弹响指 自我推拿来调理

很多老人会有这样的感受,手指伸屈或被动屈伸的时候,感觉手活动不利索,还会发生弹响声,像这种情况,其实是指间关节腱鞘炎。弹响指是指当手指弯曲时,患指可突然停留在半弯曲状态,若再用力屈指就有如扳动枪机,发生弹响而突然完成弯曲动作的感觉,故又有＂板机指＂之称。手指屈伸失灵时,需用健康的手扳动后才能解除等。

冬季运动后的放松按摩

冬季运动后进行按摩能使人体的神经、肌肉、关节、韧带得到放松;较快地消除疲劳,促进血液和淋巴循环,改善新陈代谢,避免冻伤发生,是运动后恢复身体机能的良好手段。我们在教学中经过多年应用,感到效果很好。下面介绍几种按摩手法: 1、搓鼻川:大拇指和食指指腹接触鼻翼两侧,上下移动,直到鼻内发热为止。 2、搓腰:两手放在后腰处,全手接触皮肤,上下交替按摩腰、骶部。 3、仰卧斜扳:身体仰卧,两腿屈膝并拢抬起。以腰为轴,两腿先向左摆动,同时上体向右扭,然后两腿向右摇动。

淀粉质量的鉴别

我厂是个年产味精一千五百吨的工厂。一年需要四千多吨的淀粉,这些淀粉大部分是木芋粉、甘薯粉,一小部分其它淀粉。而这些淀粉又很大一部分来自个体种植户,加工户和贩卖户。他们当中有些人为了提高自己的经济利益,常在淀粉质量上做文章。有的向淀粉里掺假等手段来增加重量。

“晚睡族”养颜方案

加班、贪玩、失眠,晚睡的原因是如此之多,我们就这样逐渐成为了"晚睡一族"。少睡似乎让我们多了活动的时间,却造成了最直接、最糟糕的后果——肌肤受害。既然生活规律无法改变,只能在实践中摸索对付睡眠不足导致的肌肤问题的秘诀。无论是常用的对策,还是私人的经验,我们都希望为"晚睡族"找到亡羊补牢的养颜妙方。

跟陈惠美学春仔花

授课门类:春仔花春仔花〈缠花〉是一种极为特殊的传统女红,是一种不用针的丝线活儿,通常以纸剪出纸型做为胎体,再将一股丝线分为四股,密密缠绕在纸型之上而成,也有些部件是以铁丝做为胎体,以捻的技法将丝线缠绕其上,再利用盘、曲等技法将之塑形为各种零件,最后再将所需的零件组合成—件完整作品。缠花二字所代表的意义并非专指制作花卉造型物,缠是指缠绕的技法。

托班幼儿自理能力培养浅探

案例：一接手托班,皓皓就特别引人注目,长得白净,笑容阳光,打扮帅气,模样特别招老师喜欢。更让老师欣喜的是皓皓上课积极动脑,思维非常活跃,回答问题声音响亮清楚。然而好景不长,皓皓的一些问题就接踵而来了,尤其是生活方面的问题就愈发严重了,自理意识差,大小事情都等着成人来做：吃饭了,皓皓就叫＂老师,喂我吃饭＂。

最早的导尿法

我国第一个使用导尿法的是唐代著名医学家孙思邈。有一天,他家里来了一个久不解小便的病人,小肚子胀得鼓鼓的,非常难受,虽经医治,却不能解除病人的痛苦。孙思邈根据自己几十年的临床经验,认为不须扎针、吃药。

健康之计在于头

＂头＂的保养是养生的重中之重。关于如何养＂头＂,我有以下两点体会。一是勤理发。理发不仅关乎卫生,更关乎健康,也是一种养心养神的方式。理发时,头皮受到刺激,大脑的血液供应也会相应增加;会刺激大脑中枢,释放一种令心情愉悦的化学物质。这种物质,能减缓抑郁,令人愉悦。人在理发时,会自然地进入闲适的状态,

鸡群接种疫苗的几种方式及具体操作

1滴鼻、点眼免疫滴鼻、点眼免疫用于5~7日龄雏鸡免疫,疫苗用鸡新城疫、传染性支气管炎二联冻干疫苗,用于预防鸡新城疫和传染性支气管炎。鸡新城疫、传支二联苗分两种,一种是新支H120适用于7日龄雏鸡,另一种是新支H52,适用于19~20日龄中鸡免疫。右手持滴瓶,滴头朝下,倾斜角度大概为45度角,不要随意晃动、也不要频繁的把滴瓶拿起又放下,以免影响液滴大小。

知识荟萃

八角鼓是满族的古老曲种,原是满族自弹自唱意在自娱的民间歌舞.鼓是用八块木头,用银边镶连制成的.直径17公分,蒙以蟒皮,周围有钢环七枚,有摇震、指搓、指弹等奏法.鼓的八面代表八旗,鼓底缀一穗子,颜色根据旗属各有区分,如正黄旗用黄色,正红旗用红色.满族入关后,于乾隆年间,命专人编唱新词,在宫内南府演唱(南府在紫禁城南边,系康熙赐给吴三桂之子吴兆熊的府邸,后改为宫廷演唱机关).

智破“黄雀”算命

董长梅,是吉林省通化县大川乡的女民兵。今年的一天,邻居家来了个黄雀叼帖算命的先生。不一会,请他算命的群众聚了一屋子,争着出钱让他算命。董长梅看在眼里,急在心里,准备组织几个民兵将这算命先生轰出村。可她冷静下来一想,这样鲁莽行事。

逝去的慈爱

亲爱的爷爷,昨夜,又梦到你了,梦到你喃喃呼唤着我,我奔跑着投入你的怀抱。你笑了,那笑容纯净安详,那一刻,我好幸福。一梦醒来,唯有无边的暗夜,漫长的思念,爷爷对我的疼爱尽现眼前。此刻,我心头怅然,泪眼蒙眬,思绪就像强风扯飞的风筝,飞得好远好远……爷爷住在遥远的老家,只有等到放假,才有机会回去看望他。每次假期临近,爷爷便隔三岔五地打电话来询问我们的归期,等到爸爸妈妈把日期准确告知以后,他才安下心来。

老树·老人·老鸟

黑夜慌张地逃走,太阳又一次从东方升起来,金红在一点一点地蔓延开去,缓缓地将天际染红。然后一滴一滴地落下来,让大地亮堂起来。我的老眼感受到这光了,慢慢地睁开眼。院子里还静着,野草蔓延在门前、屋角。