检验自身健康五大标准

笔者经数十年临床工作发现,凡是一个健康人,特别是一些长寿老年人,他们的身体素质大都具备五条很重要的特点。不妨请大家用这个标准来检验衡量你自己的身体是否健康无病。 一、走路快:行动自如,转动敏捷,昂首挺胸。这标明你四肢骨骼发育正常,肝、肾功能健全。

世界卫生组织提出:健康新概念

世界卫生组织最近在1987年提出的“健康新概念”和1990年发布的“人的身心健康定义”的基础上,又进一步提出了“健康定义”和“身心健康标准”。

走路拾零

一个成熟的人必须面对和接受平凡甚至乏味的生活,而被庞大的平庸乏味的生活消灭掉的只能是弱者。

生活之友

现在,关于健康的标准问题几乎已没有人再认为它仅仅是指没有病伤了。换句话说,就是一个人如果没有疾病和伤痛,那他只能算是一个正常的“健全”人,而不能算是一个真正意义上的“健康”人。目前,即使在一些最基本的理念当中,健康的含义至少都包括了肌体健康和精神健康两方面的因素。 关于肌体健康,通常可用一个“五快”标准来衡量,

科技与生活

身心健康八大标准 最近世界卫生组织提出了人的健康新标准,它应包括肌体和精神(心理、精神和社会适应三方面均处于完美状态)的健康状态。 一、食得快 进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物,这证明内脏功能正常。 二、便得快 一旦有便意时,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好。 三、睡得快 上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神饱满,头脑清醒。说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调,且内脏无病理信息干扰。

自我保健工程——现代健康的主旋律

“自我保健工程”就是运用医学知识,简便易行的治疗和康复手段,同危害身心健康的不良生活方式、疾病以及衰老进行斗争,不断地调整心理和机体平衡,使生活方式和习惯符合卫生保健的要求,达到身心健康和益寿延年的目的。早在1948年WHO为健康作了定义:“健康,不仅是没有疾病和衰弱,而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。”近年来,WHO对此又进行了深入浅出的解释,机体的健康可用“五快”来衡量:食得快——进餐时有很好的食欲,不挑食不偏食,说明内脏功能正常;便得快——指你有便意时,就能很快排泄大小便,且感轻松自如,说明消化系统、泌尿系统的功能良好;睡得快——上床就能很快熟睡,且睡得深。

身心健康八大标准

最近,世界卫生组织提出身心健康八大标准: 一、食得快。进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物。 二、便得快。一旦有便意时,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如。

身心健康八大新标准

身心健康八大新标准罗忠良世界卫生组织最近提出了人体健康的八大新标准１．食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。２．便得快：一旦有便意时，能较快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠道功能良...

身心健康的标准

身心健康的标准文／黄永平最近，世界卫生组织提出人的健康八条标准，称作“五快”和“三良”：五快：１食得快进食时有很好的胃口，能很快吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。２便得快一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感...

身心健康八大标准

世界卫生组织对健康的权威定义为:健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是躯体的无病或不虚弱。依此而提出了人的健康的标准: 一、食得快:进食时胃口很好,不挑剔食物,这表明内脏功能正常。 二、便得快:一旦有便意,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,这表明胃肠功能正常。

卫生与健康

卫生与健康身心健康八大标准世界卫生组织不久前提出了人的健康新标准，包括肌体和精神（心理、精神和社会适应三方面）的健康状况。肌体健康用“五快”来衡量；精神健康用“三良”来衡量。八大标准是：①吃得快；进食时有良好的胃口，不挑剔食物快速吃完一餐饭，证明内脏...

世界卫生组织提出身心健康的八大标准

最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它应包括肌体和精神(心理、精神和社会适应三方面均处于完美状态)的健康状况。肌体的健康可用“五快”来衡量;精神的健康可用“三良”来衡量。这八大标准是: 1.食得快:进食时有很好的胃口。