验方治关节扭伤56例效果观察

关节扭伤,是学生进行体育活动时经常发生的意外伤害。近几年来采用中药验方外敷治疗关节扭伤,取得满意效果,现报告如下。 1 临床资料与指征 本组32例,指关节扭伤15例,腕关节扭伤9例。局部红,肿、热、痛、关节活动受限。

摔跤运动员伤情分析

本齐对22名摔跤运动员的伤情进行了调查,发现全部有运动创伤,以耳廓、腰、肘、颈部发生率较高。其中急性损伤占67.85％,以韧带损伤最多;慢性损伤以颈、腰肌劳损为主。动作不正确及慢性劳损是创伤的主要原因。文章对6种常见的运动创伤进行了分析,并就创伤的防治提出了建议。

中小学篮球教学中易发生的伤害事故的原因及防治

篮球是当前中小学生最喜爱的运动项目之一,同学们在上课时也最为投入。由于篮球场地狭小,而篮球的攻防转换速度极快,虽然篮球规则原则上要求尽可能地避免身体接触。但在练习比赛中仍有各种各样的身体接触,易造成伤害事故。因此作为中小学体育教师不仅要能在出现运动伤害事故后及时采取必要的现场处理,还要了解这项运动易发生伤害事故的原因。

浅谈田径教学中的运动损伤及预防

在田径项目教学中,主要以跑、跳、跨、投的形式出现。无论是在跑、跳时,还是在跨、投中,由于种种原因,常有学生摔伤、挫伤、扭伤、撞伤、晕倒、关节脱臼、骨折,甚至发生更严重的伤害事故,不仅造成学生精神上和肉体上的痛苦,而且也影响了正常的学习和生活。因此,探讨田径教学中运动损伤产生的原因及预防办法,对保证学生身体健康,完成教学任务,提高教学质量有着极其重要的作用。

最佳运动

干咱们这行的老静坐在电脑旁,一天下来头昏眼花腰酸背疼的,煞是难受。身体是革命的本钱,一张一弛乃养生之道,每星期应调剂点剧烈运动才是。乒乓球?强度不够;高尔夫?太贵;网球?场地难租;保龄球?