高校羽毛球教学中常见运动损伤的特点与预防策略

随着高校体育教学改革的推进,高校羽毛球教学的内容体系、组织形式、实施方法等多个方面都得到了极大的优化,但教学中运动损伤的防控效果却始终差强人意。而运动损伤对教学和学生身心健康所造成的影响和危害有目共睹,必须给予应有的重视。鉴于此,本文就基于笔者的羽毛球教学经验,梳理了羽毛球教学中常见运动损伤的特点,即:损伤类型和损伤的身体部位比较集中、损伤病程主要以急性损伤为主、损伤致因往往呈现多因性的特点等三点,并探讨了有针对性的预防策略。

青少年游泳运动员常见运动损伤的特点与预防

运动损伤是长期以来困扰竞技体育运动训练的一大难题,文章结合笔者的青少年游泳运动训练经验,分析了青少年游泳运动员常见运动损伤的三大特点,即:损伤与训练年限存在一定的相关性、不同泳姿运动员常见运动损伤的发生部位存在差别以及以慢性损伤为主,急性损伤所占比例较低,并阐述了几点具体的损伤预防策略,希望能够对青少年游泳运动训练工作的安全、有效开展有所帮助。