从耐力系数看我国马拉松运动员提高速度的必要性

与世界优秀马拉松运动员比较起来,我国运动员5000米和10000米的速度较差,这直接影响到我国马拉松水平的提高。下面从奥运会召开年马拉松世界及日本前20名运动员的耐力系数。

浅议提高速度滑冰教学质量

速度滑冰具有极其特殊的性质,常使初学者会产生一定的畏难情绪;根据速度滑冰特点和多年的教学实践体会到,教师自身素质、陆地与冰上教学诸方面的水平,对提高速度滑冰教学质量,具有十分重要的作用。 1 体育教师的自身素质 体育教师承担着培养专门人才的任务,理应加强政治思想、工作能力和专业技能等自身素质的提高。为人师表,体育教师不但要忠于人民的教育事业,而且更应该热爱体育工作;具备较高水平的表达能力,精通体育学科的基础理论知识和基本技术,并能及时了解本学科和交叉学科的最新科技成果与发展趋势,具有一定的学术水平;特别是对速度滑冰项目的知识、技术和技能的掌握要更为突出——才能卓有成效地指导学生课堂实际操作和课余锻炼。上述对我国北方的冰上运动为主的体育教师来说,是必须具有的良好素质。

在中长跑中如何提高速度及进行专项能力的训练

在最近的世界体育竞技中,我国都取得了不错的成绩,如乒乓球等强项保持一直不错。想要取得更大的成绩,就要在田径这些传统弱项上努力,因此探讨如何更好的训练田径这些比赛项目,已经成为很多体育从业者关注的重点。本文就对中长跑中提升速度的训练进行简单的分析,然后对中长跑专项训练的短跑、重复跑和变速跑的作用进行研究。

浅谈提高速度耐力训练对短跑运动员的影响

文章认为,速度是速度耐力的前提,高水平的速度耐力是依附于高水平速度的基础上,所以短跑运动员速度耐力差,除速度水平较低外,速度耐力训练强度低也是原因之一。

从分段成绩看我国马拉松运动员提高速度的必要性

近年来由于我国在马拉松、中长跑的训练上日趋科学,因而取得了令人喜悦的进步,1981年云南选手许亮以2小时13分32秒的成绩率先突破内蒙古张云程保持了十六年之久的男子马拉松全国最高成绩。1986年10月山东朱树春又以2小时13分15秒的成绩改写了全国最高成绩。今年3月在六运会马拉松比赛中云南选手又以2小时12分17秒的成绩更上一层楼。我国女子马拉松水平提高更快,从1983年全国第一次正式比赛以来,仅4年时间全国最佳成绩不断更新,目前已有7人的成绩突破了2小时35分,一举跃入了亚洲先进水平。但和世界先进水平相比较,还存在一定的差距,

贴水翼薄片的复合材料小赛船提高速度

一只飞快的Moth无篷小船，是采用先进复合材料集团公司（ACG）的复合材料建造，并且获得2005年在澳大利亚举行的世界锦标赛冠军。

第一个五年计划中我国工业的发展速度及目前提高速度的途径

一、我国工业发展的高速度我国伟大的第一个五年计划公布了,它是实现党在过渡时期总路綫总任务的一个重大步骤,它将使我国经济面貌发生根本的变化。在第一个五年计划中规定了我国工业将有巨大的发展:它规定五年内工业总产值增加百分之九十八点三,全部工业增长速度平均每年遞增百分之十四点七,这种速度是中国有史以来所未有的,也是资本主义国家所望尘莫及的。其中生产生产资料的重工业和社会主义性质的国营工业(包括地方国营工业)的发展还要高:生产生产资料的重工业平均每年递增百分之十七点八,国营工业平均每年递增百分之十八点一;可见我国工业建设首先保证生产资料的优先增长,并表明我国底工业化,乃是社会主义性质底工业化;同时表示了我国工业发展是以从高速度进行的。我国工业发展速度规定得这么高,完全有其客观的必要性。我们知道,目前我国正处在过渡时期,我们要在一个相当长的时期内,大约需要十五年时间,把我国建成一个强大的社会主义国家。

关于提高短跑速度的有效训练

文章结合辽宁中医药大学体育课堂上对学生的短跑速度的训练实际,进行了大量的分析和探讨,就如何才能有效的提高学生们的短跑速度给出了一些自己的意见和建议,选择和设计了一套短跑训练的方法,以便和同仁们进行交流和学习。

从耳鸣响度看听阈提高的速度

目的 了解神经性渐进性耳鸣、耳聋患者的耳鸣响度与听阈提高速度的关系。方法 对 5 0例 (76耳 )神经性耳鸣并伴听阈提高的患者作纯音听阈及耳鸣响度的测试 ,并根据病程时间计算听阈提高速度。对 2 5耳耳鸣响度在≤ 10 d B听力级 (HL )的患者与 5 2耳耳鸣响度在 >10 d B HL的患者之提高速度进行比较 ,并进行统计学分析。结果 耳鸣响度≤ 10 d B的 2 4耳与 >10 d B的 5 2耳听阈之提高速度在 3 k Hz以上高频区差异有显著性 (P<0 .0 1)。结论 耳鸣响度大小与听阈提高速度有关联。

浅谈提高冰球运动员速度和灵敏素质的训练方法

速度和灵敏素质是当今世界优秀冰球运动员必备的重要运动素质。运动员若想在激烈的比赛中取得优异成绩,就应该加强速度和灵敏素质的训练,不断地发展和提高速度和灵敏素质。第一,加强相对力量的训练。所说相对力量是指每公斤体重所产生的最大力量。这对经常要突然加速的冰球运动项目来说,至关重要。

从分段成绩看马拉松选手提高速度的必要性

优秀马拉松运动员之所以能取得优异成绩,有一个很重要的原因就是有较好的速度基础。例如葡萄牙的洛佩斯的5000米成绩为13′16″38,10000米成绩为27′17″48,其马拉松成绩为2:07′11″;英国的琼斯500O米成绩为13′

SQL提高查询速度经验谈

本文用浅显易懂的文字,为大家分享SQL提高查询速度的经验,适用于SQL初学者。

如何提高少年短跑运动员的速度

为了迅速提高我国的短跑水平,必须大力搞好少年短跑运动员的科学训练。速度是短跑运动员的主导素质,它对短跑成绩起决定性的作用。如何有效地发展速度,已成为少年短跑运动员训练中的一个极其重要的问题。

如何提高青少年短跑速度

短跑是径赛中距离最短、速度最快的项目。包括50米、60米、100米、200米和400米。它是在人体大量缺氧状况下持续高速度跑的极限强度运动。短跑也是《国家体育锻炼标准》测验项目中发展身体速度素质的一个锻炼项目。它与锻炼标准中的其它项目,例如:中长跑、跳远、跳高等项目,都有密切的关系,这些项目都必须有较好的速度作基础,才能更好地提高运动技术水平,达到规定的测验标准,对青少年来说,由于生理特点是神经系统兴奋过程占优势,灵活性较高,可塑性强,有着发展速度的有利条件,所以在青少年时期应重视短跑练习,为提高速度打下良好的基础。

如何提高跳远运动员的助跑速度

跳远过去被称为急行跳远。故名思议:急行为快速的意思,而只有快的助跑方能获得比较理想的远度。跳远的远度取决于腾空的初速度,腾空时身体重心的角度和高度。 跳远的绝对速度,助跑速度,起跳速度三个方面,绝对速度是基础。世界著名跳远运动员“刘易斯”、“鲍威尔”