跆拳舞教学过程中,往往需要教师进行一些动作示范,帮助学生理解动作要领,从而更好更快地掌握跆拳舞的精髓并且达到强身健体的目的。

外语类高校跆拳舞创编路径浅析——以四川外国语大学跆拳道公选课为例

近年来,跆拳道项目以其独特的健美、健身、塑形、防身和修心功能日益受到大学生们的喜爱,然而与体育院校的跆拳道专业课相比,综合类院校,特别是外语类院校的跆拳道公选课并不以技术训练为授课的首要目标。在女生居多、学生运动基础较为薄弱的现实背景下,延续跆拳道专业课的教学体系使公选课面临着课程内容枯燥、教学效果不佳的现状。有鉴于此,有必要根据授课对象、授课目标对其进行调整。作为一所以排舞为优势项目的外语类高校,将跆拳道基础品势动作与音乐相结合创编出跆拳舞既具有现实性也具有可行性和创新性。有鉴于此,该文以四川外国语大学跆拳道公选课的教学模式创新为例,论述了跆拳舞在外语类高校推广的可行性,界定了跆拳舞的概念并尝试提出了具有可操作性的风格分析-音乐选配-动作编排-队形编排的创编路径。

“男拳女舞”教学对中学生身心健康的影响——以上海市J中学为例

“男拳女舞”是体育教学以“健康第一”为指导思想,大力发展中华武术及健美操运动的简称,它突破了传统概念的学校体育教学现状。“男拳女舞”教学的实施使学生的身体素质和心理素质方面都可以得到显著提升。课题以研究体育学、心理学和社会体育学为指导,利用体质测试、问卷调查法和数理统计法等体育方面的科学研究方法,探讨了“男拳女舞”教育活动对中学生身体素质和心理素质两方面健康所产生的影响,以规范的报告形式详尽呈现。