高性能混凝土讲座第四讲 工程特性(二)——握固强度

本讲介绍握固试验及一些影响因素:混凝土龄期、硅粉和水泥含量、水/胶结料比,钢筋埋入长度和钢筋粗糙度等对握固强度的影响.

握固炼气度惊蛰

我国幅员辽阔,各地惊蛰时的气候特点有一定地区差异,但一般而言,按照中医的养生理论,惊蛰节气的养生应顺肝之性,以生发为主,助益脾气,令五脏和平。饮食方面应清温平淡,多食一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,增强体质。春天万物复苏,此时节良好的起居习惯应该是早睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康。24节气导引法中的握固炼气式,是道家古导引术中调和气血、肝肺并练的典型导引术,内含精妙的“炼气”之法,与西藏密宗“金刚拳”“宝瓶气”以及瑜伽中的“普拉那雅玛”等修炼之法有着许多异曲同工之妙。

透刺后溪穴治疗中风后手握固25例

目的:观察透刺后溪穴治疗中风后手握固的临床疗效。方法:将50例中风后手握固患者随机分为治疗组和对照组各25例,对照组采用普通针刺治疗,治疗组在对照组的基础上加用透刺后溪穴治疗。结果:治疗组总有效率为92%,对照组总有效率为76%,治疗组优于对照组(P<0.05)。结论:透刺后溪穴治疗中风后手握固具有良好疗效。

简单易行的握固功

在我国古代的健身功中,有一种简单易行的握固功。“握固”最先见于老子的《道德经》55章,原文是：“骨弱筋柔而握固。”唐玄宗李隆基注解为“赤子骨弱筋柔而能握拳牢固。”由此看来,古人大概是看到出生不久骨弱筋柔的婴儿能够紧握东西,受到启发而创编“握固功”的。据宋代的道书《云笈七签》(卷三十二)介绍,“

闭目“握固”,助养肝

大家都见过这么一种现象:刚出生的婴儿,会本能地紧握拳头。这个动作,其实是道教养生中常用的一种手势——“握固”。“握固”,在古籍中有许多记载。《道枢·众妙篇》说:“握固者何也?吾以左右拇指掐其三指之文,或以四指总握其拇。”《寿世青编》十二段动功云:“两手当屈,两大指抵食指根,余四指捻定大指,是为两手握固。”

芒针透刺法治疗中风后手握固验案1则

中风后手握固属于中风病的常见后遗症,主要表现为手指拘挛,屈伸不利。中医针灸疗法可以明显改善本病患者的握固状态,帮助其恢复手功能,从而使其生活基本自理,改善生活质量。笔者(第1作者)跟随牛红月主任医师在临床学习的过程中,观察到其运用芒针透刺法治疗中风后手握固疗效显著,现将验案1则介绍如下。患者,男,65岁,2017年10月22日就诊。

健身气功 大舞养生功法讲解(下)

（接杂志第8期）第四式：震体势关键词：反弹震体动作讲解：两腿伸直,同时两臂侧起、平伸,配合吸气,目视前方。下蹲成马步,两臂下落,前臂内收,两掌与肚脐同高,配合呼气,目视掌心。两手握固,从小指至食指依次抓握,收于肚脐两侧,两腿伸直,重心右移,左膝上提,脚趾上翘,先拳背相靠上提,

针刺八邪穴配合后溪穴治疗中风后全手肌张力增高临床研究

目的:观察针刺八邪穴配合后溪穴治疗中风后全手肌张力增高的临床疗效。方法:将50例中风后手肌张力增高患者随机分为治疗组和对照组各25例,对照组患者采用院内协定常规针刺,治疗组患者在对照组患者常规治疗基础上加用八邪穴配合后溪穴针刺治疗,观察两组患者治疗前、中、后MAS(患侧肢体肌张力测定)、FMA(患侧手运动功能测定)、"能力评价表"评分变化。结果:两组患者治疗后MAS、FMA及"能力评价表"评分与同组治疗前比较,差异均具有统计学意义(P<0.05)。治疗组患者治疗后MAS、FMA及"能力评价表"评分与对照组比较,差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论:针刺八邪穴配合后溪穴治疗中风后全手肌张力增高疗效确切,能有效缓解患者手握固症状,促进其肢体功能恢复,值得临床推广应用。

中风闭证的辨证施护

中风是常见疾病,其中闭征较多,起病急骤,病情危重。正确治疗、恰当护理,便可挽危亡于顷刻,起沉疴于瞬息。我院收治10例闭证病人,按中医理论,进行辨证施护,均治愈出院。现试淡中风闭证的辨证施护如下: 一、辨识证候病机中风的病情,有轻重之别。轻证病在经脉,为中经络;重症深入内脏,为中脏腑,后者因邪正盛衰之异,又有闭证脱证之分。闭证以邪实内闭为主,属实;脱证以阳气欲脱为急,属虚。闭证的主症是突然昏倒,不省人事,牙关紧闭,口噤不开,两手握固,大小便闭,肢体强痉,半身不遂,口眼歪斜,语言不利。根据有无热象,分为阳闭与阴闭。

豆腐的加工制作

一、筛洗:去除大豆中的杂物、泥沙及霉变的豆粒,然后洗涤。二、浸泡:用比大豆重3.5倍的纯水或井水浸泡大豆,浸泡至用手捻豆瓣能分开为宜。浸泡水若偏酸,可采用多次换水或加入少量纯碱调整pH值为中性。三、磨浆:将浸泡好的豆子放入大豆磨浆机中磨浆,为提高大豆蛋白质的提取率。

古导引初探(下)

五、宋人对导引资料的汇集及对导引术的发展隋唐以后,经过五代到两宋,总的说来导引在医疗上的应用虽不如前,但也有些新的进展,比较突出的是对导引资料的汇集,发展了坐功,简化了导引术,出现了八段锦和小劳术。古代导引经过几代人的应用与发展。

辟谷养生不是忍饥挨饿

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷,字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦,流行于晋唐,道教创立后,继承并发展了这种养生术。传统的辟谷术主要有服气辟谷、服(符)水辟谷和服药(饵)辟谷3种类型。服气辟谷者相信人体可以从“气”中获取生命能量,不服食药就可维持生命活动;服水辟谷则是在服(符)水的同时配合存神、行气、握固、咽津、祝由(相当于“巫医”)、饮粥、服饵等养生术,具有一定的宗教色彩;服药(饵)辟谷是服食坚果、辟谷丸等高营养、难消化的食物或药物以代替谷物,对身体机能进行调节,是辟谷术中最主要、最常用的一种方法。

日常养生

十忌:忌早起科头,忌阴室贪凉,忌湿地久坐,忌冷着汗衣,忌热着晒衣,忌汗出扇风,忌灯烛照睡,忌子时房事,忌夏月凉水抹簟、冬月热火烘衣,忌久观场演剧。——清·徐文弼《寿事传真》是以养生之法不远睡,不骤行。耳不极听,目不久视。坐不至疲,卧不及极。

治疗脑结核性癫痫一得

吕某某,女,15岁,学生,广东省茂名市人。初诊:1983年11月28日。患者于1981年出现不明原因头痛,1982年2月初头痛加剧,发热,常伴呕吐。3月4日出现高热(40.3°),双颗痛剧,呕吐频繁。经湛江市人民医院诊为:“

放血疗法治中风要分清证型

最近热播剧《女医·明妃传》中,谭允贤用绣花针放血十指,救了突发中风的徐老夫人。许多观众看了,不禁要问,十指放血真的能神奇拯救中风患者吗？请看下面的医生解答：放血疗法是中医通过点刺穴位放出血液,以治疗疾病的一种治疗方法。放血疗法可以用于很多疾病的治疗,除了治疗一般性疾病之外,还可用于关键时刻的急救。

室内简单健体运动

一、摩运具体动作①两手握固,左手在下、右手在上,放在右侧胁肋处。②两拳同时从下向上,再从上向下,在右侧胁肋旁进行推按,反复3~5次。③两拳从右向左推出,推到身体左侧,同时上身微微左转,两拳到左侧胁肋部位后,从下向上、从上向下进行推按,反复3~5次。

跟古代医家学养生之陶弘景篇(二)

【养生之道】服气,也称食气、行气、练气,陶弘景将《服气疗病》作为篇名,目的是要说明服气可以疗病,进而延年益寿。他引用《服气经》的话说：“道者,气也。保气则得道,得道则长存。”《服气疗病》提到的服气方法有以下几种：1.“常以鼻纳气,含而漱满,舌料唇齿,咽之,一日一夜得千咽甚佳。”这是一种吐纳与咽津相结合的服气法。服气时,宜少食,以防气逆,百脉闭。“百脉闭则气不行,气不行则生病。”

脑卒中患者的辨证施护

脑卒中是以突然昏倒、不省人事、口眼歪斜、语言不利、半身不遂为主症的疾病,是内科多发病、常见病之一。下面介绍对脑卒中患者的辩证施护体会。1 辨病位、分型护理《金匮要略、脑卒中历节病篇》特将脑卒中分为入络、入经、入腑、入肢四种。所以对脑卒中病人入院后首先应辩别中脏腑,中经络之属。中脏腑病人如果是以牙关紧闭,口噤不开,两手握固, 大小便闭,肢体强痉为主,则为中脏腑闭证,如中脏腑闭证兼见躁动不安,颜面潮红,呼吸气粗,身热,大便干燥,舌绛,脉弦数为阳闭证;如中脏腑闭证出现静而不烦,面白唇暗,四肢欠温,脉沉滑为阴闭证。