江西体育高考生的原地推铅球训练方法

该研究采用文献资料法、问卷调查法、实验分析法、比较法等研究方法,对体育高考生在训练过程中出现技术问题以及根据以往体考生高考术科考试成绩分析、旨在总结出一套成熟科学的原地推铅球训练方法,更好的体考生能提高自己的竞技水平,在考试中取得优异成绩。

推铅球训练中力量和动作重要性探讨

合理且有效的训练是提升运动员身体素质和技术能力的关键,同时也能保护运动员在运动过程中最大限度避免身体损伤,在力量类运动项目中尤其如此。对于铅球训练而言,掌握正确的动作技巧,是铅球运动员应当也必须达到的专业素质要求。因此对推铅球训练中力量和动作重要性的探讨,在帮助铅球运动员掌握理论基础及完善实践应用上有着至关重要的影响。

浅谈高考体育考生的推铅球训练对策

高考体育考试项目主要包括:立定跳远、推铅球、100米。其中推铅球是训练难度最大的一项考试项目,所以它往往成为很多考生失分最多的地方。推铅球对考生的力量和技术要求都很高,所以在推铅球训练中要将力量训练和技术训练都抓紧,不能厚此薄彼。

浅谈高考体育男生原地推铅球的训练方法

原地推铅球是云南高考体育专业必考科目。体育考生训练时间短，学习任务重，正确掌握原地推铅球的基本技巧，科学地安排训练时间段，才能明显地提高训练的效率和成绩。

高考体育生练习铅球的误区

高考体育考试项目主要包括:立定跳远、推铅球、100米、800米。其中推铅球是训练难度最大的一项考试项目,所以很多考生在这一项失分最多。推铅球对考生的力量和技术要求很高,所以在推铅球训练中要把技术训练放在首位。