街斗霸王 牵动、控制对手的低位腿法

"对于一个非法攻击者来说,他最大的优势在于他相对于受害者而言具有很强的突然性,"格斗合气道体系的高手约翰·培拉葛兰尼说,"攻击者希望他们的攻击对象个个呆若木鸡,这样他们就能够轻松地获得心理以及体能上的优势。"明白了这样的道理可以让你更加清醒,这些认识也可以促使你更加有效地集中你所有力量以完成自卫行动,同时,也使你能够把"突然性"

头部控制术

作为一名武术爱好者,你一定会有这样的经验体会,在对抗中控制对手的头部是最简单、最有效的制敌方法,你可以把此方法运用到任何情况的自卫中。可以说,控制和操纵对手的头部是决胜的关键,这种技巧并不难学,你只要花上几个小时。

格斗制敌七字诀

中华武术博大精深源远流长,散打运动是中华武术的一个重要组成部分,它吸取了传统武术的精华,集众门派之长,以踢、打、摔、拿为主要内容,是一项激烈的对抗运动。散打运动是格斗的基础,格斗则是对散打运动的“考核”与检验。格斗是一种真实、激烈、残酷的对抗搏斗,是智力、体力。

介绍几种新的防守技术动作方法

由于当今篮球运动进攻技术的迅速提高,世界各强队都拥有很多技术全面、个人攻击力强的队员,促使防守技术的迅速提高,使比赛已发展到“给对手施加最大压力”,迫使对方“多出错误”,从而取代了消极的、单一的等待对方出现错误的防守方法。通过积极的堵封、夹击、抢断的协同配合动作,“以球为主”夺取球权的半场扩大人盯人的混合性防守阶段,使防守技术向更富有攻击性方向发展,出现了“贴身”防守技术。又由于篮球规则的修改、补充和最新国际篮球裁判的修订,使之篮球场地的扩大,对比赛中。

篮球训练中对无球队员的防守

随着篮球运动的发展和技术水平的提高,对无球进攻队员的进攻能力和配合的训练已被人们所重视,对防守无球队员的任务就显得更重要,更艰巨了。正象国内外优秀教练员所说:“表演靠进攻,赢球靠防守。”所以在篮球教学与训练中不可忽视防无球队员的训练。一。

谈快攻打法的变化

变化,在对抗性较强的球类项目中,占有重要的位置。灵活多变,使对手捉摸不定,不好适应,从而利于我立于主动地位。特别是在乒乓球运动中,由于球体小而轻,运动速度快,再加上各种性能球拍的作用,更有利于增强变化的效果。因此,变化作为争取主动的一种因素,历来为各种打法所重视。

活手——菲律宾械斗体系的经典技艺

活手是菲律宾南部武术体系原传下来的特色技法,也是菲律宾械斗体系中最具历史见证性的技法。早在西班牙殖民者入侵菲律宾的时候,菲律宾人民就曾以其本土刀剑体系与殖民者的西洋击剑进行过殊死搏斗。菲律宾南部地区免受西班牙人的殖民统治,从一定意义上说,这种区别于世界上其他械斗体系的"活手"技法,在那个非常的历史时期对西班牙侵略军的西洋击剑术起到了相当显著的干扰与阻碍作用。

无规则实战中的掐窒和锁定

在实战搏击中,并没有确定的方式,固定的场合时可使用掐窒或锁定技术。由于该技术需要视具体的时机和形势而定,所以在搏斗中要时时注意观察寻找合适机会,适时运用此类动作。如果施展的好,将给对方一个绝妙的致命的打击。

勇者无惧

只要在Google上搜索Dustin Carter的名字,你就能看到许多关于他的文章和视频。这位年仅19岁的美国少年英俊帅气,但5岁时的一场重病却让他失去了双手双腿。然而乐观执着的他不仅没有失去生活的希望,还成为了一名优秀的摔跤选手。也许上天是公平的,总是在关上门的时候为你打开一扇窗。生活值得我们去珍惜、去奋斗,当你觉得命运对你不公时,当你想要沮丧退缩时,请想起他吧!生活还要继续,而勇者永远无惧!

颠峰上的血战 播求VS迈克·扎姆比迪斯

新年伊始,海外的格斗战场上便战事频频。2006年2月4日下午16时30分,K-1 WOKLD MAX 2006日本选拔赛即将在琦玉超级竞技场打响。当天共安排了10场赛事,除了争夺K-1MAX今年日本地区选手出线权的8名选手,尤其引入注目的是,K-1当红小生,04年K- 1MAX世界王者,"泰拳王子"播求将与号称"希腊浓缩炸药"的K-1顶级重炮手迈克·扎姆比迪斯(Mike Zambidis)在超级赛上一决雌雄。提起播求,其"泰拳王子"的美誉在格斗迷中可谓无人不知无人不晓。但说到这位年轻的泰拳王者即将面对的对手——迈克·扎姆比迪斯其人,恐怕大多数格斗迷还觉得很陌生吧。其实,这位身高仅仅1米63,体重只有68公斤的希腊战士却是一位在K-1名气丝毫不逊色于播求的天皇巨星级选手。

能量的传递

在20世纪60年代早期,我跟随布鲁士·李在西雅图训练。在我对那段时间所有的记忆中,要数能量传递留给我的印象最为深刻了。这项技能无论是用于进攻还是防守都是非常重要的,但它同时也是许多武术家难以领会的一个神秘词汇。在当时教练告诉我们,在对抗中,它同速度、力量以及战术是同等重要的。原因很简单。

锁脚技术破解后低鞭腿

在以前的讲座中,我为大家讲解了巴西柔术中的三角锁和十字固关节技。今天,我为大家介绍另一种在综合搏击中常用的技术——脚踝锁。脚踝锁不仅是巴西柔术中的常见武器,同时也是在俄罗斯的桑博比赛中最常用的技术之一。人的踝关节结构复杂,小关节承受压力的能力较小,因此无论选手有多强壮,一旦锁死了脚踝。

美国海军陆战队近身格斗教程

说明:教程中所讲述的技术动作都是用右侧手来演示完成的,然而在实际训练当中应该做到双手并练!近身格斗的基础内容包括:格斗范畴、身体武器、人体要害(打击)部位、人体痛压敏感点、近身格斗的基本形式等项目,本章是为陆战队员提供最为通用的格斗框架。

反关节动作实战技法

反关节动作,即在格斗较量中,利用人体关节活动范围的有限性,通过将对手相应的关节加以控制,进而将其制服的一种有效方法。人体的关节如同汽车的轴承,一旦被制服,人体将无法动弹。因此,擒拿、柔道、空手道等多种格斗功夫都以反关节动作作为其搏击技术的精髓内容。

空手入白刃

当对方持刀攻击你而你赤手空拳时是很可怕的。在这样的情况下,没有什么技术可以确保你万无一失。但是,确实有一些方法可以增加你的安全性。我对于刀法的兴趣是从30年前开始的。现在,我的格斗技术不全是刀法,但是,却都是以实战为目标的。后来我明白了,要想学会防御某种武器的技术,你必须要先学会使用这种武器。因为菲律宾和印度尼西亚武术中就有许多有效的用刀的技术,

漫谈特型拳手

几个月前的"劳动节大战"中,梅威瑟出色的表现让人们再次领略了这位技术大师的风采;其实明眼人看得出,梅威瑟的打法是一种非常规的打法,与传统的美式拳击风格传承者们有很大的区别,不仅仅是他登峰造极的提肩侧身防守,他在面对不同风格对手时所表现出来的强大控制能力和攻防手段的有效性堪称独步拳坛。在梅威瑟的技术体系中有不少东西同传统美式游击打法是有所违背的。

吉姆·阿瓦尼提斯:混合格斗术的中流砥柱(Ⅱ)

在一场从站立交手转为地面竞技的比赛过程中,摔角是混合格斗实践者经常用到的战略技巧。主要体现在抓住对手的腰部以下,施展腿部功夫对付他并使其处于被动位置。技艺高超的战术家能够从前面到后面变换着攻击。摔角是指把对手放倒在地迫使其背部或腹部着地而无法反抗。

左势拳手的基本步法

步法在拳击技术运用中,是非常重要的组成部分。在实战中,双方距离是通过步法不断走动、保持的,同时使自己保持最佳的位置和角度,以便进攻、防守和反击。在实战中利用步法防守是最有效的。步法防守就是距离防守,主要控制对手击打你时,根据他击出的拳法,向左向右,向后移动步法,避开对手的攻击,同时还以反击。1、前滑步(圈1)

“墨西哥刺客”统一WBC、 IBF次轻量级拳王头衔

次羽量级起家的"墨西哥刺客"埃利克·默拉雷斯迄今已获得了三个级别的拳王头衔,并且自2002年与巴雷拉交手后一直保持全胜。2004年7月大西洋城,默拉雷斯迎来了一场重要的比赛。他将与33岁的美国 IBF 拳王卡洛斯·赫尔南德兹进行一场头衔统一战。

不用手臂的锁臂术——格斗专家古柯教你一种实战独门功夫

古柯是一位著名的格斗专家,在东欧可谓是大名鼎鼎。其实,并不需要浪费太多的笔墨来过多地介绍,相信喜欢格斗术的朋友一定会对他很熟悉。因为。在1997年,美国《黑带》杂志就曾详细介绍过当时作为柔道教师的古柯。那么,今天让我们来近距离地走近古柯,来探访这位杰出的格斗专家的足迹。