《国民体质测定标准》(幼儿部分)网球掷远和立定跳远的分析与研究

运用体质测试和数理统计法,对《国民体质测定标准》(幼儿部分)中网球掷远和立定跳远的测试结果进行分析,并通过蹬力测试和拉力测试进行对比。结果表明,由于幼儿的投掷技术和跳跃技术掌握较差,测试结果误差较大,所以,网球掷远和立定跳远不能准确地评价幼儿身体素质的发展状况。

浅析高职院校飞盘运动掷远技术

随着极限飞盘运动被列入世界运动会项目,它作为最年轻的运动项目以独特、新颖的比赛形式吸引着飞盘爱好者的加入。近几年我国部分高校中开始开展和推广极限飞盘,在笔者所在泰山职业技术学院于2016年9月开设极限飞盘选修课,深受广大师生喜爱。本文结合笔者的教学经验,浅析高职院校飞盘运动反手投掷的掷远技术,重点论述了投掷发力的技术环节。

立足体育核心素养 优化小学体育教学--以“持轻物掷远”一课为例

随着新课程改革的深入,核心素养成为教师课堂教学的重要内容。对体育学科来说,课程目标不仅要丰富学生的体育学科知识,更为重要的是提升学生的体育素养,增强学生的体育能力,使学生形成终身体育的意识。本文以"持轻物掷远"一课为例,分析如何立足体育核心素养,优化小学体育教学。

在轻物掷远教学中创造性教学模式的研究

在轻物掷远教学中创造性教学模式的研究天津市河西区上海道小学张金镇，孙继忠多年来，许多学校的体育教学，从本质上看。属于再现式教学方法。教师讲解，示范，学生模仿练习。这种教学方法，着眼发展学生身体，简便易行，但是，也明显地存在许多不足之处。首先，学生多半...

用“升级法”练习垒球掷远

掷垒球(沙包)是小学体育课的主要教材之一,也是一项投掷考核项目.通常的练习方法是:教师示范、讲解后安排学生分组面对面投掷练习.练习形式、方法枯燥、单一,久而久之,学生练习积极性大大降低,达不到理想的教学效果.笔者利用小学生争强好胜、荣誉感强的心理,运用了“升级法”练习垒球掷远,提高了学生练习的兴趣和教学效率,收到了较为理想的教学效果.

基于运动负荷的二年级单手正向持沙包掷远教学设计

为了让我们的体育课堂变得更加生动、精彩,那就要求我们在课前必须进行精心的设计。虽然我们也清楚课堂上的临时因素不可预知,具有生成性,但只要我们设计教案的时候,能多站在学生的角度去思考、去设计,那么我们的教学过程就会更加有效,我们的学生才能学得更为快乐,我们的课堂才会更加和谐。好的课堂始于精心,成于精彩。

怎样教持轻物掷远和掷准

持轻物体向有标志的方向掷远,这个练习的技术关键是肘关节向前,高于肩部,也是投掷手榴弹的正确技术要求。若肘关节向外和低于肩,蹬腿、送髋力量则得不到充分发挥,挥臂动作的半径也会缩短,影响投掷远度,并容易引起肘关节疼痛或拉伤。因此,教学中应首先要求学生练习时做到肘关节正对前方并高于肩部。在此基础上要求用上蹬腿,及腰腹肌力量,最后快速挥臂掷出。使学生学会投掷的正确顺序,侧对投掷方向的掷远,还应在蹬腿、送髋的同时,转肩反肘,转体使胸部正对前方,挥臂时肘关节高于肩,并正对投掷方向。

深挖教材前后联系 深究教学先后顺序--深度学习下原地单手肩上掷远和掷准教学顺序的思考

单手轻物掷远和单手轻物掷准是投掷项目中的两个重要内容,两者之间有很大程度的联系,但技术上又有差别,常常会被教师们混为一谈,分不清两者教学的先后顺序。笔者在参加完区内共同体教学研讨活动后,对掷远和掷准两个教学内容有了更加清晰的认识,笔者从两者联系出发,研究两者关系,愿为大家抛砖引玉,供大家探讨。

小学生肩上掷远动作形成性教学操作策略

一个动作技能的形成，关键是练习。从动作技术教学与相关体能训练两方面设计合理的练习手段，才能有效地提高学生的技能。本文就小学生肩上手垒球掷远动作，即标枪最后发力动作基础的形成，从动作表象的正确认知出发，根据小学生特点，以逆向递进分解——整合的教学思路，分步设计相关的技术动作诱导性练习和体能辅助练习。

对实心球掷远动作的分析

实心球掷远可作为中学生“达标”活动中的一项内容。如何将球掷得更远,这与投掷姿势有着密切关系。掷实心球的方法是。(站立姿势有两种)两脚前后开立(图1)或左右开立(图2),身体面对投掷方向,双手举球至头上方并稍后仰,然后用力将球投向前方。究竟采用哪一种站立姿势投得更远呢?为了能说明问题,我们测试了30名初中二年级的学生(男、女各15名)。成绩见下表。从表中的数字可以看出,用前后开立投掷姿势投,要比左右开立投得远。其平均值差,

《轻物掷远》课的教学设计

一、指导思想 本课以体育课程标准为依据,结合三年级学生身心发展的特点和认知规律,利用废报纸、废旧布袋、彩带自制体育教具＂袋球＂,让学生在玩中学、学中乐的学习氛围中,体验转体挥臂的掷远动作。引导学生利用自制器材进行各种活动来完成教学目标,发展学生体能,培养良好的学习习惯和合作意识。

《海竿如何掷远》补遗——兼与姚志林先生商榷

2002年第三期《中国钓鱼》杂志中发表了姚志林先生一篇《海竿如何掷远》的文章。文章以简练、朴实的语言、精辟的三点论述道出了海竿应如何远投的关键所在。其元论是对刚学垂钓的新朋友来讲,还是对一些对此技并不深悟的老钓友来讲都是颇有益处的。笔者试想,如果在这篇文章中再加上一点,便可使本篇文章更完整,钓友们(尤其是初学者)使用起来会更加心领神会。不知姚先生对这一补充是否同意。

怎样提高铅秋掷远成绩

掷球不远的主要原因是上肢力量差,其次是对技术动作缺乏正确的认识。 就技术而言,应该明确持球时一定要用食指、中指、无名指指根部触球,大小拇指支持于球两侧。持好球后将球放置在锁骨窝处,紧贴颈窝,尽量靠近人体中心轴,以利于稳定重心。臂要稍低于肩。以便于发挥胸大肌和背阔肌大肌肉群的力量。投掷时,一定要滑步,

海竿如何掷远

海竿掷远若能改进方式,把握要领,合理匹配竿、线、坠,就还能远投一些,这在较大水域垂钓是非常必要的。笔者将实践中的一些做法介绍给钓友,供参考。

《持轻物掷远》教学实录及评析

授课年级:二年级教学内容:1.持轻物掷远(2-1) 2.游戏(校园小卫士)教学任务:1.初步掌握肩上屈肘的掷远方法。 2.发展上肢力量以及协调性。 3.培养学生遵守纪律,团结协作的好品 质,自觉爱护环境的意识。课前准备:1.跳高架1副; 2.花环4个; 3.皮筋1根; 4.录音机1台; 5.自制轻物45个。

对幼儿运动潜力与早期体育的探讨

重视教育、培养人才,已成为国际社会关注的一项战略性问题。早期教育则更是引起注目的重要课题之一,教育工作者就有关学前儿童智力发展的研究更加深入,并取得了较大进展。然而,对幼儿运动能力、运动潜力以及早期体育作用的研究则不多见。我们认为,在深入研究幼儿心理、生理、智力的同时,幼儿运动能力及潜力的研究也是不可忽视的重要环节。本文就挖掘幼儿的运动潜力,实施早期体育的可行性,提出一些见解,目的是使体育为培养合格人才做出贡献。

对山东省3～6岁幼儿体能指标的现状、特点及变化规律的研究

通过对山东省3～6岁幼儿10米往返跑、立定跳远、网球掷远、双腿连续跳、坐位体前屈、走平衡木6项体能指标的测试,分析了山东省3～6岁男女、城乡幼儿体能变化的年龄、性别与城乡特点,揭示了其自然变化的趋势与规律.

少儿运动员“10″、40″”敲击的研究一项简易心理选材指标的探索

一前言实践证明,影响优秀运动员成长的因素是各方面的,不仅需要运动员有超群的身体素质,极大的生理潜力和遗传方面的优势,而且还需要有运用、动员、发挥这些优势的心理能力。研究表明,运动员的心理品质在许多方面显现着遗传的性状。

垒球运动员选材模式的研究

本文根据青少年素质、机能、形态的发育变化规律,确定垒球运动员的选材及评价模式。以正态分布为理论依据,采用离差法,制定了不同年龄组的选材参数标准,科学合理地确定权重,建立综合评价系统。

少年女子垒球运动员选才判别分析的探讨

通过对北方赛区（ 沈阳） 全国少年女子垒球夏训比赛选出的６ 个队，按国家体委所规定的运动年限、跑全垒、垒球掷远和接力传球等４ 项指标进行测试、分析和研究，为全国少年女子垒球运动员的选才提供参考依据．