握力指数在社区老年人营养不良筛查中的应用价值

目的:通过评价社区门诊老年人的营养状况,探讨握力指数在社区老年人营养筛查中的应用价值。方法:2017年6月至8月在上海市华阳街道社区卫生服务中心,采用定点连续抽样的方法对门诊65岁以上老年人进行微型营养评估短表(mini nutrition assessment-short form,MNA-SF)的问卷调查,同时测定身高、体重、小腿围和握力。握力指数=握力(kg)/身高2(m^2)。结果:(1)共有1 276名老年人完成有效调查,其中MNA-SF≤11分(即营养不良风险) 104人,营养不良风险发生率8. 15%。与营养正常组[(9. 57±2. 43) kg/m^2]比较,营养不良风险组的握力指数明显降低[(8. 31±2. 45) kg/m^2,P=0. 000]。相关性分析显示,握力指数与年龄、BMI、小腿围和MNA-SF评分相关(r分别为-0. 337,0. 160,0. 298,0. 194,P值均为0. 000)。将自变量小腿围、BMI和握力指数与应变量MNA-SF进行多元线性回归分析,结果显示BMI和握力指数可预测MNS-SF评分,模型为MNA-SF评分=6. 895+0. 042×握力指数+0. 229×BMI。(2)选取MNA-SF> 11分的104例老人,按照性别和年龄与MNA-SF≤11分的老年人进行配对t检验,结果显示,营养不良风险组的握力指数为[(8. 31±2. 50) kg/m^2],仍然显著低于营养正常组[(9. 78±1. 89) kg/m^2,P=0. 000]结论:社区营养不良风险老年人的握力指数显著降低,握力指数可作为社区老年人营养筛查的参考指标。

中老年企业工人与机关公务员握力指数的比较研究

科技的快速发展,使人们的工作和生活方式发生改变,身体活动量明显减少,身体活动不足将导致一系列健康问题.其中肌肉力量下降是其中之一.肌肉力量是健康身体的基础,肌肉力量下降,出现走路困难、平衡障碍、容易摔倒、发生骨折等现象,从而使生活质量下降,严重时失去自理能力.通过比较企业工人与机关公务员45~59岁中老年人日常工作状态和握力指数大小,分析工作性质、生活方式对握力指数的影响.结果显示企业工人与公务员均以伏案工作、脑力活动为主,但是男女企业工人伏案工作、脑力为主的百分率低于公务员.男女公务员握力指数均较男女企业工人低,这可能与其长期伏案、久坐而缺乏体力活动的工作性质及生活方式有关.建议应改变生活方式,加强身体活动和进行适宜的体育锻炼,提高握力等力量素质,从而增强人体健康体质,延长寿命.

广州市6～9岁儿童握力及握力指数研究

目的探讨广州市6~9岁儿童握力及握力指数大小,为儿童肌肉和力量发育评估及临床测试标准提供参考依据。方法 2016年1-12月在广州市招募474名6~9岁儿童,采用Jamar握力计进行握力测试,并测量体重,计算握力体质量指数。结果以1岁为一个年龄段,6~9岁男童左(右)手握力均值±标准差分别为7.9±1.7(8.5±1.9),9.5±2.0(10.3±2.3),11.0±2.8(11.6±3.0),12.3±2.5(13.2±2.8)kg;女生分别为7.3±2.0(7.7±2.0),8.3±1.6(8.9±1.7),9.8±2.3(10.7±2.5),10.2±2.2(11.4±2.7)kg;男童左(右)手握力指数均值±标准差分别为36.1±7.3(38.9±7.5),39.1±7.7(42.3±8.0),38.7±7.9(41.2±8.7),38.5±9.6(41.0±10.0);女童则分别为35.2±8.8(36.6±8.3),36.1±6.5(38.7±6.3),37.0±7.7(40.3±8.0),37.4±7.6(41.6±9.0)。男、女童右手握力、握力指数均显著高于左手,同侧手男生握力、握力指数在各年龄段均显著高于女生(P<0.05)。随着年龄增加,男女童握力均显著增高。男生左右手握力指数及女生左手握力指数在各年龄段间差异无统计学意义。结论初步建立了广州市6~9岁学龄儿童握力、握力指数的参考值范围。

不容忽视的握力

握力,顾名思义,主要体现的是手部、前臂以及上肢的肌肉力量,而这些力量是全身肌肉力量的一面镜子,能够反映身体的一种整体状态。很多人不知道的是,握力的大小在一定程度上可以反映心脏水平的好坏。握力或揭示人体健康曾有研究发现,握力每减5公斤,死亡的风险就增加16%。

《学生体质健康标准》中握力与掷实心球项目可替换性研究

本研究采用文献资料法、抽样调查法、数理统计法及比较分析法,对广西师范学院师园学院女生体质测量类中选测项目"掷实心球"与"握力体重指数"两个项目的测试结果进行分析。得知在《学生体质健康标准》测试中,在其他测试指标不变的情况下,选择"掷实心球"或选择"握力体重指数"作为其中一项评价指标,最终的等级评价结果大不相同。而对《学生体质健康标准》中握力与掷实心球项目的可替换性表示质疑。希望通过此项研究能为进一步完善测试"标准"的合理性和科学性提供一些依据。

普通高校《学生体质健康标准》的研究分析

通过对商丘师范学院2000级至2003级4个年级11301名学生的身高体重指数、耐力指数、握力指数等测试结果进行统计学分析和总结评价,从而对《学生体质健康标准》实施中存在的几点问题与认识进行分析探讨.

实施《学生体质健康标准》的测试结果分析

对照国家教育部、体育总局新颁布的《学生体质健康标准(试行方案)》,对东华大学体育课学习的2700名大学生进行了有关学生体质健康项目测试,给出了各项测试结果并进行分析。健康测试结果表明:体质健康达到及格线以上的学生达到99 6%;在体质健康测试的五项指标中,身高标准体重指标项测试有接近50%的在校学生呈现体重超重、肥胖;其它四项指标均达到99%及格线以上。本校把测试项目作为体质健康的评价指标纳入体育课成绩管理,占体育课成绩的20%。

论人口负债期的健康老龄化——陕西省城市老年人体质健康

目的揭示老年人体质健康衰退规律。方法采用测量法等分析陕西省城市2 033名老年人体质健康。结果陕西城市老年人体重指数(BMI)适中情况下腰围身高比(WHtR)超标,WHtR对高血压的预测更为敏感(r=0.067);平衡、柔韧、力量与年龄呈显著负相关,女性老年人握力指数与心率呈负相关(r=-0.106),男性老年人65~69岁,女性老年人60~64岁柔韧素质变化异常。结论 WHtR对肥胖与高血压的预测能力强;65~69岁男性老年人,60~64岁女性老年人应注意增加提高身体柔韧性的体育锻炼活动;握力体重指数高的女性老年人寿命预期长。

10—12岁举重运动员选材探讨

举重运动员的选材问题是夺取世界冠军的重要条件之一。吴数德等人的成功,就在于选材和育材的正确性,这已被研究工作所证实。那么怎样才能正确选择那些既具备举重运动员的优越条件,又极为年轻,并能最佳发展这些潜在优势,达到很高技术水平的优秀运动员呢?对此。

上海市游泳运动员形态机能和素质的现状

1981年我们制定了我市游泳运动员各年龄的选材标准,1983年各区选材组对本区的儿童甲、乙组和少年甲、乙组的游泳运动员进行了形态、机能和素质的测试,测试结果用电子计算机进行统计学处理。在此基础上,我们再进行了全年各年龄组运动员各项指标、指数的统计学处理。

对我国优秀少年田径运动员现状的调查与建议

田径是各项运动的基础。我国田径近几年来虽有很大的进步,有少数项目已达到世界一流水平,但大多数项目仍有较大差距。为了迅速地改变这一状态,首先就必须抓好少年运动员的选材与育才。

成年农村居民绝对握力和握力体重指数与代谢综合征患病关系

目的了解成年农村居民绝对握力和握力体重指数与代谢综合征(MS)患病的关系,为MS危险因素的早期识别和综合防治提供理论依据。方法收集2017年10月—2019年9月山东省自然人群队列中济南市平阴县39个村3997名握力指标和MS相关指标信息完整的18~80岁成年居民相关数据,分析绝对握力和握力体重指数与MS患病风险的关联。结果平阴县成年农村居民的MS患病率为18.71%,其中男性居民MS患病率为18.15%,女性居民MS患病率为18.97%。MS组男性居民绝对握力[(38.53±8.32)kg]高于非MS组男性居民绝对握力[(36.67±9.16)kg],MS组女性居民绝对握力[(24.28±5.38)kg]低于非MS组女性居民绝对握力[(25.07±5.40)kg](均P<0.01);MS组总体、男性和女性居民握力体重指数分别为(40.66±11.21)、(50.39±10.86)和(36.45±8.40),均低于非MS组的(46.30±12.36)、(55.74±12.96)和(41.99±9.30)(均P<0.001)。相关分析结果显示,男性居民绝对握力与体质指数(BMI)、舒张压(DBP)和甘油三酯(TG)均呈正相关(均P<0.001),与收缩压(SBP)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)均呈负相关(均P<0.05),握力体重指数与HDL-C呈正相关(r=0.20,P<0.001),与BMI、SBP、TG和空腹血糖(FPG)均呈负相关(均P<0.001);女性居民绝对握力与BMI呈正相关(r=0.13,P<0.001),与SBP、HDL-C和FPG均呈负相关(均P<0.01),握力体重指数与HDL-C呈正相关(r=0.15,P<0.001),与BMI、SBP、DBP、TG和FPG均呈负相关(均P<0.001)。趋势性χ2检验结果显示,随着绝对握力的增加,男性居民MS、超重和/或肥胖、血脂紊乱患病率均随之上升,高血压患病率随之下降(均P<0.05);女性居民超重和/或肥胖患病率随之上升,MS、高血压、高血糖患病率均随之下降(均P<0.01);随着握力体重指数的增加,男性和女性居民MS、超重和/或肥胖、高血压、血脂紊乱、高血糖患病率均随之下降(均P<0.001)。在调整了年龄、文化程度、吸烟情况、饮酒情况、体力活动情况、心血管病家族史、高血压家族史、高脂血症家族史和糖尿病家族史等混杂因素后,多因素logistic回归分析结果显示,男性和女性居民绝对握力最高四分位数组患超重和/或肥胖的风险分别为绝对握力最低四分位数组的2.34和1.90倍(均P<0.001);男性和女性居民握力体重指数最高四分位数组患MS、超重和/或肥胖、高血压、血脂紊乱、高血糖的风险分别为握力体重指数最低四分位数组的0.16和0.19倍、0.12和0.09倍、0.51和0.42倍、0.25和0.48倍、0.36和0.55倍(均P<0.001)。结论握力体重指数与MS及其组分发生风险均呈负相关,可作为MS的筛查指标进一步推广。

谈谈《学生体质和体育成绩通知卡》的制作和实施

近年来,我们为了积累青少年身体发育指标的资料和调动学生锻炼的积极性,在体育教学中,采用了《学生的体质和体育成绩通知卡》(以下简称通知卡)的形式,收到了一定的效果,在实践中,体会到它有四点好处: 1.便于教师根据教育对象的健康状况施教。 2.学生本人清楚自己的体质状况,有针对性地进行锻炼,发挥帅生双方的积极性。 3.促使家长督促子女锻炼身体,争取家庭和社会关心、帮助和促进学校体育工作。 4.为学生的生长发育规律的研究,积累了资料,提供了信息。

运动员服用的花粉应破壁——谈花粉的破壁技术

花粉具有极高的营养价值,是一种理想的运动保健食品,现有资料证实,许多运动员在比赛前食用花粉,成绩明显提高。芬兰运动员把服用花粉作为训练计划内容的一部分,使他们在奥运会中获奖人数从1967年的1人增到1972年的39人。

6个动作自测衰老

谁都不希望＂未老先衰＂,但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之,爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累……如果出现这些状况,就需要警惕,衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质怎样,首都体育大学休闲体育研究院院长李相如推荐不妨试试这6个动作,一分钟就能给身体做个素质体检。上肢力：俯卧撑俯卧撑要求身体保持平直,使腰背肌、腹肌、腿部肌肉处于紧张状态。俯卧撑不仅能反映出一个人上肢力量的强弱,还能检测出整体力量的强弱。

社区老年居民握力体重指数与代谢综合征的相关性

目的探讨握力体重指数与代谢综合征(MS)及其组分的相关性。方法选取2017年5—10月在沈阳市9个社区卫生服务中心建立健康档案并进行体检的3598名60岁以上老年常住居民为研究对象,进行问卷调查、体格检测、握力测量和实验室检测,应用Spearman相关分析、logistic回归、受试者工作特征(ROC)曲线分析握力体重指数与MS的相关性。结果握力体重指数与MS[男性(r=-0.213,P=0.000),女性(r=-0.236,P=0.000)]呈负相关。对不同性别居民握力体重指数水平进行四分位数划分,调整年龄、民族、文化程度、吸烟、饮酒等混杂因素后,随着握力体重指数降低,MS发生的危险性增加。与握力体重指数>P75者相比,男性握力体重指数<P25发生MS的相对危险度为3.714(95%CI:2.604~5.298,P<0.001),P25~P50者为2.816(95%CI:1.997~3.969,P<0.001),P50~P75者为1.655(95%CI:1.169~2.343,P=0.004);女性握力体重指数<P25者为3.000(95%CI:2.356~3.821,P<0.001),P25~P50者为2.013(95%CI:1.592~2.545,P<0.001),P50~P75者为1.885(95%CI:1.492~2.381,P<0.001)。男性握力体重指数ROC曲线下面积为0.626(0.595~0.657),女性为0.614(0.591~0.637),握力体重指数诊断MS的最佳切点为0.443(男性)及0.351(女性)。结论握力体重指数与MS及其组分的发生风险呈显著负相关,评估握力体重指数可为MS的预防及早期诊断提供依据。

对朝阳师专初等教育专业学生体质健康状况的跟踪研究

对朝阳师专初等教育专业2003级3班学生,在不同阶段的体质测试情况进行统计分析,结果发现,刚入学的第一学年至第二学年,学生体质状况提高的幅度较大,第三学年学生体质的各项指标和第二学年相比呈下降趋势.为此提出提高学生体质健康水平的对策.

握力与长寿

你和别人握手的时候感觉到自己和对方的握力了吗？你做过握力测试吗？如果告诉你握力的大小可能与死亡风险的高低有关,你会相信么？近日,国外一项最新研究发现揭示了握力与健康的关系,对此,国内专家认为有一定的参考价值,但是握力弱的人也并非不会长寿。

增强握力更健康

随着社会的进步,科技的发展,人们抓握重物的机会越来越少。虽然现在人们越来越重视健身,但往往把健身的注意力都聚焦于耐力跑和大肌肉群的塑型上,而忽视了握力训练。很少有人会把握力与健康联系起来,但是很多研究都已证明,握力和人的身体健康息息相关。