“指实掌虚”辨析

论及用笔就离不开执笔法,而“指实掌虚”是在探讨执笔法中不可或缺的重要部分。历代书论家都对此进行阐释,但各书家在很多观点上存在细微不同。弄清指“实”与掌“虚”中的虚实含义,有利于书家更好地理解执笔的方法。尤其是初学者一定要理解执笔的要义,这样学书方可事半功倍。

虚掌拍打疗法之妙用

虚掌拍打疗法,治疗扭颈、岔气、闪腰、骶髂关节错缝,有手到病除之效.成人的脊柱是由26块脊柱骨组成,其大小关节有134个之多,它受到扭、挫闪伤,不能像四肢骨骼扭挫伤那样,用端提牵拉、按摩之法正骨.同时脊柱后各组织,如颈、胸、腰骶后各肌群及黄韧带(黄韧带是由弹性纤维构成),具有回弹作用.故我利用其具有回弹性,以虚掌拍打脊柱后各组织处,可以激发启动其回弹.当其各组织弹回原位之瞬间,受伤的组织即自行回复原位,小关节紊乱得以矫正,骨错缝合拢,滑膜嵌顿得以回复,肌痉挛松解.本疗法简便效佳,很受医患者欢迎.

写字姿势的生理学分析

写字姿势的生理学分析邵少华中小学生中写字姿势不正确现象极为普遍，不少教育工作者也都注意到了。然而要纠正却又谈何容易。笔者试从生理学角度来分析不正确写字姿势对青少年身体健康的危害，希望引起更多人对此问题的重视。一、坐姿正确的坐姿要求头正、身直、臂开、足...

“笔手合一”的融合之道——小学硬笔笔势书写法初探

“天人合一”是中华民族传统文化的一个重要哲学思想。小学的写字教学,可从“天人合一”思想出发,本着手的生理功能与运动方式,训练学生到达心手相融、自然书写的状态。通过小学硬笔笔势书写法,探索出汉字练习操的实践形式,借此回归到书写本身。同时,结合传统文学的熏陶,提升小学生的书写水平和人文素养。

蒋兆和:著名现代人物画家

蒋兆和祖籍湖北,后落户到四川,住在沪州小市卿巷子。1904年5月9日,蒋兆和诞生在这个败落的书香世家,他是蒋家唯一的男孩,受到了蒋家长辈的喜爱。 蒋兆和的父辈都是些落魄的文人,只管念他们的书,作他们的诗,写他们的字,父亲温良敦厚,不发脾气,虽因穷愁失志,牢骚满腹,但是从不打骂自己的儿女,在读书这件事上,他对蒋兆和的要求是非常严格的,光课本每天就抱一大摞。写字,是蒋兆和的日课,每天大楷两篇,小楷300字以上,这对一个顽皮孩子来讲,无疑是一种制约,写字时还要屏息端坐,指实掌虚,开始时,他不免汗流浃背,腕疼指酸。但渐渐地习惯后,也就应付自如了。经过五、六年的训练,到十一、二岁时,他的书法已经满象样子。

技术的艺术阐释──书法技巧美学引论

书法技巧蕴含着人的审美追求。指实掌虚的执笔要旨，蕴含着人们对充实与空灵的追求；中锋用笔蕴含着人们对力量感与立体感的追求；提按蕴含着人们对节奏与韵律的追求；多样统一的结构与章法总则，蕴含着人们对变化与和谐的追求。

品读

执笔以拨镫法为最妥,指实掌虚,笔在指间,可使笔锋上下左右,灵活自如。并须悬肘运笔,则全身之气,可由肩而臂,由臂而腕,由腕而指,由指而直达笔锋,则全身之力,可由笔锋而达于纸面,由纸面而达于纸背矣。——潘天寿昔人论书,常谓“写字要以全身之力”。如何使“力”却一直是困扰初学者的一大问题,甚至有学书多年仍不得其解者。如何执笔决定了如何使“力”。在学书过程中,最常见的误区是以“全身之力”来执笔,如此,纵然笔管捏断,也不会增加任何“功力”。久而久之,则迷途难返。

和团干部谈谈书法艺术

书法对于我国青年来说,大都是比较熟悉的,有的甚至与书法结下了不解之缘。青年人热望在掌握和欣赏书法艺术的同时,使情操得到陶冶,性格得到修养。当今的青年兴趣爱好更加广泛,会有更多的人喜欢上书法。这就给我们的团干部提出了新的课题。对此,我仅就书法艺术的欣赏问题,谈谈个人的点滴体会。书法,是我国的一种传统艺术形式,主要是指毛笔字书写的方法,分执笔、用笔、点画、结构、分布(行次、章法)等。如:执笔要指实掌虚,五指齐力;用笔要中锋铺毫;点画要圆满周到;结构要横直相安,意思呼应;分布要错综变化,疏密得宜,全章贯气等。中国的书法艺术源远流长。在我国四千多年的历史进程中。

书法学习的起步

练习书法至少包括两个方面:一是学技巧,二是练毅力。从技巧上说,有书法技巧,也有书体技巧。书法技巧,如执笔要指实掌虚,运笔要"腕运"自如,用笔锋铺毫,点画要圆满周到,结构要横直相安,意思呼应;分布要错综变化,疏密得宜,全章贯气等。书体技巧,有楷、行、隶、篆、草及行楷、行草的书写艺术等。

大学书法教学三题

大学书法教学三题孙永志一、真书起步掌握特点大学生学书法（这里指软笔书法）从何起步，这是一个至关重要的问题。开始不少学生认为，行书使用范围广，书写省便流畅，形象生动活泼，与时代节奏吻合；而真书过于工整刻板，书写速度慢，因而主张学习行书。针对这一想法，我...

调周消癖法治疗乳腺增生病验案举隅

纪峰副教授长期从事针灸对生殖内分泌调节的基础与临床研究。本文通过笔者跟师收集的病案浅谈纪峰副教授治疗乳腺增生病的临床经验。乳腺增生病的主要病机是肝郁痰凝、冲任失调。治疗上以疏肝理气、化痰散结、调理冲任为基本治法。纪峰副教授临床上多采用调周消癖法进行辨证施治,调周消癖法主要由针灸调周法、局部闪罐法和虚掌拍背法组成。现将一则验案报道如下。

纪峰副教授应用调周消癖法治疗围绝经期乳腺增生症临证经验

围绝经期乳腺增生症发生率较高,严重影响妇女身心健康,其临床长期HRT治疗可能增加癌症风险,中医药治疗具有绿色、安全、方便的特点,文章总结纪峰副教授治疗围绝经期乳腺增生症的临证经验。纪峰副教授认为围绝经期乳腺增生症病机在于冲任失调,兼肝郁痰凝,重调周期、调肝与病位辨经结合论治,运用调周消癖法治疗本病,疗效颇佳。

小学生钢笔字书写的执笔问题及策略

古人关于"执笔"的论述可谓多也,几乎历代名家都要对此说上几句,发表一下自己的看法.虽然可以用"执笔无定法"来作一个笼统的总结,然而"执笔"的重要性已不言而喻.否则为什么会有那么多人关注,并且持久地争论不息呢?当然,古人争论的是毛笔的执笔,我今天所说的是针对硬笔的执笔.毛笔和硬笔的笔性不同,然而其用笔的原则是一致的.进一步说,用钢笔等硬质工具书写汉字,其书写过程中所要遵循的一系列原则完全是毛笔执笔法的延伸.

谈书法教学中笔法原理的教学

书法教学中基础教学以笔法原理最为关键,直接牵涉到书法创作质量的高低。笔法原理分为执笔与用笔二个方面,如何在教学中理论联系实际,同时结合生理、心理、艺理诸方面进行讲授,使学生理解并把握各种笔法的特性;鉴赏笔法的优劣。

孙晓云:每个人都应有自己向往的东西

薛:孙老师你好.算起来,你学写字也有五十多年了.孙:我只是一个个例.我从小受家庭熏陶,喜欢写字.从小学到高中,到插队、当兵,到参加各种书法展览和书法活动,到后来的专业单位,几乎没有一天离开过毛笔.我在当评委前几乎逢展必获奖,有些人戏称我是『获奖专业户』.薛:记得你参展的一些作品形式,比如写成长短句样式的卷子,用信笺纸甚至是画信笺,将多块小方块拼成一件条幅等等,当时有不少年轻人也跟着去做这样的尝试.

篆刻知识与技法──第十讲 刀法

刀法，即篆刻用刀之法。在我国用刀镌刻汉字的历史悠久，早在三千多年前甲骨文的锲刻技法已很娴熟。战国以来随着印章的广泛应用，镌刻技法有很大发展。但古代用的印材坚硬，要靠工匠加工，刀法的发展受到很大限制。至明代石印材广泛应用，文人竞相耕石，通过实践与探索，...