天天茶道养生

我们常说,不可一日无茶。意思是说,在我们日常生活中,几乎没有一天能够离开茶,比如说,从早上起床到晚上睡觉,茶都在我们生活中扮演了重要的作用。早上起来饮用1杯奶茶,可以强壮身体,以充足的精神去应付一天的工作。而上班以后,1杯清茶又可以提神醒脑,提高工作效率。午饭之后1杯茶,具有健脾胃、助消化的作用,可以帮助消化饮食。

我们身边的对与错

常喝浓茶可提神茶有提神醒脑、促进消化等作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态。比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1．5～25升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度.