高强度间歇有氧运动与中等强度持续有氧运动改善心肌梗死大鼠心肌线粒体功能障碍的比较研究

目的探讨高强度间歇有氧运动(HIIT)和中等强度持续有氧运动(MCT)对大鼠心肌梗死(MI)后线粒体功能障碍的作用。方法65只雄性SD大鼠,随机分为假手术(Sham)组(n=10)、MI组(n=55)。MI组采用结扎左前降支方法复制大鼠心肌梗死模型(存活36只),Sham组只穿心不结扎(全部存活)。MI组随机分为心肌梗死对照(MI-Sed)组、MI-MCT组和MI-HIIT组,每组各12只。MI-MCT组和MI-HIIT组分别进行4周和8周的运动训练。4周时,各组处死一半小鼠检测各项指标,8周时处死剩余全部小鼠。提取大鼠MI边缘区心肌组织,透射电镜下观察线粒体形态,流式细胞仪检测线粒体膜电位,比色法检测线粒体ATP酶活性。结果(1)与MI-Sed组相比,4周及8周时MI-MCT组和MI-HIIT组线粒体损伤明显减轻。(2)与Sham组相比,4周及8周时MI-Sed组细胞膜电位显著降低(P<0.01)。与MI-Sed组相比,4周及8周时MI-MCT组与MI-HIIT组均有效提高心肌细胞膜电位(P<0.05)。8周时MI-HIIT组线粒体膜电位显著高于MI-MCT组(P<0.05)。(3)与Sham组相比,4周及8周时MI-Sed组Na^(+)-K^(+)-ATPase和Ca^(2+)-ATPase活性均显著降低。与MI-Sed组相比,4周及8周时MI-HIIT组与MIMCT组均增高Na^(+)-K^(+)-ATPase和Ca^(2+)-ATPase活性(P<0.05)。8周时MI-HIIT组Na^(+)-K^(+)-ATPase及Ca^(2+)-ATPase明显优于MI-MCT组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论HIIT和MCT均可减轻MI后心肌线粒体功能障碍,且HIIT更优于MCT。

高强度间歇运动和持续有氧运动对小鼠溃疡性结肠炎的影响

目的:观察不同方式运动预适应对葡聚糖硫酸钠(DSS)诱导的溃疡性结肠炎(UC)的影响并探讨miR-214信号途径在其间的作用机制。方法:40只雄性C57BL/6小鼠随机分为4组:安静对照组(SED-H2O)、安静造模组(SED-DSS)、高强度间歇运动造模组(HIE-DSS)和持续有氧运动造模组(CAE-DSS),SED组与各造模组(SED-DSS、HIE-DSS和CAE-DSS组)进行8周相应干预后分别自由饮用蒸馏水7天或自由饮用DSS溶液7天进行UC造模。实验后取结肠组织,HE染色观察结肠组织病理学变化以及组织病理学评分,分子生物学手段检测miR-214信号通路各基因表达量以及NF-κB活性。结果:与SED-DSS组比较,CAE-DSS组组织病理学评分下降,miR-214、Akt、TNF-α、IL-6 mRNA表达以及NF-κB活性降低(P<0.05),PTEN、PDLIM2 mRNA和蛋白表达增加(P<0.05);HIE-DSS组组织病理学评分增加,miR-214、Akt、IL-1β、IL-6、IL-17 mRNA表达和NF-κB活性升高(P<0.05),PTEN、PDLIM2 mRNA和蛋白表达降低(P<0.05)。结论:高强度间歇运动加重、而持续有氧运动则减轻UC肠道炎症反应,其机制可能与不同方式运动预适应对miR-214介导炎症信号通路的调控存在差异有关。

持续有氧运动和高强度间歇运动对高血压大鼠骨骼肌代谢及纤维类型的影响

目的:对比8周持续有氧运动和高强度间歇运动对高血压大鼠骨骼肌代谢及纤维类型的影响,为制定最佳运动康复处方提供理论依据。方法:30只自发性高血压大鼠随机分为安静对照组(SED)、持续有氧运动组(CAE)和高强度间歇运动组(HIE)。实验前后利用无创血压仪测定尾动脉血压,包括收缩压(SBP)和舒张压(DBP),实验后分离比目鱼肌(慢肌,I型肌纤维为主)和胫骨前肌(快肌,II型肌纤维为主),酶联免疫吸附法测定柠檬酸合酶(CS)活性,ATP酶染色法鉴定肌纤维类型(I、II)以及毛细血管密度,Western Blot法测定线粒体电子传递链复合体(CI、CII、CIII、CIV和CV),血管生成因子包括内皮型一氧化氮合酶(eNOS)、血管内皮生长因子(VEGF)、血管内皮生长因子受体2(VEGFR2)、低氧诱导因子-1α(HIF-1α)蛋白相对表达量以及肌球蛋白重链(MHC)亚型(I、IIa、IIx和IIb)百分构成比。结果:1)血压水平:实验后CAE组SBP和DBP均较实验前显著性降低(P<0.05),HIE组血压水平无显著性变化(P>0.05)。2)比目鱼肌:CAE组和HIE组线粒体电子传递链复合体CII～CV以及SDH蛋白表达量显著性升高(P<0.05),CS活性均无显著性变化(P>0.05);HIE组毛细血管密度以及eNOS和VEGFR2蛋白表达量显著性降低(P<0.05)、HIF-1α表达升高(P<0.05),CAE组毛细血管密度及各血管生成因子均无显著性变化(P>0.05);CAE组和HIE组MHC IIa型比例增加(P<0.05),MHC IIx型比例减少(P<0.05)。3)胫骨前肌:CAE组和HIE组线粒体电子传递链复合体CI～CIII和CV蛋白表达量显著性升高(P<0.05),CS活性均显著性下降(P<0.05);HIE组SDH蛋白表达量显著性降低(P<0.05),CAE组无显著性变化(P>0.05);HIE组毛细血管密度以及VEGF和VEGFR2蛋白表达量显著性降低(P<0.05)、HIF-1α表达升高(P<0.05),CAE组毛细血管密度显著性升高(P>0.05),但各血管生成因子均无显著性变化(P>0.05);CAE组MHC IIb型比例减少(P<0.05),MHC IIx型比例增加(P<0.05),HIE组MHC IIb型比例增加(P<0. 05)。结论:持续有氧运动和高强度间歇运动对自发性高血压大鼠骨骼肌代谢和纤维类型的影响存在显著差异,持续有氧运动是改善高血压骨骼肌氧化能力的适宜方式。

持续和间歇有氧运动对心梗大鼠心肌Myostatin及其受体表达的影响

目的:探讨持续和间歇有氧运动对心肌梗死(MI)大鼠心功能及心肌肌肉抑制素(Myostatin)及其受体表达的影响。方法:3月龄雄性Sprague-Dawley大鼠,随机分为安静对照组(A组)、MI组(B组)、MI+持续有氧运动组(C组)和MI+间歇有氧运动组(D组),每组12只。其中,C组和D组大鼠于术后1周开始进行跑台适应性训练(10～15m/min,30min/天,共5天)。之后C组以16m/min(50%～60%VO2max)运动60min/天,5天/周,共8周;D组以10 m/min(40%～50%VO2max)运动10 min,再以25 m/min(85%～90%VO2max)运动7min和以15m/min(50%～60%VO2max)运动3min,依次交替进行运动60min/天,5天/周,共8周。训练结束后,通过心电图和血流动力学等指标测定心功能变化;采用RT-PCR法检测心肌ActRIIB的基因表达,采用Western Blot法检测心肌α-actin、α-myosin、Myostatin和ActRIIB的蛋白表达,采用荧光免疫组化法观察分析心肌Myostatin和ActRIIB表达。结果:MI后心功能和心肌α-actin及α-myosin表达显著降低,Myostatin和ActRIIB表达显著升高;持续和间歇有氧运动可显著提升MI大鼠心功能和心肌α-actin及α-myosin表达,降低Myostatin和ActRIIB表达,且间歇有氧运动效果优于持续有氧运动。结论:间歇有氧运动有效提升MI大鼠心功能和心肌α-actin和α-myosin的表达,且优于持续有氧运动干预效果;间歇有氧运动有效降低MI大鼠心肌Myostatin和ActRIIB的表达,且优于持续有氧运动干预效果,并与MI心脏心功能提升关系密切。

HIIT和持续性有氧运动对肥胖女大学生减肥效果的比较研究

研究目的:探讨HIIT减肥方法对于肥胖女大学生的应用效果和可靠性。研究方法:60名肥胖女大学生(BMI≥26,且体脂%≥30%)随机分为HIIT组(H)和持续有氧运动组(M)及对照组(C)。受试者进行逐级递增负荷测定VO2max,分别提取85%VO2max、40%～60%VO2max的HR及监测RPE,制定HIIT和持续性有氧运动处方,分别进行每周5次的12周运动训练(实施过程中用Polar表和PRE监控强度,H组运动能量消耗不大于M组),C组保持原有生活状态;实验前、后对受试者进行身体形态和机能指标的测量与对比。结果:实验后受试者体重、BMI、腰臀比、体脂%均呈非常显著性降低(P<0.01);VO2max、LF、SV显著性提高(P<0.05);且H组的体脂%、LF、SV、VO2max、肺活量的变化显著高于C组(P<0.05)。结论:HIIT运动使用较少的时间即可以达到更好的减肥效果,且对于女大学生安全可靠。

高强度间歇运动与持续性有氧运动对低BMI女生肺活量指标的影响

抽取南京高职院校45名身体质量指数(BMI)<18.5的女生,随机分为高强度间歇组、持续性有氧组和空白对照组,高强度间歇组和持续性有氧组分别进行为期12周的训练,实验前后分别测定肺活量指标.结果显示:高强度间歇组和持续性有氧组肺活量指标均显著提高,且高强度间歇组优于持续性有氧组.说明高强度间歇运动与持续性有氧运动均能有效提高低BMI女生的肺活量水平,高强度间歇运动效果更明显.

有氧运动对心梗大鼠左心室β3-AR和一氧化氮合酶表达的影响

目的:探讨心脏β3-AR及其下游分子eNOS和nNOS的变化是否在有氧运动保护心肌梗死后心功能中发挥作用。方法:选取雄性SD大鼠48只,随机分为正常对照组(C),心肌梗死组(MI),心梗+中强度持续有氧运动组(ME1),心梗+高强度间歇有氧运动组(ME2),每组12只。C组大鼠常规饲养,MI组采用心脏左冠状动脉前降支(LAD)结扎法,建立MI模型。ME1和ME2组大鼠在MI手术后一周进行8周跑台运动。ME1组运动以10m/min速度,运动5min后,以3m/min的速度递增至16m/min。ME2组运动以10m/min速度,运动10min后,速度逐渐递增至25m/min,运动7min;然后间歇3min,其速度为15m/min,之后依次交替进行。ME1和ME2组运动总时间均为60 min,5d/1wk×8wk。训练结束后,测定LVSP、LVEDP、±dp/dtmax指标,判定各组大鼠心功能变化。之后开胸摘取心脏,进行组织学制片,Masson染色。免疫荧光法观察分析左心室β3-AR表达。Western Blot法检测β3-AR、eNOS及nNOS蛋白含量。结果:与C组相比,MI组胶原容积百分比(CVF)和LVEDP显著升高(P<0.01),LVSP和-dP/dt max均显著降低(P<0.05)。MI后可见左心室β3-AR阳性染色,位于心肌细胞膜表面。同时β3-AR蛋白表达有增高趋势。左心室eNOS蛋白表达有下降趋势,nNOS表达显著增加(P<0.01)。与MI组比较,ME1和ME2组CVF和LVEDP均显著降低(P<0.01),ME1组-dP/dt max显著升高(P<0.05),ME2组LVSP显著增加(P<0.05)。ME1和ME2组均可见左心室β3-AR阳性染色,同时ME1组β3-AR蛋白表达显著增加(P<0.05)。ME2组β3-AR表达有增加趋势。ME1和ME2组eNOS和nNOS表达较MI组均显著增加(P<0.05,P<0.01)。而ME1和ME2组各指标均无显著差异。结论:中强度持续有氧运动和高强度间歇有氧运动两种运动方式均可通过增加左心室β3-AR表征,上调其下游因子eNOS及nNOS蛋白表达,抑制心梗后胶原过度增生,保护心梗大鼠心功能。

阻力呼吸训练联合持续性有氧运动对女性中重度慢性阻塞性肺疾病患者肺功能康复的影响

目的探讨阻力呼吸训练联合持续性有氧运动对女性中重度慢性阻塞性肺疾病患者肺功能康复的影响。方法选取济南市第三人民医院80例女性中重度慢性阻塞性肺疾病患者,研究时间为2018年6月至2023年6月,采用随机数字表法分为两组,每组40例。观察组予以阻力呼吸训练联合持续性有氧运动,对照组予以常规训练,比较两组肺功能、6 min步行试验距离、呼吸困难量表评分。结果干预后观察组肺功能高于对照组(P<0.05);干预后观察组6 min步行试验距离长于对照组(P<0.05);观察组干预后呼吸困难量表评分低于对照组(P<0.05)。结论阻力呼吸训练联合持续性有氧运动在女性中重度慢性阻塞性肺疾病患者中应用,能够提高肺功能,改善呼吸困难,值得推广。

高强度间歇性运动对脑卒中患者心肺功能康复效果的Meta分析

目的:系统评价高强度间歇性运动(HIIT)对脑卒中患者心肺功能的康复效果,从而为脑卒中患者选择最佳的康复方案提供依据。方法:计算机检索CNKI、WanFang Data、VIP、CBM、Pubmed、EMbase、Web of science、The Cochrane Library数据库,检索时间为自建库至2023年3月,纳入有关HIIT改善脑卒中患者心肺功能的随机对照试验,对纳入文献进行筛选、资料提取和偏倚风险评价,然后使用RevMan 5.4软件和Stata17.0软件进行Meta分析。结果:最终有9篇文献符合该研究标准,共428例患者。Meta分析结果显示,与对照组相比,HIIT对峰值摄氧量(VO_(2)peak)[MD=3.87,95%CI(3.43,4.31),P<0.000 01]、每分钟通气量(VE)[MD=7.14,95%CI(4.34,9.94),P<0.000 01]、峰值功率(WRpeak)[MD=17.13,95%CI(13.73,20.54),P<0.000 01]、6分钟步行距离(6MWD)[MD=43.82,95%CI(16.08,71.56),P=0.002]、10米步行试验(10MWT)[MD=-2.00,95%CI(-2.91,-1.08),P<0.000 1]的干预效果均优于对照组。结论:目前分析结果显示,与常规康复治疗或持续性有氧运动相比较,HIIT在改善脑卒中患者心肺功能方面更具有优势。

运动锻炼上调M_3R对MI大鼠心脏产生保护效应及其机制探讨

目的:探讨运动上调M3受体(M3R)对心肌梗死(MI)大鼠心脏产生保护效应及其机制。方法:雄性SD大鼠48只,随机分为正常对照组(C),心梗组(MI),心梗+中强度持续有氧运动组(ME1),心梗+高强度间歇运动组(ME2),每组12只。C组常规饲养,MI组采用左冠脉前降支结扎法(LAD)建立MI模型。ME1和ME2组心梗手术1周后进行跑台运动,60min/次,1次/d,5d/1周×8周。ME1组以10m/min×5min,再以3m/min速度递增至16m/min。ME2组以10m/min×10 min后,逐渐递增至25 m/min×7 min;之后以15 m/min×3min间歇运动,依次交替进行。训练结束后次日,腹腔麻醉进行颈动脉插管测定LVSP、LVEDP、±dp/dtmax等指标,评定心功能变化。之后迅速开胸摘取心脏,分别进行组织学制片、Masson染色观察心肌胶原纤维变化,免疫荧光法观察分析心肌M3R表达,Western Blot法检测心肌M3R、MEK1/2、p-ERK1/2、ERK1/2、Bcl-2和Bax蛋白表达。结果:MI组胶原容积百分比(CVF%)和LVEDP较C组显著升高(P<0.01),LVSP和±dp/dtmax较C组均显著降低(P<0.01)。MI后可见心肌M3R阳性染色,且M3R、MEK1/2、p-ERK1/2/ERK1/2表达较C组均显著升高(P<0.01),Bcl-2/Bax比值较C组显著降低(P<0.01)。ME1和ME2组CVF%和LVEDP较MI组均显著降低(P<0.01),ME1组-dP/dt max较MI组显著升高(P<0.01),ME2组LVSP较MI组显著升高(P<0.01)。ME1和ME2组均可见心肌M3R阳性染色,M3R、MEK1/2、p-ERK1/2/ERK1/2表达较MI组显著增加(P<0.01),Bcl-2/Bax比值较MI组显著升高(P<0.01,P<0.05),ME1组和ME2组间无显著差异。结论:持续有氧运动和高强度间歇运动均可上调心梗心肌M3R-MEK1/2-ERK1/2通路,抑制心肌细胞凋亡,改善心肌纤维化程度,保护心梗大鼠心功能。心梗心肌M3R-MEK1/2-ERK1/2-细胞凋亡途径与持续和间歇运动方式及运动强度关系不密切。

5种运动方式对心血管疾病及高风险中老年人心功能影响的网状Meta分析

目的 探讨不同运动方式对患有心血管疾病和心血管疾病高风险中老年人心功能的改善效果,为其心功能的改善和心血管疾病防治提供循证建议。方法 检索PubMed、Cochrane Library、Embase、Web of science、中国知网、中国生物医学文献服务系统、维普中文期刊全文数据库、万方医学网、万方数据知识服务平台,纳入运动对中老年人心功能影响的随机对照试验。采用RevMan5.4和Stata16.0进行相关的统计学分析。结果 共纳入48篇随机对照试验研究,3 073例受试者。在降低心率方面,不同运动方式的优劣顺序为:间歇有氧运动(SUCRA=73.30)、持续有氧运动(SUCRA=72.00)、高强度间歇运动(SUCRA=67.50)、持续有氧运动结合抗阻运动(SUCRA=62.80)、抗阻运动(SUCRA=20.10)。在提高左室射血分数方面,间歇有氧运动显著优于持续有氧运动结合抗阻运动(MD=2.88,95%CI:0.01~5.76);与持续有氧运动相比,间歇有氧运动(MD=4.02,95%CI:1.72~6.31)、抗阻运动(MD=2.32,95%CI:0.17~4.48)效果更好;不同运动方式的优劣顺序为:间歇有氧运动(SUCRA=95.10)、抗阻运动(SUCRA=72.40)、持续有氧运动结合抗阻运动(SUCRA=51.70)、高强度间歇运动(SUCRA=50.80)、持续有氧运动(SUCRA=29.50)。在心率变异性方面,运动干预对升高正常R-R间期标准差有良好作用(MD=9.05,95%CI:3.10~15.00,P<0.05),对改善低频与高频功率比值效果不显著(MD=-0.18,95%CI:-0.56~0.20,P>0.05)。结论 运动可以通过降低安静心率、提高左室射血分数、改善心率变异性来增强中老年人的心功能。间歇有氧运动、持续有氧运动、高强度间歇运动、抗阻运动、持续有氧运动结合抗阻运动都能够在一定程度上改善中老年人的心功能,其中,间歇有氧运动对中老年人心功能的改善效果更为全面,在降低心率和提高左室射血分数方面,可能是更有效的干预措施。

不同运动方式在缓解期溃疡性结肠炎患者康复治疗中的作用分析

目的:探讨不同运动方式在缓解期溃疡性结肠炎患者康复治疗中的作用分析,以提高非药物治疗对本病的作用。方法:将2013年12月—2016年12月在我院消化内科治疗的56例缓解期溃疡性结肠炎患者随机分两组,对照组采用持续有氧运动,观察组采用高强度间歇运动,比较两组患者的治疗效果、症状改善情况、安全性及复发率。结果:观察组28例中,显效11例,有效15例,无效2例,治疗总有效率为92.86%,对照组28例中,显效8例,有效14例,无效6例,总有效率为78.57%,观察组明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组炎症性肠病问卷(IBDQ)评分为(198.2±14.3)分,较对照组的(181.6±13.5)分明显改善,差异有统计学意义(P<0.05);观察组不良反应发生率为7.14%、复发率为7.14%,对照组不良反应发生率为3.57%、复发率为10.71%,两组间无明显差异(P>0.05)。结论:持续有氧运动及高强度间歇运动均有良好治疗缓解期溃疡性结肠炎的作用,但高强度间歇运动效果更佳,对患者的症状及生活质量改善更明显,且具有良好的耐受性,无明显不良反应,具有积极的临床意义。

心梗后进行有氧运动干预对大鼠心脏TH、TNF-α和ROS水平的关系探讨

目的:探讨心梗后进行4周有氧运动干预对大鼠心脏交感神经标志物TH,促炎因子TNF-α与氧化应激水平的关系。方法:选取雄性SD大鼠36只,随机分为假手术对照(SC)组,心肌梗死(MI)组,心梗+持续有氧运动(ME)组,每组12只。MI组采用心脏左冠状动脉前降支(LAD)结扎法,建立MI模型。SC组大鼠实施假手术,ME组大鼠在MI手术后1周进行4周跑台运动。运动以10 m/min速度开始,运动5 min后,以3 m/min的速度递增至16 m/min。运动总时间均为60 min,5 d/周×4周。训练结束后测定各组大鼠心电图变化。之后开胸摘取心脏,进行组织学制片。免疫组化法观察分析左心室交感神经标记物TH及促炎因子TNF-α表达。Western Blot法检测TH及TNF-α蛋白含量。DHE法检测心肌超氧阴离子水平。结果:与SC组相比,MI组大鼠左心室中可见大量TH阳性神经纤维(P<0.01),其蛋白表达显著增加(P<0.01);同时TNF-α蛋白表达及超氧阴离子水平显著升高(均为P<0.01)。与MI组比较,ME组左心室TH、TNF-α蛋白表达及超氧阴离子水平均显著下降(分别为P<0.05,P<0.01,P<0.01);且发现左心室TH表达与ROS水平呈显著正相关(R=0.53,P<0.05),而TH与TNF-α相关性不显著(R=0.41,P=0.11)。结论:心梗后早期进行4周持续有氧运动干预可抑制心梗大鼠心脏交感神经标志物TH,其可能与抑制心肌氧化应激水平关系密切,与炎性细胞因子TNF-α水平关系不显著。

浅析高强度间歇性运动对肥胖人群减脂的作用

文章通文献综述与理论分析的层面上,将高强度间歇性运动与传统的中低强度持续性有氧运动相比较分析,提出高强度间歇性运动比传统的中低强度持续性有氧运动在减肥减脂过程中效果更好。高强度间歇性运动在减肥过程中不但相同的能量消耗时间少,而且运动运动体验更高,适用的人群更广。相对于乏味枯燥耗时长的中低强度持续性有氧运动,高强度间歇性运动更加适应于现代人的需求和节奏,对身体产生强有力刺激的运动方式。虽然时间短,但可以让身体更好更及时的做出反应和变化,提高人们的健康水平。

不同运动方式在缓解期溃疡性结肠炎患者康复治疗中的作用

目的探究不同运动方式在缓解期溃疡性结肠炎患者康复治疗中的作用。方法从该院2016年4月—2017年4月的缓解期溃疡性结肠炎患者中选取120例作为研究对象,分为观察组65例和对照组55例,分别给予对照组持续有氧运动,观察组患者进行高强度间歇运动,对两组患者的治疗效果进行观察。结果观察组治疗有效率(93.85%)优于对照组(P<0.05);观察组IBDQ评分(121.83±13.47)分高于对照组;观察组与对照组不良反应及复发率比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论给予患者持续有氧运动与高强度间歇运动,患者症状均有所缓解,但高强度间歇运动治疗效果优于持续有氧运动,患者耐受性好,生活质量提高。