青少年排球运动员核心力量训练研究——以济源市一中排球队为例

排球运动员的成绩与运动员的体能之间有着密切联系。作为一种新的训练手段,核心力量训练由核心力量理论衍生而来,越来越多的教练员和专家认可核心力量训练对提升运动员竞技能力方面发挥的作用。本文以济源市一中男子排球队运动员的核心力量训练作为研究对象,采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法分析记录该排球队核心力量训练的数据和效果,总结现阶段济源市一中男排球队核心力量训练中存在的不足,并结合排球运动项目的规律和特点,提出提升该排球队核心力量训练效果的对策,希望能够进一步为青少年排球运动员的核心力量训练提供参考。

体育游戏在排球队训练中的有效应用

新一轮的课程改革对校园排球训练提出了更高的要求。教师在教学实践中,不仅要传授给学生基本的排球运动知识,而且要注重锻炼学生的体能、培养学生的体育运动精神。体育教师应当结合实际情况,引入体育游戏,为学生提供个性化训练,促使学生身心健康发展,同时利用游戏化训练方式逐步培养学生对体育运动的热爱之情,增强体育锻炼意识。文章分析了在排球队训练中引入体育游戏的可行性,提出了体育游戏在排球队训练中的实践对策,总结了在排球队训练时选择体育游戏需要注意的问题。

关于普通高校排球队接发球训练现状及对策研究

该文运用文献资料法、专家访谈法、观察法等研究方法,对普通高校排球接发球训练现状进行分析,发现当今普通高校接发球训练面临许多问题,如学生身体素质较差、训练方法落后、场地器材不完善、接发球训练时间安排不合理等,这严重影响了高校排球队接发球训练的开展。笔者将针对高校排球队接发球训练所出现的问题提出相应的对策,为今后高校排球队接发球训练提供建设性意见。

国家级排球传统特色学校校企合作发展路径的SWOT分析——基于陕州一高排球队经典个案研究

国家级排球传统特色学校是培养排球后备人才的重要一环。陕州区第一高级中学作为三门峡市校企合作路径的开拓者,时间短暂、成绩斐然,首次打破河南省无沙滩排球参加国家级比赛的历史。基于此路径,对陕州区第一高级中学排球队发展过程及未来前景中的优势(S)、劣势(W)、机遇(O)与挑战(T)进行研究,并进行战略类型组合矩阵分析。研究结果为优势突出、劣势显在、机遇难求、挑战潜在。分析陕州区第一高级中学校企合作路径有利于打破三门峡市排球运动学校基础薄弱的局面,也为推进体教融合视阈下排球传统项目的改革与发展添砖加瓦。

功能性筛查(FMS)在普通高校男子排球队中的应用探究

本文主要探究FMS功能性筛查在普通高校男子排球队中的应用。方法:采用FMS功能性筛查对珠海科技学院男子甲组排球队14名运动员进行功能性筛查,并通过统计学软件对测试结果进行分析。结果:参与测试的14名运动员的基础动作模式测试结果相对较好,而在肩关节灵活性测试中出现了较差的情况,测试平均分仅为2.07±0.59,在稳定性测试中旋转稳定性的结果仅为2.07±0.26。结论:通过对珠海科技学院的14名排球运动员的功能性筛查,准确地发现了排球运动员在基础动作模式、灵活性以及稳定性中的体能缺陷。建议:在体能训练中,重点强化核心肌群的力量,在专项训练方面,则更加重视非惯用侧力量与柔韧性的发展,在提升柔韧度的同时,增加上下肢力量的训练,最终改善体能现状,提高运动表现。

我国男子排球队主动得分水平的诊断与评定

采用文献资料、问卷调查、录像统计等研究方法,确定我国男子排球队主动得分水平诊断的评价指标,即一攻命中率和再攻命中率为进攻水平的评价指标;发球命中率、破攻率为发球水平的评价指标;拦网命中率、有效拦网率为拦网水平的评价指标。建立诊断指标等级评价量表;并进行实例验证与分析。

高校排球队课余训练中若干问题的思考

高校课余训练是学校体育教育的重要组成部分,是我国多渠道、多层次培养优秀体育人才的重要战略措施,但是,高校排球课余训练工作很难象专业队那样坚持全年或多年的分化周期集训.为了使运动员在一般只有4年训练期内达到更好的运动水平预期值,本文对普通高校排球运动员的体能训练、运动技术、战术意识、心理训练、思想教育等若干问题进行了探讨,旨在为高校排球运动的普及与提高,为普通高校排球队课余训练的健康发展,提供参考依据.

我国普通高校竞技排球队现状与发展对策的调查研究

普通高校竞技排球队是高校试办高水平运动队的重要组成部分,对于高校竞技排球运动的开展起到了积极的促进作用.本文通过调查了解当前全国普通高校竞技排球队的现状,分析和研究它的特点,探讨它的发展策略,试图为我国普通高校竞技排球队的发展提供依据和参考.

第29届奥运会中国女子沙滩排球队取得突破的主要因素

分析第29届奥运会中国女子沙滩排球队取得突破的主要因素。认为:中国女子沙滩排球队在备战北京奥运会过程中,把握了训练阶段理论和参赛理论,对配对组合进行创新,针对自身特点设计具有特色的技战术打法。同时,不断建立与完善后备人才培养、医务监督、训练保障、举办高水平赛事等机制。

广东省普通高校排球队发展制约因素及对策研究

通过搜集文献资料、发放问卷、专家访谈等方法,从高校排球竞赛、教学与训练、教练员与运动员,以及场地设施等方面对广东普通高校排球队的现状进行调查研究,分析制约其发展的主要因素,并针对存在的问题提出完善竞赛制度、加强教练员队伍建设、扩大学生排球队伍、加强训练管理,以及加大场地设施建设投入等相应对策,为广东普通高校排球运动的发展提供科学依据和理论参考。

世界优秀女子排球队非技术因素的研究

采用文献资料、数理统计和归纳比较等研究方法,对参加第17届女排世锦赛前12名队伍运动员的身体形态和网上高度特征等非技术因素指标进行统计分析,结果表明,非技术因素对世界优秀女子排球队竞赛成绩起着重要作用。

影响我国男子甲级排球队团队凝聚力水平的因素研究

以卡伦提出的凝聚力概念模式理论为依据,对参加2006年全国男子排球锦标赛的16支甲级运动队的运动员进行问卷调查,分析影响男子排球运动队凝聚力问题的各种因素,为教练员与俱乐部管理人员对球队管理及运动员心理整合与共溶性提出相应的理论参考。研究结果表明,影响我国男子甲级排球运动队凝聚力水平的主要因素依次为协调因子、团结因子、素质因子、个体因子、稳定性因子、巩固性因子。

制约高校高水平排球队体能训练的因素

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等方法,对制约我国高校高水平排球队体能训练的因素进行调查与分析。结果发现:对体能训练的重视、对体能训练概念的认识、运动员的伤病情况、运动员的职业品质、训练中的监控、场地、器材、经费与营养保障等是制约我国高校高水平排球队开展体能训练的主要因素。

甲级排球队运动员综合反应的初步研究

问题我们所指的综合反应,是指运动员四肢灵敏协调选择反应。这种综合反应能力与运动员的应变能力、学习能力相关联,从理论和实践上看,较强的综合反应能力是优秀排球运动员所必需的一项心理品质。

四川省中学排球队现状调查与分析

文章运用文献资料法、问卷调查法和专家访谈法对四川省中学排球队进行了全面深入地调查。结果表明,目前四川省中学排球队发展情况较为乐观,基本保证了训练的连续性。

进一步发展我国高校办高水平排球队的思考

通过文献资料的分析以及对全国36所重点办高水平排球队的观察和研究,就目前高校排球运动员的来源问题等几方面作了阐述,并指出进一步发展我国高校办高水平排球队的在这些方面应采取的对策与措施。

我国高校办高水平排球队的探讨

高校办高水平排球队,是我国排球竞赛体制改革和我国排球运动发展的一个方向。但存在生源不理想,建队经费紧张,市场化、商业化开拓不力。大学生运动员训练与学业存在明显的矛盾,高校缺乏高水平教练员等问题。为此,提出优惠政策倾斜,增加对高校排球队的投入,走商业化道路,广开财源,聘请高水平教练员与自主培养教练员相结合等发展新思路。

对我国青年女子排球队集训及发展现状的调查研究

以1999年全国青年女排秦皇岛集训数据及近期集训现状为例,对我国现阶段女子二线队伍集训和发展现状进行了调查和研究,并结合我国竞技体育发展的现状,对我国现阶段青年女排的集训与发展提出了建议,供读者参考。

普通高校的排球队训练研究

高校排球队的训练不同于专业队的训练模式,专业运动员训练周期长,高校运动员只有4年训练时间,身体素质、环境也不同。且排球是一项集体性和对抗性较强的运动项目,其每一个动作的完成都具有时间短、技巧性强、空间争夺激烈的特点。本文对普通高校排球队员理解能力、身体素质、心理素质、专业意识、自身特点、学校环境,等问题进行研究。为高校排球队训练科学的安排训练计划、内容,使学生能够充分发挥主观能动性。为普通高校排球队训练奠定坚实的基础,提供参考依据。

中、外女子排球队运动员年龄动态变化特征的比较研究

运用数理统计、比较分析等方法,对2002～2011年世界排坛三大赛事中国女排与前四名女排运动员的年龄动态变化特征比较研究,得出前四名球队年龄以奥运为中心呈周期变化,在奥运年年龄达到最大,运动员最佳竞技年龄增大,竞技年龄段延长;中国女排年龄在2002～2004年奥运周期与世界女排强队年龄变化特点相吻合,自2006年以来周期特点不明显,呈现了成才早、退役早、参赛年龄小的特点,说明中国运动员最佳竞技能力时间保持短,运动寿命短。