浅议篮球持球突破的技术与训练

篮球持球突破是学生在比赛中攻破对方防守的重要技术之一。本文旨在分析篮球持球突破的技术特点,并提供相应的训练方法,以帮助学生提高篮球持球突破技术的水平。

初中生篮球运动持球突破技术分析

持球突破是篮球运动中难度较大的一项技术,一直被广大篮球教练员和学生所重视。目前,由于持球突破技术在教学过程中缺乏有效的教学方法,导致了“老师很难教,学生很难学”的问题。目前,关于篮球持球突破技术的研究成果,大部分都是在大学里进行的,鲜有论及初中体育篮球运动持球突破技术的教学研究。对此,文章以初中体育篮球运动持球突破技术的研究为讨论方向,旨在为我国初中篮球持球突破技术教学提供理论指导与帮助。

篮球持球突破技术的动作结构及运用

在篮球比赛中,持球突破技术是运用最多的一种技术。突破时的速度、力量、协调性、敏捷性等要求较高,特别是在进攻端持球突破后的上篮或传球,更加需要有较高的投篮命中率。但对持球突破技术来说,不能把它看成只是一种单纯的投篮和传球技术,必须注意提高这项技术在比赛中的运用意识和能力。尤其是在实战中,这种意识和能力需要在平时加以培养和提高。只有具备了良好的突破意识和能力,才能更好地提高持球突破技术的运用水平。本文通过分析、探讨篮球持球突破技术的动作结构,旨在了解其动作过程、规律及特点,并提高运动员的意识水平,以促进这项技术在比赛中更好地发挥作用。

持球突破技术在篮球比赛中的应用分析

持球突破技术在篮球比赛的过程中应用十分广泛。篮球比赛中持球突破使用的前提条件有清楚我方与对方球队的实力水平、积极寻找对方防守球员站位的失误和利用敌我双方时间差等。篮球比赛中持球突破常用的技术有前、后转身技术、顺步技术和交叉步持球突破等技术。持球突破技术在比赛中的应用主要包括持球队员持球突破的时机选择和判断、合理利用规则、持球突破的时候需要注意的问题和突破技术与投篮技术相结合等。

核心力量训练在篮球持球突破技术中的作用

篮球运动属于对抗性运动项目,必须要掌握较好的技术手段以及进行有效的团队协作,这样在运动中感受到趣味性,也有更高的获胜概率。在篮球技术中,持球突破是尤为重要的一项技术,良好的技术有利于提升进攻效率,且还可使得整场比赛更具观赏性。而核心力量训练在篮球训练中同样非常重要,其对持球突破技术的应用可起到显著的促进作用,所以要有更好的持球突破表现,就应落实好核心力量训练工作。只有教师对核心力量训练的重要性有清晰认知,并在篮球训练时注重对学生核心力量进行训练,进而才可使得学生掌握篮球技巧的同时,体能也可不断增强,训练效果更为明显。

《篮球:同侧步持球突破》教学设计

一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,依据运动技能形成规律,遵循循序渐进原则,从玩球入手,融个人技术于游戏中,通过限制条件等多种练习形式,积极营造“乐中玩,玩中练、练中赛、赛中评”的学习氛围,充分调动学生主动学习的自觉性,提高学生合作探究的学习能力,在互动练习中体验、提高、掌握同侧步持球突破动作,且获得篮球运动的乐趣。

九年级篮球交叉步持球突破教学设计

一、指导思想中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》提出:学校体育要做到教会、勤练、常赛。要立足于教会学生健康知识,教会学生基本的运动技能,还要教会学生专项运动技能。本课以“健康第一”为指导思想。

浅议青少年篮球持球突破技术分类与训练方法

篮球持球突破技术是在防守者的阻碍下创造得分机会的关键,通过持球突破技术训练,可以帮助运动员更好地了解突破的技术细节和实践技能,从而在比赛中更容易突破对手。为此需要对篮球持球突破技术分类进行了解,根据不同技术类型确认其中的要点与要求,以此来对持球突破技术进行掌握,使青少年在篮球比赛中,能够根据赛场形势来选择适合的突破方式。本文简单分析了目前篮球持球突破技术的主要分类,并通过研究其技术特征提出训练需求,从多个方提出可以采用的训练方法,以此来使青少年能够更好地掌握及运用持球突破技术。

第23届亚洲篮球锦标赛中国男子篮球队持球突破技术的比较研究

在第23届亚洲篮球锦标赛中,中国男子篮球队持球突破总次数少,场均少于对方;突破得分占总得分不足1/5,明显少于对手占总得分1/4的比例;突破分球到位率比韩国和黎巴嫩低,说明突分的战术效果还存在一定差距;持球突破技术有技巧性、技能性、凶悍性3大特征,而中国队在同侧步突破技术运用权重排序偏后;持球突破技术在比赛中40%~50%直接投篮,30%~40%转化突分战术形式,10%~20%造成对手犯规。研究发现,中国男子篮球队持球突破技术占有全面优势,但由于突破总次数太少,限制了技、战术实力的充分发挥。

浅谈篮球教学中持球突破易犯的错误及纠正方法

持球突破是篮球教学中的重点部分。文章通过钻研教材、查阅资料和教学实践，总结和探讨了学生在持球突破中易犯的错误和相应的纠正方法，以便学生更快、更准确地掌握此项技术，提高教学质量。

篮球持球突破技术及运用

本文对篮球比赛中持球突破技术和运用进行了分析，在时机判断、位置选择、起动、加速保护球等方面总结共性的因素，提出了意识培养、速度的变化和突然是运动员掌握技术的关键，其技术的正确、熟练是比赛中运用的前提。

第15届世界篮球锦标赛持球突破技术比较研究

运用文献资料调研、数理统计、录像观察和逻辑分析法,对中国男子篮球队在2006年世界男子篮球锦标赛上持球突破技术和与赛队及最后夺取前4名的强队进行对比分析,研究发现:中国男子篮球队在比赛中运用持球突破技术的场均次数、场均突破分球次数明显少于与赛队,与最后获得前4名的世界强队相比差距更为明显;通过持球突破直接投篮得分也明显不如与赛队及世界强队;但在突破分球战术运用上,中国男子篮球队以突破后分球到内线为主,通过突破后分球到内线的得分率优于与赛队及世界强队。说明中国男子篮球队在突破分球战术运用上,具有合理性和有效性;但由于持球突破总次数较少,限制了其战术实力的充分发挥。

篮球持球突破技术运用问题探析

随着篮球运动在我国的影响越来越大,同时我国的篮球运动越来越职业化的进步,篮球已经成为广大群众非常喜欢的一种娱乐和体育项目。同时,篮球运动作为一种体育文化广泛在社会上传播,无论是学校课程还是媒体资料,篮球运动都已经展现出了铺天盖地的影响力。持球突破技术作为篮球进攻体系中非常重要的一种技术,研究篮球持球突破技术运用的问题,能很好的提升篮球技术,同时也能完善篮球技术理论体系。

我国男篮与世界篮球强队持球突破的比较研究

运用文献资料调研、数理统计、录像观察和逻辑分析法,对中国男子篮球队在2006年世界男子篮球锦标赛上持球突破技术和与赛队及最后夺取前4名的强队进行对比分析,研究发现:中国男子篮球队在比赛中运用持球突破技术的场均次数、场均突破分球次数明显少于与赛队,与最后获得前4名的世界强队相比差距更为明显;通过持球突破直接投篮得分也明显不如与赛队及世界强队;但在突破分球战术运用上,中国男子篮球队以突破后分球到内线为主,通过突破后分球到内线的得分率优于与赛队及世界强队。说明中国男子篮球队在突破分球战术运用上,具有合理性和有效性;但由于持球突破总次数较少,限制了其战术实力的充分发挥。

谈篮球持球突破技术的运用

持球突破是篮球比赛中一项非常重要的技术,在阵地进攻中运用比较广泛,是场上各个位置的队员所必备的技术之一。持球突破包括蹬跨、转体、侧身、攻球和起动加速几个环节。它运用的好坏是衡量一个队员和球队攻击力强弱的重要标志。本文对持球突破技术的特点、时机、原则、注意问题作了简单的阐述,以便有利于更好地掌握和利用这项技术。

篮球持球突破技术攻击性的研究

运用录像观察法,对世界女篮棉标赛统计分析,中国女篮在持球突破技术上存在突破意识差,高前锋和中锋转身突破能力差,没有把个人持球突破训练组织在战术配合之内,并提出相应的训练对策。

浅析如何提高篮球持球突破能力

提高持球突破能力必须掌握好突破时机,对对手防守位置给予正确的判断,拥有快速的启动能力和加速过人的能力。突破能力提高的关键是突破的意识,突破速度,突破的突然性的训练和培养。

提高篮球原地交叉步持球突破技术动作质量的身体运动功能练习方法

本文就改善中小学生在教学训练中对原地交叉步持球突破技术的动作质量为出发点,总结出了有利于提高教学训练效果的身体运动功能练习手段,以供参考。

篮球交叉步持球突破时错误动作的生物力学分析

篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。其交叉步持球突破是篮球中最基本、最广泛运用的一项技术,交叉步持球突破动作一般分为脚步动作、转体探肩、放球和加速四部分。文章主要根据生物力学中人体协调链的原理对交叉步持球突破环节出现的错误动作进行分析。