办公室握力球工间操的创编与推广——以腾讯成都分公司为例

本文依据健美操的创编原则,并结合握力球的特点,同时结合IT行业的实际情况,采用文献资料法、问卷调查法以及走访调查法等研究方法,从腾讯成都分公司职工基本情况、运动习惯和开展握力球工间操为切入点,对符合IT行业职业特点和切实需求的握力球工间操进行创编。本研究的目的是通过创编成型的握力球工间操,改善腾讯员工的身体状况。