挺举技术分析中的主要特征点数据指标

通过对31例挺举技术数据进行分析,探讨举重技术中的"近"、"快"、"低"、"准"技术原则,以及挺举技术中的"两次发力"、"下砸力"等重要技术特征的量化途径。结果发现这些以前停留在理论探讨或定性描述的问题,完全可以从杠铃重心、人体重心等主要特征点的运动学数据指标中进行定量分析。研究还提出了具体的量化及分析方法。

5名亚运会女子举重冠军挺举技术的三维分析

使用两台PHOTO—SONICS IPL型16mm高速同步摄影机,拍摄了1990年北京第11届亚运会5名女子举重冠军(其中4名是世界纪录创造者,1名为世界锦标赛冠军)的挺举技术影片,通过对影片的解析、计算、分析,得出如下结论:1.通过对比分析找出女选手挺举技术与男选手的差距,主要是杠铃上升的相对高度高,杠铃的回降距离大,无效功占的比例大,有较大的改进潜力。2.五名女选手相比,邢芬有杠铃上升高度适宜,回降距离最小等优点,技术较好;黄晓瑜的发力效果好,但杠铃上升高度和回降距离偏大,需要改进。3.膝关节的最佳发力角和运动幅度,不仅取决于膝关节肌本身的功能,还与人体整体的姿势和总体负荷有关。

青少年举重运动员挺举技术训练方法探析

举重挺举技术是一个由翻站到上挺复杂而又讲究绝对力量的动作,翻站动作是否正确关系到整个挺举动作的成败。在青少年运动员挺举训练中,注意强调翻站至胸到最终上挺动作之间衔接的重要性,找出适合运动员的握距,使杠铃和身体尽量做到近、低、短,有助于青少年运动员尽快掌握正确的挺举技术。

浅谈曲阜专业举重队的挺举技术及对策

在重大国内、国际举重比赛中,都以总成绩来评优秀运动员的实力。而挺举从举重上看,是确定主动权和最后胜利的项目,它的落后是直接制约总成绩提高的因素。该文针对新疆专业举重队队员在挺举中出现的技术问题提出了相应的训练方法,为今后的训练供参考。

提高体校男子举重挺举基本技术的措施

举重挺举技术是一个由翻站到上挺复杂而又讲究绝对力量的动作,其中翻站动作是否正确会直接关系到整个挺举动作的成败与否。在体校男子运动员的挺举动作的训练中,需要注意的是翻站到胸部再到上挺动作之间衔接的重要性,准确地找出适合运动员的握距,使得身体和杠铃之间尽量做到低、近、短,这样的话有利于运动员快速地掌握挺举的基本技术。举重是我国传统体育比赛中的优势项目,挺举是举重比赛过程中的第二个竞技动作,其成败与否会直接影响到比赛的总成绩,所以挺举技术的训练对于举重这项体育竞技项目有着很重要的意义。总体来说,挺举是举重比赛中重要的组成部分,也是对整个举重成绩起着决定性作用的重要环节,因此,对于如何提高体校男子举重挺举的基本技术是体育老师值得深思的问题,同样也是本文研究的目的所在。

挺举上挺阶段的功率分析

应用运动生物力学的研究方法对挺举上挺阶段运动员的输出功率进行了分析。分析结果表明:发力阶段运动员单位杠铃重量的平均输出功率和最大瞬时输出功率对上挺时杠铃的最大速度起决定作用。本研究还确定了最大瞬时输出功率,杠铃重量与杠铃最大速度和最大升高参数之间的定量关系,探讨了预蹲制动阶段的力学参数对发力阶段最大瞬时输出功率的影响,并应用功率参数对运动员的运动能力进行了初步的分析。

上挺中预蹲制动技术初步研究

动用生物力学的基本原理，对预蹲制动动作进行分析论证。提出了上挺动作中预蹲制动技术的原理。