试论控制篮板球的作用及规律

谈控制篮板球控制篮板球是篮球界历来关心的,谈得早又谈得多的一个问题。它普遍引起大家的重视。也有长足的进步,但与欧美列强比仍有很大差距,究其原因,除个子矮小,绝对高度有所逊色,制高点差些等客观因素外,更重要是认识不足。有的认为它毕竟没有投篮技术,战术配合等等重要。因而控制篮板球的训练工作不落实。这些同志训练时候顾不到它。

提高全队控制篮板球能力的主要对策

随着现代篮球运动的不断发展 ,攻守转换速度的加快 ,以及规则对控制球队在时间上的限制 .篮板球的争夺已成为获得控制球权、增加进攻次数和发动反击快攻的重要手段 ,更是攻守转化的关键 .投篮和争夺篮板球次数的增多 ,给攻、守双方队员技战术运用、心理变化、投篮自信心等方面都带来了不同程度的影响 .为此 ,笔者通过多年的教学与训练 ,对全队控制篮板球能力这一问题 。

矮个子队控制篮板球的体会

在扬州举行的1978年全国青年篮球前十二名决赛中,我们在篮板球和快攻方面有比较大的进步。现谈一下我们的作法和体会:关于篮板球(一)重视抢篮板球。前一个时期看了一些国内、外的资料,参加了一些国内的比赛。

CBA和NBA队员篮板球控制的对比分析

采用数理统计法,比较分析法,对2004年-2005年度的CBA和NBA球赛录像作了统计分析,特别对CBA和NBA队员对篮板球控制这一技术指标进行了对比和分析,发现中国CBA队员对篮板球控制这一指标有所提升,但仍存在冲抢人数少,挑拨抢球能力弱,堵位意识差,缺乏堵位技术与力量训练,外围队员篮板球训练不足等问题,同时,也显示出中国CBA选手在篮板球控制这一技术与美国NBA选手存在的明显差距,为尽快使中国篮球汇入国际潮流,应借鉴美国NBA队员篮板球控制的先进技术与经验.

如何控制罚球时的篮板球

实力相当的篮球队比赛时,成败往往是取决于一、两分球,这就是当前人们对于控制罚球时的篮板球如此重视的原因。在篮球比赛能取得胜利的诸因素中,最容易被忽略的就是象如何控制罚球时的篮板球、掷界外球的配合、最后一分钟的策略打法和跳球配合这些较为特殊的因素。一个优秀的教练员必须根据上面谈到的这些贯串比赛始终的特殊因素,对队员进行严格的训练,才能使全队更加有战斗力。在水平相等的球队进行较量时。

选择篮板球位置的因素──投篮点与落点区域分析

选择篮板球位置的因素──投篮点与落点区域分析宋宝杰，张志胜随着篮球运动攻防体系的发展和完善，控制篮板球已成为篮球技战术的重要内容和组成部分。对攻防转换特别是快攻和二次进攻意义重大，从而使得篮板球技术在实际比赛中具有很强的得分效果和防守价值．构成了一个...

关于篮板球反弹落点的探讨

篮球运动是一个对抗性项目。进攻和防守在不断交替着。进攻次数的多少,投篮命中率的高低是决定比赛胜负的主要指标。据统计,很多进攻机会是从抢投篮不中的篮板球中得来的。在现代篮球比赛中,争夺篮板球能力的强弱,是衡量一个队技术水平的重要标志之一。控制篮板球的能力强,就能在比赛中取得主动权,争取比赛的胜利。如第三届全运会篮球预赛武汉赛区最后一轮,湖北(男)对黑龙江(男)的一场比赛,上半时开始时黑龙江队以10∶18落后。

争夺篮板球的技术方法概述

当今世界篮球运动向着更高水平方向发展.其主要特点是:技术更加完善,速度更快,对抗性更强,比赛更加激烈精彩,更具有吸引力,具体表现在空间的争夺和进攻次数的增加,从国内外重大比赛技术统计资料来看,一场比赛双方的投篮次数达150次左右,平均16秒就有一次投篮,全场争抢篮板球不少于80次,三分球规则的执行,各队重视远距离投篮,更增加了争抢篮板球的次数和激烈程度.决定篮球比赛胜负因素是多方面的。

论篮球运动员的“篮板球意识”与培养

在现代篮球比赛中,抢篮板球的多少是衡量一个球队实力的显著标志.进攻时,如果能有效地控制篮板球,不仅可以增强进攻次数和篮下投篮得分的机会,而且可以增强外线队员投篮的信心和减少对方发动快攻的机会.防守时,如果能有效地控制篮板球,不仅可以中断对方的连续进攻,造成外线进攻队员投篮的顾虑,而且还能为本队快攻创造有利的条件.因此,怎样在比赛中获得更多的篮板球是每一个教练员和运动员所重视和亟待解决的问题.

试论争夺防守篮板球中的抢位与挡人技术

在篮球比赛中篮板球控制的好坏 ,是影响胜负的关键 ,若进攻时抢篮板球占优势 ,就能增加进攻次数和篮下得分机会 ,增强外线中投的信心和勇气 ,从而减少对方发动快攻的机会 .防守时抢篮板球占优势 ,不仅可以中断对方的连续进攻 ,造成对方外线中投的心理障碍 ,亦能为本队组织快攻创造先决条件 .

篮板球的争夺能力是攻守转化的重要环节

篮板球的争夺能力,长期以来就是我国篮球队的薄弱环节之一。篮板球有攻有守,既是制空权的高空争夺,也是争取主动的地面较量,攻、守转化的重要环节。现在不仅男子篮球比赛在篮板球争夺上表现的凶狠有力,高度增加,全力拼抢,讲求策略,以扬长克短争取优势;而在日益快速、

浅析争夺篮板球技术

一、比赛中控制篮板球的方法与技术 1、抢后场篮板球的技术。 1)防守队员与进攻队员相差一步时,如何采用恰当的封堵技术,抢篮板球,当球投出后,防守队员要迅速位于进攻队员与篮框之间,背靠进攻队员,挡住其向前移动的路线。同时,用小臂接触对方,以了解进玫队员的移动方向,双脚略分开,平衡着地略下蹲、抬头、上体前倾、肩膀稍突出以保持平衡,双臂伸展同高,以扩大控制面,提高对球的落点和反弹路线的预测,双手向上准备抢篮板球。

对防守篮板球抢位挡人技术的研究

1.前言 抢篮板球在现代篮球比赛中是非常重要的技术,篮板球控制的好坏,对比赛的胜负起着很大的作用;防守时抢篮板球占优势,不仅可以中断对方连续进攻,造成对方外线中投的顾虑,而且还能为本队发动快攻创造有利的条件,防守篮板球的抢夺是攻守转化的关键。本文从拼抢防守篮板球的动作分析出发,对争夺防守篮板球中的抢位挡人技术进行了比较全面、系统的分析,

篮板球在比赛中的重要作用——以第12届全国运动会男子成年组广东冠军队为例

篮板球是篮球运动的重要技术之一,是比赛中获得进攻主动权的一个重要来源。篮板球历来是篮球比赛中攻守双方激烈争夺的一个重点,无论在进攻和防守中都是非常重要的。第12届全国运动会男子成年组篮球比赛于9月12日落下帷幕,广东男篮以较大实力获得冠军。本文采用数理统计法、文献资料法对广东男篮与对手男篮的比赛做了统计分析,特别是对篮板球控制这一技术指标进行了对比和分析,发现广东男篮队员对篮板球控制这一指标有所提升,冲抢人数较多,挑拨抢球能力较强,堵位意识强。

谈抢蓝板球教学技、战术中的心理素质训练

在篮球教学及训练中,那种师承传艺“注入式”的单纯技术教学,远远不能适应当代篮球运动的发展。在教学训练中,必须从实践出发,把基本技术、战术和心理素质训练有机地结合起来,才能使我国篮球运动在普及、提高中后继有人。随着当代篮球竞赛争夺日趋激烈的形势和我国队员身高不足的弱点,抢篮板球的基本技术、战术和心理素质的教学训练显得更加重要了。记得一位世界著名教练所说:“越是高水平的竞赛,越是意志的较量……

浅谈篮板球的技术及训练要素

前言在现代篮球比赛中,想要赢得比赛的胜利关键是球权的控制。而争抢篮板球是获得球权的主要途径。事实表明,谁在篮板球的争夺上占据优势,谁就更容易获得比赛的胜利。而争抢篮板球尚为我国篮球运动员的一个薄弱环节。

试论进攻盯人、联防混合防守

1 问题的提出由于篮球竞赛规则的三分球规定,各运动队都十分重视培养1-2名神投手,以外投内攻的方式,进行长短线结合攻击联防阵式,造成防守队鞭长莫及和联防阵式混乱的比赛态势。而防守队既要组织高大队员密集3秒区防守,控制篮板球,又要钳制神投手的长线攻击,往往出现力不从心的局面。防守队针对这种进攻,往往采用2人盯人,3人组成三角形区域联防,或1人盯人,4人组成方形或菱形联防的盯、联防混合防守体系。

对人盯人和区域防守都有效的进攻战术

在参加了多次进攻人盯人和区域防守的比赛后,我确立了一种进攻基本战术,它既便于掌握,又能有效地应付各种类型的防守.这一进攻战术不但能使队员和球很好地进行移动,而且也有助于控制篮板球.

节奏性是胜利的基础

在当代篮球运动中,显然正在探索进攻数量与得分数童柑旨的趋势。其中,在多年间按五分钟一段对篮球运动员的比赛活动进行速记记录的观察材料正在证明这一点。可以认为这样的分段是合理的。